| v 17 | lör 1/5 | Dubbel-Medel,utmaningen | OK Gränsen | Småland | | nat | | L | | |  |
| Hästveda OK | Hästveda OK | Skåne | | nat | | L | | | |
| Kinnaströms SK Medel | Kinnaströms SK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Orustkavlen | Svanesunds GIF | Bohuslän-Dal | | nat | | M | | | |
| 10MILA | Finspångs SOK
OK Denseln | Östergötland | | nat | S | L | K | | |
| Silverjakten | OK Norden
Sala OK | Västmanland | | nat | | M | | | |
| sön 2/5 | 10MILA | Finspångs SOK
OK Denseln | Östergötland | | nat | S | L | K | | |
| IK Ymer | IK Ymer | Västergötland | | nat | | L | | | |
| Markaryds FK | Markaryds FK | Småland | | nat | | L | | | |
| Pilaboträffen | Annebergs GIF | Småland | | nat | | L | | | |
| Veteranträffen | Österfärnebo IF | Gästrikland | | nat | | L | | | |
| v 18 | mån 3/5 | | | | | | | | | | |
| tis 4/5 | DM Ultralång Västmanland | Hallstahammars OK | Västmanland | | mäst | | U | | | |
| ons 5/5 | DM Sprint Stockholm | Haninge SOK | Stockholm | | mäst | | S | | | |
| tor 6/5 | Cloettakampen | OK Skogsströvarna | Östergötland | | nat | | M | | | |
| fre 7/5 | | | | | | | | | | |
| lör 8/5 | Dalaportens OL Högsberget- Medel | Dalaportens OL | Dalarna | | nat | | M | | | |
| Mörtsjödubbeln | Snättringe SK | Stockholm | | nat | | L | | | |
| Nationell långdistans VTSC | IKHP Huskvarna | Småland | | nat | | L | | | |
| Nyköpingsorienteringen | Nyköpings OK | Södermanland | | nat | | M | | | |
| Roslagshelg, lång | OK Roslagen | Uppland | | nat | | L | | | |
| Skaraborgsmästerskapen | SOK Träff | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Tisarträffen | OK Tisaren | Örebro Län | | nat | | M | | | |
| Ulricehamns OK medeldistans | Ulricehamns OK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Ungdomsserien | Eds SK | Bohuslän-Dal | | dist | | L | | | |
| Vårluffen Lång | Gävle OK | Gästrikland | | nat | | L | | | |
| sön 9/5 | Boxholms OK | Boxholms OK | Östergötland | | nat | | L | | | |
| Dalaportens OL Högsberget- Lång | Dalaportens OL | Dalarna | | nat | | L | | | |
| Gripträffen | OK Grip | Södermanland | | nat | | L | | | |
| Mörtsjödubbeln | Skogsluffarnas OK | Stockholm | | nat | | M | | | |
| Nationell medeldistans | IKHP Huskvarna | Småland | | nat | | M | | | |
| OK Orintos vårtävling | OK Orinto | Västergötland | | nat | | M | | | |
| OL-Cup Medel 1 | Umeå OK | Västerbotten | | dist | | M | | | |
| Roslagshelg, medel | OK Roslagen | Uppland | | nat | | M | | | |
| Tivedsträffen | Askersunds OK
Laxå OK | Örebro Län | | nat | | L | | | |
| Torsås OK | Torsås OK | Småland | | nat | | L | | | |
| Vikingträffen | IK Vikings OK | Värmland | | nat | | M | | | |
| Vårluffen Medel | Gävle OK | Gästrikland | | nat | | M | | | |
| Vårträffen | Visborgs OK | Gotland | | dist | | L | | | |
| Vårtävling | Lidköpings VSK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Ändå Något | Åmåls OK | Bohuslän-Dal | | nat | | M | | | |
| v 19 | mån 10/5 | | | | | | | | | | |
| tis 11/5 | | | | | | | | | | |
| ons 12/5 | | | | | | | | | | |
| tor 13/5 | Närkekvartetten tävl 1 | KFUM Örebro OK | Örebro Län | | nat | | L | | | |
| SM Sprint | OK Tyr
SK Örnen | Värmland | | mäst | | S | | | |
| Tour de Medelpad - Uvtrampen | VK Uvarna | Medelpad | | nat | | M | | | |
| Årsundarundan Medel | Årsunda IF | Gästrikland | | nat | | M | | | |
| fre 14/5 | Närkekvartetten tävl 2 | KFUM Örebro OK | Örebro Län | | nat | | M | | | |
| Pre-O i Väst, Uddevalla OK | Uddevalla OK | Bohuslän-Dal | P | nat | | L | | | |
| Tour de Medelpad – Sundsvallsträffen medel | Sundsvalls OK | Medelpad | | nat | | M | | | |
| Årsundarundan Lång | Årsunda IF | Gästrikland | | nat | | L | | | |
| lör 15/5 | Elitserien, Silva Junior Cup | OK Jösse | Värmland | | nat | | L | | | |
| Närkekvartetten tävl 3 | Hagaby GoIF Örebro | Örebro Län | | nat | | L | | | |
| OL-Touren - Kopparkaveln | OK Kåre | Dalarna | | nat | S | L | | | |
| Pre-O i Väst, Kvillebyns SK | Kvillebyns SK
Stångenäs AIS | Bohuslän-Dal | P | nat | | L | | | |
| Tour de Medelpad – Sundsvallsträffen lång | Sundsvalls OK | Medelpad | | nat | | L | | | |
| sön 16/5 | Elitserien, Silva Junior Cup | OK Jösse | Värmland | | nat | | M | | | |
| Närkekvartetten tävl 4 | Hagaby GoIF Örebro | Örebro Län | | nat | | M | | | |
| OL-Touren - Medeldistans | OK Kåre | Dalarna | | nat | | M | | | |
| Pre-O i Väst, Idefjordens SK | Idefjordens SK | Bohuslän-Dal | P | nat | | L | | | |
| Tour de Medelpad - Njurundabommen | Njurunda OK | Medelpad | | nat | | M | | | |
| v 20 | mån 17/5 | | | | | | | | | | |
| tis 18/5 | DM Sprint Uppland | IF Thor | Uppland | | mäst | | S | | | |
| ons 19/5 | Stockholm City Cup - Etapp 1 | OK Södertörn
Sundbybergs IK | Stockholm | | nat | | S | | | |
| tor 20/5 | DM Sprint Medelpad - öppet | Sundsvalls OK | Medelpad | | mäst | | S | | | |
| fre 21/5 | | | | | | | | | | |
| lör 22/5 | Forsarännet | Forsa OK | Hälsingland | | nat | | L | | | |
| Haparandas vårtävling | Haparanda OK | Norrbotten | | dist | | M | | | |
| JVM-test | Svenska Orienteringsförbundet | | | nat | | S | | | |
| Sprint-Stafett | FK Boken | Skåne | | nat | S | S | | | |
| Ungdomstrollet | Svaide Roma SOK | Gotland | | nat | | L | | | |
| sön 23/5 | DM Sprint Västergötland | Rydboholms SK | Västergötland | | mäst | | S | | | |
| Haparandas vårtävling | Haparanda OK | Norrbotten | | dist | | L | | | |
| Hälsingekavlen | Forsa OK | Hälsingland | | nat | S | L | | | |
| JVM-test | Svenska Orienteringsförbundet | | | nat | | L | | | |
| v 21 | mån 24/5 | JVM-test | Svenska Orienteringsförbundet | | | nat | | M | | | |
| tis 25/5 | | | | | | | | | | |
| ons 26/5 | OL-Cup Sprint 2 | Umeå OK | Västerbotten | | dist | | S | | | |
| Stockholm City Cup - Etapp 2 | OK Södertörn
Sundbybergs IK | Stockholm | | nat | | S | | | |
| Timrå-Selånger sprintettan | Selånger SOK
Timrå SOK | Medelpad | | dist | | S | | | |
| tor 27/5 | Spring challenge X | OK Nolaskogsarna | Ångermanland | | dist | S | M | | | |
| fre 28/5 | MYC Sprint | IFK Mora OK | Dalarna | | nat | | S | | | |
| lör 29/5 | DM Sprint Småland VTSC | Nässjö OK | Småland | | mäst | | S | | | |
| Faxeträffen Medel | Söderhamns OK | Hälsingland | | nat | | M | | | |
| Faxeträffen Sprint | Söderhamns OK | Hälsingland | | nat | | S | | | |
| Mora MTBO 2010 | IFK Mora OK | Dalarna | M | nat | | M | | | |
| MYC Lång | IFK Mora OK | Dalarna | | nat | | L | | | |
| OK Måsens ungdomstävling | OK Måsen | Södermanland | | dist | | M | | | |
| sön 30/5 | DM Sprint Blekinge | OK Vilse 87 | Blekinge | | mäst | | S | | | |
| DM Sprint Halland | FK Friskus-Varberg | Halland | | mäst | | S | | | |
| DM Sprint Skåne | Simrishamns OK | Skåne | | mäst | | S | | | |
| Faxeträffen Lång | Söderhamns OK | Hälsingland | | nat | | L | | | |
| Lämmeltåget | Eksjö SOK | Småland | | nat | S | S | | | |
| Mora MTBO 2010 | IFK Mora OK | Dalarna | M | nat | | S | | | |
| MYC Medel | IFK Mora OK | Dalarna | | nat | | M | | | |
| Skogslöparnas Nordiska | Skogslöparna | Ångermanland | | nat | | L | | | |
| Vårsprint + Skbg M | IF Hagen | Västergötland | | dist | | S | | | |
| v 22 | mån 31/5 | | | | | | | | | | |
