Alla är välkomna! 

Löpteknik, konsten att förflytta sig så snabbt som möjligt med minsta möjliga ansträngning. En genomgång av vad som kännetecknar en god löpteknik, vad som ska eftersträvas och vad som ska undvikas. Vi går även igenom hur ett löpsteg kan underhållas och förbättras samt vilka skador som kan uppstå från olika typer av löpsteg.

Erik var under 10 år löpare på nationell elitnivå med 5000m och terräng som främsta grenar. Under åren tog han flertalet SM-medalje i lag och stafett. Hans främsta individuella prestationerna var junior-SM guld i terräng samt deltagande i juniorlandslaget vid två tillfällen.