Var: Sandhammaren

När: Söndagen den 7 juni. Fri start mellan kl10.00-10.30 och 10.30-11.00 samt VIPstart 9.40-10.00

Parkering och samlingsplats: Backåkra havsbad, 55.380574, 14.139096

se bifogad google-länk.

https://goo.gl/maps/quS9cTzLxgBSkHGB6

Samlingsplats/Start: Start och mål på parkeringen.

För vem: För alla mokare som vill ut och träna eller bara röra på sig! Vi vill speciellt försäkra oss om att våra ungdomar i klubben får möjlighet att orientera, det är lätt att de kommer ifrån sporten om det inte finns olika arrangemang i olika terräng att åka till som erbjuder orientering med skärmar utsatta. Men som sagt, träningen är för alla mokare, även våra äldre medlemmar.

Föranmälan: Föranmälan är obligatorisk, antingen här eller via mail till Jenny eller Lotta. Eftersom vi brukar bli fler än 50 så fördelar vi oss på två startintervall för att säkerställa att vi inte blir för många vid ett klockslag. Välj om du vill starta 10-10.30 eller 10.30-11 i listan. Om du tillhör en riskgrupp så finns möjlighet att välja VIP-starttid mellan kl 9.40-10.00. Övriga löpare undviker att komma innan 9.55.

Karta: Ystads OKs karta. Kartan är nyritad och Ystad är måna om att den inte sprids. Efter träningen kommer samtliga kartor att samlas in för att undvika att kartorna blir allmänt kända. Malmö OK planerar att ha DM i detta område nästa år så passa på att ta en titt på området, det är jättefint!

Banor: 4 banor; nybörjare 2,5 km, mellan 3,0 km, svår3,8 km. x-lång svår 6,4 km

Kontroller: Alla banor har skärmar utom den x-långa. Återkommer om hur/om dessa kontrollpunkter får någon form av markering.

Kostnad: Ingen kostnad, Ystads OK bjuder på träningen.

Sjukdom: Alla som kommer till träningen måste känna sig friska. Vi följer de rekommendationer som råder, är man sjuk stannar man hemma.

Avbokning: Ingen kostnad även om man avbokar samma dag. Meddela Jenny eller Lotta på telefon, sms eller mail om du inte kommer så vi vet att du inte startat.

Regler: För att vi ska försäkra oss om att alla våra aktiviteter följer de riktlinjer som finns så uppmanar vi alla att undvika fysisk kontakt med varandra på träningen, håll alltid minst 2 m avstånd till varandra. Alla ska känna sig trygga att delta, visa hänsyn och håll avstånd både vid kontrolltagning och vid start och mål. Vill du diskutera kartan så försäkra dig om att din kompis känner sig trygg med att stå nära. Tveka inte om att be dina klubbkamrater att hålla avstånd om du känner att de kommer för nära.

Starttid: Vi har ett startintervall på 2X30 min för att det inte ska bli trängsel vid start och mål och alla ska känna sig trygga med att de får plats. Kartorna kommer att placeras vid start så att alla kan ta sin karta och starta när man vill. Det kommer att finnas deltagarlista, glöm inte att skriva in din starttid! Ta med egen penna om du inte vill använda den allmänna.

Om du vill ha starthjälp så kom kl 10.00 så hjälper Lotta eller Jenny dig att komma iväg.

Om du behöver god tid på dig så kom tidigt, alla ska vara tillbaks senast kl 12.15.

Målgång: Efter målgång kryssar du av att du kommit i mål. Det blir ingen samling efteråt, om du sedan väljer att avvika direkt utan kontakt med någon annan så vet vi att du är tillbaks och då behöver vi inte leta efter dig.

Samåkning: Vi uppmanar till försiktighet vid samåkning. Vi försöker hålla träningar på relativt kort avstånd från Malmö för att alla som vill ska kunna köra själva utan en för stor kostnad. Men givetvis ska vi försöka få med alla medlemmar som behöver skjuts, vill du så får du gärna erbjuda plats, särskilt till våra ungdomar.

Livelox och UsynligO: Inte troligt, kanske kan vi fixa något som bara är synligt för oss och som kan plockas bort när vi har utvärderat våra rundor.

Kontaktupg. vid frågor: Jenny 0760-403935 jenny.lindblom@me.com  Lotta 0705-794998 lotta_ma@yahoo.com