| v 14 | mån 1/4 | | | | | | | | | | |
| tis 2/4 | Höglandsträning Nässjö |  Nässjö OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| ons 3/4 | | | | | | | | | | |
| tor 4/4 | Veteran-OL Ryttarns mosse |  Jönköpings OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | M | | |  |
| Veteran-OL AOK 2019-04-04 |  Ankarsrums OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| Nissadalsträning |  OK Stigen | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| fre 5/4 | | | | | | | | | | |
| lör 6/4 | Anderstorp |  Anderstorps OK | Smålands Orienteringsförbund | | dist | | L | | | |
| sön 7/4 | Norrvirdarna |  OK Norrvirdarna | Smålands Orienteringsförbund | | dist | | L | | |  |
| Höglandets Veteran-OL |  SOK Aneby | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| v 15 | mån 8/4 | | | | | | | | | | |
| tis 9/4 | Allians Frödinge Bygdegård |  Vimmerby OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | M | | | |
| Höglandsträning Tranås |  Sol Tranås | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| ons 10/4 | Motions 5-Dagars |  Värend GN OL | Smålands Orienteringsförbund | | när | | S | | | |
| tor 11/4 | Veteran-OL Baskarp |  OK Gränsen | Smålands Orienteringsförbund | | när | | M | | | |
| VeteranOL, Gamleby OK, Droppstad |  Gamleby OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | M | | | |
| Nissadalträning |  Bredaryds SOK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| fre 12/4 | | | | | | | | | | |
| lör 13/4 | Sydsvenska mästerskapen, individuell, lång |  Växjö OK | Smålands Orienteringsförbund | | mäst | | L | | | |
| sön 14/4 | Växjö OK | Växjö OK | Smålands Orienteringsförbund | | nat | | M | | | |
| Sydsvenska mästerskapen, stafett | Växjö OK | Smålands Orienteringsförbund | | mäst | S | L | | | |
| v 16 | mån 15/4 | Njudungsmästerskap Natt |  OK Bävern | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | N | | |
| tis 16/4 | Allians |  Hultsfreds OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| Veteran-ol i Södra Vätterbygden |  IK Hakarpspojkarna | Smålands Orienteringsförbund | | när | | M | | | |
| ons 17/4 | Veterantävling IFK Stockaryd |  IFK Stockaryd | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| Veteranorientering |  Västerviks OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| Veteranorientering Ålems OK |  Ålems OK | Smålands Orienteringsförbund | | klubb | | L | | | |
| Motionsorientering |  Växjö AIS | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| tor 18/4 | Tjustmästerskap natt 2019 | Gamleby OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | N | | |
| fre 19/4 | Torsås OK |  Torsås OK | Smålands Orienteringsförbund | | nat | | L | | | |
| lör 20/4 | | | | | | | | | | |
| sön 21/4 | Anebyorienteringen, medel | SOK Aneby | Smålands Orienteringsförbund | | nat | | M | | | |
| v 17 | mån 22/4 | Anebyorienteringen, lång | SOK Aneby | Smålands Orienteringsförbund | | nat | | L | | | |
| tis 23/4 | Ungdomsserie Höglandszonen, deltävling 1 | Nässjö OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| ons 24/4 | Höglandets Veteran OL | Sol Tranås | Smålands Orienteringsförbund | | när | | M | | | |
| Motionsorientering och Grand Prix |  Lessebo OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| OL-alliansen Målilla OK |  Målilla OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| tor 25/4 | Veteran-OL Månsarp k:a | Jönköpings OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | M | | | |
| U-5dagars | IK Hakarpspojkarna | Smålands Orienteringsförbund | | när | | S | | | |
| fre 26/4 | | | | | | | | | | |
| lör 27/4 | | | | | | | | | | |
| sön 28/4 | OK Bävern | OK Bävern | Smålands Orienteringsförbund | | nat | | M | | | |
| v 18 | mån 29/4 | Motions OL 1 2019 | Ankarsrums OK | Smålands Orienteringsförbund | | när | | L | | | |
| tis 30/4 | | | | | | | | | | |
