Vi drar igång torsdagsträningarna med en klubbstafett!

Vi har tidigare haft en årlig stafett som kallas gängbudkaveln och nu är det dags för en ny upplaga, men i nytt format.

 ---------------

Det blir en 2-mannastafett med nedan upplägg:

Sträcka 1: Gul (Lätt) 2.5 km

Sträcka 2: Blå (Svår) 4.5 km

Vi delar upp i lag på plats, men anmäl gärna nedan vilken bana du vill springa (du väljer helt själv, ålder spelar ingen roll). Det är helt okej att ha med sig en förälder eller "skugga" på sin sträcka, eller varför inte samarbeta med en kompis!

Vi startar sträcka 1 gemensamt så fort vi delat upp lag. Alla lag som inte växlat ut sin andrasträcka 30 min efter start, startar gemensamt. 

Stafetten kommer även innehålla någon form av problemlösning/samarbete i lagen, mer om det på plats!

Samling 18:00 vid Åsborgen för gemensam avresa eller direkt vid Sågarsvedet 18:15: https://goo.gl/maps/kandvZ4LTbvRKzdj8 

Glöm inte badkläder!!

/ Lisa & Oscar