| lör 13/4 | Strängnäsdubbeln, medel | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | nat | | M | | |   |
| lör 13/4 | Swedish League, #2, medel (WRE), med Värmlandsdubbeln | OK Tyr
OK Älgen
Skattkärrs SOK
Säffle OK | Värmland | | int | | M | | | |
| lör 13/4 | Tyringerundan | OK Tyringe | Skåne | | nat | | M | | | |
| lör 13/4 | Göteborgsdubbeln, lång | Lerums SOK
Sjövalla FK | Göteborg | | nat | | L | | | |
| lör 13/4 | Mörtsjödubbeln, långdistans | Snättringe SK
Söders-Tyresö | Stockholm | | nat | | L | | | |
| lör 13/4 | Skullebomedeln | IFK Linköpings OS | Östergötland | | nat | | M | | | |
| lör 13/4 | Sydsvenska mästerskapen, individuell, lång | Växjö OK | Småland | | mäst | | L | | | |
| lör 13/4 | Dalaserien MTBO #1 | IFK Mora OK | Dalarna | M | dist | | M | | | |
| sön 14/4 | Enenracet | OK Enen | Uppland | | nat | | M | | | |
| sön 14/4 | Strängnäsdubbeln, lång | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | nat | | L | | | |
| sön 14/4 | Swedish League, #3, lång (WRE), med Värmlandsdubbeln | OK Tyr
OK Älgen
Skattkärrs SOK
Säffle OK | Värmland | | int | | L | | | |
| sön 14/4 | Växjö OK | Växjö OK | Småland | | nat | | M | | | |
| sön 14/4 | Broruset | Gotlands Bro OK | Gotland | | dist | | M | | | |
| sön 14/4 | Sydsvenska mästerskapen, stafett | Växjö OK | Småland | | mäst | S | L | | | |
| sön 14/4 | Björkforskampen | Björkfors GOIF | Östergötland | | nat | | M | | | |
| sön 14/4 | Mörtsjödubbeln, medeldistans | Snättringe SK
Söders-Tyresö | Stockholm | | nat | | M | | | |
| sön 14/4 | Klövaträffen | OK Kompassen | Skåne | | nat | | L | | | |
| sön 14/4 | Göteborgsdubbeln, medel | Sjövalla FK | Göteborg | | nat | | M | | | |
| sön 14/4 | Skärvalången | IK Gandvik | Västergötland | | nat | | L | | | |
| tor 18/4 | Påsknatten | Ronneby OK | Blekinge | | nat | | L | N | | |
| tor 18/4 | Svartnatta | Ärla IF | Södermanland | | nat | S | L | N | | |
| tor 18/4 | Häxjakten, Five-O, #1 | OK Skogsvargarna | Västergötland | | nat | | L | N | | |
| fre 19/4 | Oppmannaberget, lång | Härlövs IF | Skåne | | nat | | L | | | |
| fre 19/4 | Påskorienteringen | Kjula IF | Södermanland | | nat | | L | | | |
| fre 19/4 | Torsås OK | Torsås OK | Småland | | nat | | L | | | |
| fre 19/4 | Friskusträffen + DM, medel, Halland | FK Friskus-Varberg | Halland | | mäst | | M | | | |
| fre 19/4 | Kortfredan, Five-O, #2 | OK Skogsvargarna | Västergötland | | nat | | S | | | |
| fre 19/4 | Uppsala möte, natt | Rasbo IK
Upsala IF | Uppland | | nat | | L | N | | |
| lör 20/4 | Nackheträffen | OK Nackhe | Halland | | nat | | L | | | |
| lör 20/4 | Påskmedeln | Ronneby OK | Blekinge | | nat | | M | | | |
| lör 20/4 | Vättefejden/Gränsfejden, lång + DM, ultralång, Småland+Skåne | Tockarps IK | Skåne | | nat | | L | | | |
| lör 20/4 | Öjetrampen, Five-O, #3 | Främmestads IK
OK Kullingshof | Västergötland | | nat | | L | | | |
| lör 20/4 | Uppsala möte, sprint | Långhundra IF | Uppland | | nat | | S | | | |
| sön 21/4 | Anebyorienteringen, medel | SOK Aneby | Småland | | nat | | M | | | |
| sön 21/4 | Boforsloppet | Degerfors OK
OK Djerf | Värmland | | nat | | M | | | |
| sön 21/4 | Bohuslunken, Five-O, #4 | Uddevalla OK | Bohuslän-Dal | | nat | | L | | | |
| sön 21/4 | OK Klemmingen/Södertälje IF, lång | OK Klemmingen
Södertälje IF | Södermanland | | nat | | L | | | |
| sön 21/4 | Vättefejden/Gränsfejden, medel | Tockarps IK | Skåne | | nat | | M | | | |
| sön 21/4 | Dackefejden, lång | Karlskrona SOK | Blekinge | | nat | | L | | | |
| sön 21/4 | Uppsala möte, medel | OK Linné | Uppland | | nat | | M | | | |
| mån 22/4 | Anebyorienteringen, lång | SOK Aneby | Småland | | nat | | L | | | |
| mån 22/4 | Dackefejden, medel | Karlskrona SOK | Blekinge | | nat | | M | | | |
| mån 22/4 | IFK Enskede, långdistans (med UP) | IFK Enskede | Stockholm | | nat | | L | | | |
| mån 22/4 | Letälvsträffen | Degerfors OK
OK Djerf | Värmland | | nat | | L | | | |
| mån 22/4 | OK Klemmingen/Södertälje IF, medel | OK Klemmingen
Södertälje IF | Södermanland | | nat | | M | | | |
| mån 22/4 | Snötrampen | Fjärås AIK
OK Löftan | Halland | | nat | | L | | | |
| mån 22/4 | TGOK-orienteringen | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| mån 22/4 | Våryran | FK Boken | Skåne | | nat | | L | | | |
| mån 22/4 | Uppsala möte, lång | IF Thor | Uppland | | nat | | L | | | |
| mån 22/4 | Vikingaträffen, Five-O, #5 | Trollhättans SOK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| ons 24/4 | Dalaserien MTBO, #2, Kvarnsveden | Kvarnsvedens GOIF OK | Dalarna | M | dist | | M | | | |
| fre 26/4 | OL-rounden, dag 1 | OK Hedströmmen
Vandrarringen | Västmanland | | nat | | L | N | | |
| fre 26/4 | Öppna Falu Mästerskap Natt | Grycksbo IF OK | Dalarna | | dist | | L | N | | |
| fre 26/4 | Tiomila, open individual, Friday | FK Göingarna | Skåne | | dist | | L | K | | |
| lör 27/4 | OL-rounden, dag 2 | OK Hedströmmen
Vandrarringen | Västmanland | | nat | | M | | | |
| lör 27/4 - sön 28/4 | Tiomila i Östra Göinge | FK Göingarna | Skåne | | nat | S | L | K | | |
| lör 27/4 | Tiomila, open individual, Saturday | FK Göingarna | Skåne | | dist | | L | | | |
| sön 28/4 | OK Motalas vårtävling | OK Motala | Östergötland | | dist | | M | | | |
| sön 28/4 | OL-rounden, dag 3 | OK Hedströmmen
Vandrarringen | Västmanland | | nat | | L | | | |
| sön 28/4 | Stenungsunds OK | Stenungsunds OK | Bohuslän-Dal | | nat | | L | | | |
| sön 28/4 | Veteranträffen i Gästrikland | Österfärnebo IF | Gästrikland | | nat | | M | | | |
| sön 28/4 | Tiomila, open individual, Sunday | FK Göingarna | Skåne | | dist | | L | | | |
| sön 28/4 | OK Bävern | OK Bävern | Småland | | nat | | M | | | |
| ons 1/5 | Hammarslaget | OK Hammaren | Gästrikland | | nat | | S | | | |
| ons 1/5 | Lagadalskampen | FK Finn | Småland | | dist | | M | | | |
| ons 1/5 | RSK-träffen | Rydboholms SK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| ons 1/5 | Trosa Skogslopp | Trosabygdens OK | Södermanland | | nat | | M | | | |
| ons 1/5 | IFK Lidingö, medeldistans | IFK Lidingö SOK | Stockholm | | nat | | M | | | |
| ons 1/5 | Hökensåsracet, dubbeltävling, etapp 1 | OK Gränsen | Småland | | nat | | M | | | |
| ons 1/5 | Svartåfejden | Mjölby OK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| ons 1/5 | Kalmarträffen | Kalmar OK | Småland | | nat | | L | | | |
| ons 1/5 | Götaälvdalsträffen | OK Gipen | Bohuslän-Dal | | nat | | L | | | |
| ons 1/5 | Silverjakten | Sala OK | Västmanland | | dist | | M | | | |
| ons 1/5 | Hökensåsracet, dubbeltävling, etapp 2 | OK Gränsen | Småland | | nat | | M | | | |
| tor 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Norr 1 | Sundbybergs IK | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tor 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Norr 2 | Bromma-Vällingby SOK | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tor 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Norr 3 | OK Österåker | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tor 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Söder 2 | Gustavsbergs OK | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tor 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Söder 3 | OK Södertörn | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tor 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Söder 4 | Haninge SOK | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tor 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Söder 1 | Tumba-Mälarhöjden OK | Stockholm | | dist | | L | | | |
| fre 3/5 | Swedish League, #4, sprint (WRE) + nationell tävling | Järla Orientering | Stockholm | | int | | S | | | |
| lör 4/5 | Dolkampen, dag 1, förlängd medel | Dalaportens OL | Dalarna | | nat | | M | | | |
| lör 4/5 | Orintos vårtävling | OK Orinto | Västergötland | | nat | | M | | | |
| lör 4/5 | Swedish League, #5, medeldistans (WRE) + nationell tävling | Järla Orientering | Stockholm | | int | | M | | | |
| lör 4/5 | Nybro OK, lång | Nybro OK | Småland | | nat | | L | | | |
| lör 4/5 | Roslagshelg, lång | OK Roslagen | Uppland | | nat | | L | | | |
| lör 4/5 | Tisarträffen, dag 1, medel | OK Tisaren | Örebro Län | | nat | | M | | | |
| sön 5/5 | Dolkampen, dag 2, medel | Dalaportens OL | Dalarna | | nat | | M | | | |
| sön 5/5 | Omega Kort | IK Omega | Västergötland | | nat | | M | | | |
| sön 5/5 | Nybro OK, medel | Nybro OK | Småland | | nat | | M | | | |
| sön 5/5 | Swedish League, #6, final, jaktstart + nationell tävling | Tullinge SK | Stockholm | | nat | | L | | | |
| sön 5/5 | Tisarträffen, dag 2, lång | OK Tisaren | Örebro Län | | nat | | L | | | |
| sön 5/5 | Vårträffen på Gotland | Visborgs OK | Gotland | | dist | | L | | | |
| sön 5/5 | Skärmenträffen | OK Skärmen | Bohuslän-Dal | | nat | | M | | | |
| sön 5/5 | Roslagshelg, medel | OK Roslagen | Uppland | | nat | | M | | | |
| tis 7/5 | Öppet Skaraborgsmästerskap, stafett | Mariestads FK | Västergötland | | dist | S | L | | | |
| tis 7/5 | VPT 1 | Arboga OK | Västmanland | | dist | | S | | | |
| ons 8/5 | DM, sprint, Stockholm | Täby OK | Stockholm | | mäst | | S | | | |
| ons 8/5 | Ljungsbrokampen | OK Skogsströvarna | Östergötland | | nat | | M | | | |
| ons 8/5 | Två på en pinne | Årsunda IF | Gästrikland | | dist | P | L | | | |
| fre 10/5 | High Coast 3-days, dag 1, sprint | OK Nolaskogsarna | Ångermanland | | nat | | S | | | |
| lör 11/5 | Gällstad, medel | Gällstadbygdens SOK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| lör 11/5 | Gävleloppet, medel | Gävle OK | Gästrikland | | nat | | M | | | |
| lör 11/5 | Närkekvartetten, #1, lång | Garphyttans IF
Hagaby GoIF Örebro | Örebro Län | | nat | | L | | | |
| lör 11/5 | Fäbodloppet, dag 1 | Domnarvets GOIF | Dalarna | | nat | | M | | | |
| lör 11/5 | PreO, Kungsbackatrippeln | Fjärås AIK
OK Löftan | Halland | P | nat | | P | | | |
| lör 11/5 | PreO, Kungsbackatrippeln, TempO | Fjärås AIK
OK Löftan | Halland | P | nat | | T | | | |
| lör 11/5 | High Coast 3-days, dag 2, medel | OK Nolaskogsarna | Ångermanland | | nat | | M | | | |
| sön 12/5 | Gävleloppet, lång | Gävle OK | Gästrikland | | nat | | L | | | |
| sön 12/5 | Närkekvartetten, #2, medel | Garphyttans IF
Hagaby GoIF Örebro | Örebro Län | | nat | | M | | | |
| sön 12/5 | Ymers vårtävling | IK Ymer | Västergötland | | nat | | M | | | |
| sön 12/5 | PreO, Kungsbackatrippeln | Fjärås AIK
OK Löftan | Halland | P | nat | | P | | | |
| sön 12/5 | High Coast 3-days, dag 3, lång | OK Nolaskogsarna | Ångermanland | | nat | | L | | | |
| sön 12/5 | Fäbodloppet, dag 2 | Domnarvets GOIF | Dalarna | | nat | | M | | | |
| sön 12/5 | DM, sprint, Bohuslän-Dal | Stångenäs AIS | Bohuslän-Dal | | mäst | | S | | | |
| sön 12/5 | DM, sprintstafett, Bohuslän-Dal | Stångenäs AIS | Bohuslän-Dal | | mäst | S | S | | | |
| sön 12/5 | Gammelstads sprintcup, #3 | Gammelstads IF | Norrbotten | LM | dist | | S | | | |
| tis 14/5 | DM, sprint, Uppland | OK Enen | Uppland | | dist | | S | | | |
| tis 14/5 | Staffans Minne | Boxholms OK | Östergötland | | nat | | S | | | |
| tis 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Norr 2 | Mälarö SOK | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tis 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Norr 3 | Täby OK | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tis 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Söder 2 | Skarpnäcks OL | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tis 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Söder 4 | IFK Enskede | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tis 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Söder 3 | Skogsluffarnas OK | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tis 14/5 | VPT-2 | Västerås SOK | Västmanland | | dist | | S | | | |
| tis 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Söder 1 | OK Älvsjö-Örby | Stockholm | | dist | | L | | | |
| tis 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Norr 1 | IFK Lidingö SOK | Stockholm | | dist | | L | | | |
| ons 15/5 | Dalaserien MTBO, #3, Säterbygdens OK | Säterbygdens OK | Dalarna | M | dist | | L | | | |
| ons 15/5 | MTBO Kalmarsundscupen 2019 deltävling 1 | Kalmar OK | Småland | M | dist | | M | | | |
| ons 15/5 | Stockholm City Cup, #1 | OK Södertörn
Sundbybergs IK | Stockholm | | dist | | S | | | |
| tor 16/5 | Hammarbysprinten | Storviks IF | Gästrikland | | nat | | S | | | |
| lör 18/5 | DM, sprint, Småland | OK Älme | Småland | | mäst | | S | | | |
| lör 18/5 | DM, sprintstafett, Småland | OK Älme | Småland | | mäst | S | S | | | |
| lör 18/5 | Faxeträffen, dag 1, medel | Ljusne-Ala OK
Söderhamns OK | Hälsingland | | nat | | M | | | |
| lör 18/5 | Umeträffen, dag 1, medel | IFK Umeå | Västerbotten | | nat | | M | | | |
| lör 18/5 | Ungdomstrollet | Garda OK | Gotland | | dist | | L | | | |
| lör 18/5 | Filipstadsträffen | Filipstads OK | Värmland | | nat | | M | | | |
| lör 18/5 | MTBO, Svenska Cupen, #1, medel | OK Kåre | Dalarna | M | nat | | M | | | |
| lör 18/5 | OL-touren Falun, lång | OK Kåre | Dalarna | | nat | | L | | | |
| lör 18/5 | Närkekvartetten, #3, medel | KFUM Örebro OK | Örebro Län | | nat | | M | | | |
| sön 19/5 | Faxeträffen, dag 2, lång | Ljusne-Ala OK
Söderhamns OK | Hälsingland | | nat | | L | | | |
| sön 19/5 | Lundasprinten | Lunds OK | Skåne | | nat | | S | | | |
| sön 19/5 | Umeträffen, dag 2, lång | IFK Umeå | Västerbotten | | nat | | L | | | |
| sön 19/5 | Vikingträffen | IK Vikings OK | Värmland | | nat | | L | | | |
| sön 19/5 | MTBO, Svenska Cupen, #2, masstart (övriga lång) | OK Kåre | Dalarna | M | nat | | L | | | |
| sön 19/5 | DM, sprint, Västergötland | Gudhems IF | Västergötland | | mäst | | S | | | |
| sön 19/5 | OL-touren Falun, medel | OK Kåre | Dalarna | | nat | | M | | | |
| sön 19/5 | Närkekvartetten, #4, lång | KFUM Örebro OK | Örebro Län | | nat | | L | | | |
| sön 19/5 | DM, sprint, Östergötland | OK 64 Torpa | Östergötland | | mäst | | S | | | |
| sön 19/5 | DM, sprintstafett, Västergötland | Gudhems IF | Västergötland | | mäst | S | L | | | |
