| v 1 | ons 1/1 | | | | | | | | | | |
| tor 2/1 | | | | | | | | | | |
| fre 3/1 | | | | | | | | | | |
| lör 4/1 | | | | | | | | | | |
| sön 5/1 | | | | | | | | | | |
| v 2 | mån 6/1 | Karlstad Indoor | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | |  |
| tis 7/1 | | | | | | | | | | |
| ons 8/1 | Veteran-OL nr 12 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | |  |
| Kylklampen deltävling 4 | Skattkärrs SOK | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 9/1 | | | | | | | | | | |
| fre 10/1 | | | | | | | | | | |
| lör 11/1 | | | | | | | | | | |
| sön 12/1 | | | | | | | | | | |
| v 3 | mån 13/1 | | | | | | | | | | |
| tis 14/1 | Veteran-OL nr 13 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 15/1 | | | | | | | | | | |
| tor 16/1 | | | | | | | | | | |
| fre 17/1 | | | | | | | | | | |
| lör 18/1 | | | | | | | | | | |
| sön 19/1 | | | | | | | | | | |
| v 4 | mån 20/1 | | | | | | | | | | |
| tis 21/1 | | | | | | | | | | |
| ons 22/1 | Veteran-OL nr 14 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Kylklampen deltävling 5 | Sisu Forshaga SK | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 23/1 | | | | | | | | | | |
| fre 24/1 | | | | | | | | | | |
| lör 25/1 | | | | | | | | | | |
| sön 26/1 | | | | | | | | | | |
| v 5 | mån 27/1 | | | | | | | | | | |
| tis 28/1 | | | | | | | | | | |
| ons 29/1 | Veteran-OL nr 15 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 30/1 | | | | | | | | | | |
| fre 31/1 | | | | | | | | | | |
| lör 1/2 | | | | | | | | | | |
| sön 2/2 | | | | | | | | | | |
| v 6 | mån 3/2 | | | | | | | | | | |
| tis 4/2 | | | | | | | | | | |
| ons 5/2 | Veteran-OL nr 16 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Kylklampen deltävling 6 | OK Älgen | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 6/2 | | | | | | | | | | |
| fre 7/2 | | | | | | | | | | |
| lör 8/2 | | | | | | | | | | |
| sön 9/2 | | | | | | | | | | |
| v 7 | mån 10/2 | | | | | | | | | | |
| tis 11/2 | | | | | | | | | | |
| ons 12/2 | Veteran-OL nr 17 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 13/2 | | | | | | | | | | |
| fre 14/2 | | | | | | | | | | |
| lör 15/2 | | | | | | | | | | |
| sön 16/2 | | | | | | | | | | |
| v 8 | mån 17/2 | | | | | | | | | | |
| tis 18/2 | | | | | | | | | | |
| ons 19/2 | Veteran-OL nr 18 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Kylklampen 2019-2020 deltävling 7 | OK Tyr | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 20/2 | | | | | | | | | | |
| fre 21/2 | | | | | | | | | | |
| lör 22/2 | | | | | | | | | | |
| sön 23/2 | | | | | | | | | | |
| v 9 | mån 24/2 | | | | | | | | | | |
| tis 25/2 | | | | | | | | | | |
| ons 26/2 | Veteran-OL nr 19 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 27/2 | | | | | | | | | | |
| fre 28/2 | | | | | | | | | | |
| lör 29/2 | | | | | | | | | | |
| sön 1/3 | | | | | | | | | | |
| v 10 | mån 2/3 | | | | | | | | | | |
| tis 3/3 | | | | | | | | | | |
| ons 4/3 | Veteran-OL nr 20 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 5/3 | | | | | | | | | | |
| fre 6/3 | | | | | | | | | | |
| lör 7/3 | | | | | | | | | | |
| sön 8/3 | | | | | | | | | | |
| v 11 | mån 9/3 | | | | | | | | | | |
| tis 10/3 | | | | | | | | | | |
| ons 11/3 | Motions-OL för veteraner och daglediga SV Sätterbron | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Veteran-OL nr 21 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Kylklampen deltävling 8 | Kils OK | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 12/3 | | | | | | | | | | |
| fre 13/3 | | | | | | | | | | |
| lör 14/3 | | | | | | | | | | |
| sön 15/3 | | | | | | | | | | |
| v 12 | mån 16/3 | | | | | | | | | | |
| tis 17/3 | | | | | | | | | | |
| ons 18/3 | Veteran-OL nr 22 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Kylk(l)ampen deltävling 9 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 19/3 | | | | | | | | | | |
| fre 20/3 | | | | | | | | | | |
| lör 21/3 | Kretsens Vårupptakt | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 22/3 | DOK:s motions-OL/Kretshelg | Degerfors OK | Värmland | | när | | M | | | |
| v 13 | mån 23/3 | | | | | | | | | | |
| tis 24/3 | Motions OL Magasinsvägen/Sjutbanan | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 25/3 | Kylklampen Final | Deje SF | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 26/3 | Motions OL Sandfallet | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 27/3 | | | | | | | | | | |
| lör 28/3 | | | | | | | | | | |
| sön 29/3 | | | | | | | | | | |
| v 14 | mån 30/3 | | | | | | | | | | |
| tis 31/3 | Motions-OL Harberget/förrådet | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Rävåsen - Timsåsarna | OK Djerf | Värmland | | när | | M | | | |
| ons 1/4 | | | | | | | | | | |
| tor 2/4 | Motions-OL Golfbanan | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 3/4 | | | | | | | | | | |
| lör 4/4 | | | | | | | | | | |
| sön 5/4 | | | | | | | | | | |
| v 15 | mån 6/4 | | | | | | | | | | |
| tis 7/4 | Motions-OL Sunneberg | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Kedjeåsen | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| Allan Jonssons minneslöp | OK Tyr | Värmland | | när | | L | K | | |
| ons 8/4 | | | | | | | | | | |
| tor 9/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 10/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions OL förmiddag | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motions OL eftermiddag | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motions-OL eftermiddag/kväll | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| lör 11/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Allan Jonssons minneslöp | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 12/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| v 16 | mån 13/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tis 14/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor Motionsorientering Ingestrand 14/4-18/4 | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Gokartbanan | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Extrainsatt Motions-OL Djupadalsdrågen | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Ingestrand | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 15/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 16/4 | Motions-OL Strandudden | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 17/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 18/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Tränings-OL Viken | Degerfors OK | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 19/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| v 17 | mån 20/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Bråten | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| tis 21/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor, Öst Edane, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Kaffeberget | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 22/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor, Öst Edane, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 23/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor, Öst Edane, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL/Kretsträning Sandfallet | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Sanna | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Mon, Koppom | OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 24/4 | Veckans banor, Öst Edane, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 25/4 | Veckans banor, Öst Edane, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 26/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| v 18 | mån 27/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tis 28/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor Motionsorientering Falleberget 28/4-1/5 | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| DOK:s motions-OL Viken | Degerfors OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motions-OL Harberget/Travbanan | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Falleberget | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 29/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 30/4 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Extra Motionsorientering/Provlöpning ABC-plan | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| fre 1/5 | TVO träningspass | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Ungdomsarrangemang Förmiddag | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Ungdomsarrangemang Tidig Eftermiddag | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | |  |
| Ungdomsarrangemang Sen Eftermiddag | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| lör 2/5 | | | | | | | | | | |
| sön 3/5 | | | | | | | | | | |
| v 19 | mån 4/5 | | | | | | | | | | |
| tis 5/5 | Veckans banor, Vålänga, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Krets Motions-OL Knutsbol | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 6/5 | Veckans banor, Vålänga, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Pokaljakt x3 | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 7/5 | Veckans banor, Vålänga, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Mögsjön | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Boda (Hallebolkroksåsen) | OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 8/5 | Veckans banor, Vålänga, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 9/5 | Veckans banor, Vålänga, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| TVO-träning Skjutsbolskartan | OK Älgen | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 10/5 | TVO-träning Skjutsbolskartan | OK Älgen | Värmland | | när | | L | | | |
| v 20 | mån 11/5 | Värmlandsserien MTBO | OK Djerf | Värmland | M | när | | M | | | |
| tis 12/5 | Veckans banor Motionsorientering Taserud 12-16/5 | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Ämbetsgatan | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motions-OL Linnebäck | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Taserud | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 13/5 | | | | | | | | | | |
| tor 14/5 | Motionsorientering Årjäng | OK Hierne
Årjängs OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Veteran-OL tävling 7 | Kristinehamns OK
Örebro Läns OF | Värmland
Örebro Län | | när | | L | | | |
| Motions-OL Harberget | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| fre 15/5 | | | | | | | | | | |
| lör 16/5 | | | | | | | | | | |
| sön 17/5 | | | | | | | | | | |
| v 21 | mån 18/5 | | | | | | | | | | |
| tis 19/5 | Veckans banor, Sågtjärn Taseboda Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| DOK:s motions-OL/Krets Råbäck | Degerfors OK | Värmland | | när | | M | | | |
| ons 20/5 | Veckans banor, Sågtjärn Taseboda Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 21/5 | Veckans banor, Sågtjärn Taseboda Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Boda Koppom | OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 22/5 | Veckans banor, Sågtjärn Taseboda Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 23/5 | Veckans banor, Sågtjärn Taseboda Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 24/5 | Ungdomsarrangemang | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| v 22 | mån 25/5 | Pokaljakt x3 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| tis 26/5 | Veckans banor Motionsorientering Segerfors 26-30/5 | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Presterud, ABC-plan | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motions-OL Mossberga | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Segerfors | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 27/5 | | | | | | | | | | |
| tor 28/5 | Motions-OL Pustas | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Vittensten | Åmotfors OK | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 29/5 | | | | | | | | | | |
| lör 30/5 | Medeldistans Lesjöfors SK | Lesjöfors SK | Värmland | | när | | M | | | |
| Ungdomsarrangemang | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Närmixen | Lesjöfors SK | Värmland | | när | | M | | | |
| sön 31/5 | | | | | | | | | | |
| v 23 | mån 1/6 | | | | | | | | | | |
| tis 2/6 | Veckans banor, Prästtjärnsstugan, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Storängen | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Stensta by | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| ons 3/6 | Veckans banor, Prästtjärnsstugan, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans bana 3-11/6 | Kils OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Park Tour Värmland, deltävling | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| tor 4/6 | Veckans banor, Prästtjärnsstugan, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans bana 3-11/6 | Kils OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Tömte Koppom | OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 5/6 | Veckans banor, Prästtjärnsstugan, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans bana 3-11/6 | Kils OK | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 6/6 | Veckans banor, Prästtjärnsstugan, Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans bana 3-11/6 | Kils OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Nationaldagssprint - resultat och Livelox | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| Nationaldagssprint kl 11-12 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| Nationaldagssprint kl 12-13 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| Nationaldagssprint kl 13-14 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| sön 7/6 | Veckans bana 3-11/6 | Kils OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Skattkärrs ungdomssprint - Tidig fm | Skattkärrs SOK | Värmland | | när | | S | | | |
| Skattkärrs ungdomssprint - Sen fm | Skattkärrs SOK | Värmland | | när | | S | | | |
| Skattkärrs ungdomssprint - Em | Skattkärrs SOK | Värmland | | när | | S | | | |
| v 24 | mån 8/6 | Veckans bana 3-11/6 | Kils OK | Värmland | | när | | L | | | |
| tis 9/6 | Veckans bana 3-11/6 | Kils OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckan bana Motionsorientering Gallberget 9-13/6 | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| DOK:s motions-OL Viken | Degerfors OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motions-OL Långmarken | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 10/6 | Veckans bana 3-11/6 | Kils OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Veteranmatchen 2020 | Degerfors OK | Värmland | | när | | M | | | |
| tor 11/6 | Veckans bana 3-11/6 | Kils OK | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 12/6 | | | | | | | | | | |
| lör 13/6 | | | | | | | | | | |
| sön 14/6 | KOK:s Sommarquattro, etapp 1 - resultat | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 1, kl 11-12 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 2 - resultat | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 2, kl 12-13 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 1, kl 13-14 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 2, kl 14-15 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 1, kl 15-16 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 2, kl 16:00-16:30 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| Pokaljakt Kristinehamn | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| v 25 | mån 15/6 | | | | | | | | | | |
| tis 16/6 | Veckans banor, Igeltjärn Skjutsbol,Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 3 - resultat | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 3, kl 16-16:50 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 3, kl 16:50-17:40 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 3, kl 17:40-18:30 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| ons 17/6 | Veckans banor, Igeltjärn Skjutsbol,Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 4 - resultat | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 4, kl 16-16:50 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 4, kl 16:50-17:40 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| KOK:s Sommarquattro, etapp 4, kl 17:40-18:30 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| tor 18/6 | Veckans banor, Igeltjärn Skjutsbol,Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Koppomsåsen/Stegenvägen, Koppom | OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 19/6 | Veckans banor, Igeltjärn Skjutsbol,Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 20/6 | Veckans banor, Igeltjärn Skjutsbol,Motionsorientering | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 21/6 | | | | | | | | | | |
| v 26 | mån 22/6 | | | | | | | | | | |
| tis 23/6 | | | | | | | | | | |
| ons 24/6 | | | | | | | | | | |
| tor 25/6 | Motionsorientering Tallmon | Åmotfors OK | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 26/6 | | | | | | | | | | |
| lör 27/6 | | | | | | | | | | |
| sön 28/6 | | | | | | | | | | |
| v 27 | mån 29/6 | Mini5dagars 2020 - Etapp 1 | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tis 30/6 | Mini5dagars 2020 - Etapp 2 + Sprint KM OK Tyr | OK Tyr | Värmland | | när | | S | | | |
| Extrainsatt Motions-OL Södra Båsbergen | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 1/7 | Motionsorientering Årjäng | OK Hierne
Årjängs OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Mini5dagars 2020 - Etapp 3 | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 2/7 | Motionsorientering Årjäng | OK Hierne
Årjängs OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Mini5dagars 2020 - Etapp 4 | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 3/7 | Motionsorientering Årjäng | OK Hierne
Årjängs OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Mini5dagars 2020 - Etapp 5 | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 4/7 | Motionsorientering Årjäng | OK Hierne
Årjängs OK | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 5/7 | | | | | | | | | | |
| v 28 | mån 6/7 | | | | | | | | | | |
| tis 7/7 | | | | | | | | | | |
| ons 8/7 | Hiernmannen Deltävling 1 | OK Hierne
OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 9/7 | Motionsorientering Mjögsjön Koppom | OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 10/7 | | | | | | | | | | |
| lör 11/7 | | | | | | | | | | |
| sön 12/7 | | | | | | | | | | |
| v 29 | mån 13/7 | | | | | | | | | | |
| tis 14/7 | | | | | | | | | | |
| ons 15/7 | Hiernmannen Deltävling 2 | Kils OK
OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 16/7 | | | | | | | | | | |
| fre 17/7 | | | | | | | | | | |
| lör 18/7 | | | | | | | | | | |
| sön 19/7 | Parksprint, Kvarndammen | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | S | | | |
| v 30 | mån 20/7 | | | | | | | | | | |
| tis 21/7 | | | | | | | | | | |
| ons 22/7 | Hiernmannen Deltävling 3 | Kils OK
OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 23/7 | | | | | | | | | | |
| fre 24/7 | | | | | | | | | | |
| lör 25/7 | | | | | | | | | | |
| sön 26/7 | | | | | | | | | | |
| v 31 | mån 27/7 | | | | | | | | | | |
| tis 28/7 | Engelska milen | OK Hierne | Värmland | | när | | S | | | |
| ons 29/7 | | | | | | | | | | |
| tor 30/7 | | | | | | | | | | |
| fre 31/7 | | | | | | | | | | |
| lör 1/8 | | | | | | | | | | |
| sön 2/8 | | | | | | | | | | |
| v 32 | mån 3/8 | Värmlandsserien MTBO 1 | OK Fryksdalen | Värmland | M | när | | M | | | |
| tis 4/8 | Veckans bana Jössestugan v32 | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Stafett | OK Djerf | Värmland | | när | S | M | | | |
| ons 5/8 | | | | | | | | | | |
| tor 6/8 | Motionsorientering Tallmon C-berg | OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 7/8 | | | | | | | | | | |
| lör 8/8 | | | | | | | | | | |
| sön 9/8 | | | | | | | | | | |
| v 33 | mån 10/8 | Värmlandsserien MTBO 2 | Kils OK | Värmland | M | när | | M | | | |
| tis 11/8 | Veckans banor,Edane mot Fågelleken | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| DOK:s motions-OL Råbäck norra | Degerfors OK | Värmland | | när | | M | | | |
| ons 12/8 | Veckans banor,Edane mot Fågelleken | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 13/8 | Veckans banor,Edane mot Fågelleken | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL/Kretsträning Harberget | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Våxnäshallen | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 14/8 | Veckans banor,Edane mot Fågelleken | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 15/8 | Veckans banor,Edane mot Fågelleken | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 16/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| v 34 | mån 17/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Värmlandsserien MTBO 3 | Skattkärrs SOK | Värmland | M | när | | M | | | |
| tis 18/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Djupadalsdrågen | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| Vackens bana Prästängen v34 | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 19/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 20/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Årjäng INSTÄLLD | OK Hierne
Årjängs OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Hultetkartan | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Hultsberg | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 21/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 22/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 23/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Kristinehamnsmedeln | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| v 35 | mån 24/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tis 25/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor,Högerud | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Krets Motions-OL Villingsberg | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| Öppen kretsträning | Lesjöfors SK | Värmland | | när | | M | | | |
| ons 26/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor,Högerud | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Pokaljakten Lunedet | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 27/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor,Högerud | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Långmarken | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Stodene | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Morokulien | OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 28/8 | Veckans banor,Högerud | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 29/8 | Veckans banor,Högerud | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 30/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| v 36 | mån 31/8 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tis 1/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| DOK:s motions-OL/Krets Lidetorp | Degerfors OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Veckans bana v36 Ingestrand | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 2/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 3/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Magasinsvägen | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Skutberget/Sörmon | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Adolfsfors | OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 4/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 5/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 6/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| v 37 | mån 7/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Värmlandsserien MTBO - final | Deje SF
Sisu Forshaga SK | Värmland | M | när | | M | | | |
| tis 8/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor,Edanenäset | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Långmarken | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motions-OL V. Björntjärn (Obs - ny plats) | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 9/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor,Edanenäset | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 10/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans banor,Edanenäset | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL v37 | Degerfors OK
Örebro Läns OF | Värmland
Örebro Län | | när | | M | | | |
| Motions OL Sandfallet | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Skattkärrs SOK | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 11/9 | Veckans banor,Edanenäset | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 12/9 | Veckans banor,Edanenäset | OK Mangen | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 13/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| v 38 | mån 14/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Pokaljakt Avslutning Kristinehamn | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| tis 15/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Tyrstugan | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Lunedet | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Sunneberg | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| ons 16/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 17/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Kvistmossvägen | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| fre 18/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| lör 19/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| sön 20/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| v 39 | mån 21/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| tis 22/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL Sandviksskolan | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| ons 23/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Kristinehamns Nattcup, etapp 1 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 24/9 | Veckans Bana | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motions-OL v39 för daglediga | Kristinehamns OK
Örebro Läns OF | Värmland
Örebro Län | | när | | L | | | |
| fre 25/9 | | | | | | | | | | |
| lör 26/9 | | | | | | | | | | |
| sön 27/9 | | | | | | | | | | |
| v 40 | mån 28/9 | | | | | | | | | | |
| tis 29/9 | | | | | | | | | | |
| ons 30/9 | Kristinehamns Nattcup, etapp 2 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | N | | |
| Nattjakta #1 Koppom | OK Hierne | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 1/10 | Motions-OL för daglediga | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 2/10 | | | | | | | | | | |
| lör 3/10 | | | | | | | | | | |
| sön 4/10 | | | | | | | | | | |
| v 41 | mån 5/10 | | | | | | | | | | |
| tis 6/10 | | | | | | | | | | |
| ons 7/10 | Kristinehamns Nattcup, etapp 3 | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 8/10 | Motions-OL för daglediga | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 9/10 | | | | | | | | | | |
| lör 10/10 | | | | | | | | | | |
| sön 11/10 | | | | | | | | | | |
| v 42 | mån 12/10 | | | | | | | | | | |
| tis 13/10 | | | | | | | | | | |
| ons 14/10 | Motions-OL för daglediga | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 15/10 | | | | | | | | | | |
| fre 16/10 | | | | | | | | | | |
| lör 17/10 | | | | | | | | | | |
| sön 18/10 | | | | | | | | | | |
| v 43 | mån 19/10 | | | | | | | | | | |
| tis 20/10 | | | | | | | | | | |
| ons 21/10 | Motions-OL för daglediga | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Nattjakta #4 Arvika | OK Jösse | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 22/10 | | | | | | | | | | |
| fre 23/10 | | | | | | | | | | |
| lör 24/10 | | | | | | | | | | |
| sön 25/10 | | | | | | | | | | |
| v 44 | mån 26/10 | 53:e Höst Öst Hulthöjden | OK Älgen | Värmland | | när | | L | | | |
| tis 27/10 | | | | | | | | | | |
| ons 28/10 | Motions-OL för veteraner och daglediga | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Halloween-natten | OK Djerf | Värmland | | när | | L | N | | |
| Nattjakta #5 Åmotfors | Åmotfors OK | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 29/10 | | | | | | | | | | |
| fre 30/10 | | | | | | | | | | |
| lör 31/10 | | | | | | | | | | |
| sön 1/11 | | | | | | | | | | |
| v 45 | mån 2/11 | | | | | | | | | | |
| tis 3/11 | | | | | | | | | | |
| ons 4/11 | Motions-OL för veteraner och daglediga | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| tor 5/11 | | | | | | | | | | |
| fre 6/11 | | | | | | | | | | |
| lör 7/11 | | | | | | | | | | |
| sön 8/11 | | | | | | | | | | |
| v 46 | mån 9/11 | | | | | | | | | | |
| tis 10/11 | | | | | | | | | | |
| ons 11/11 | Motions-OL för veteraner och daglediga | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 12/11 | | | | | | | | | | |
| fre 13/11 | | | | | | | | | | |
| lör 14/11 | | | | | | | | | | |
| sön 15/11 | | | | | | | | | | |
| v 47 | mån 16/11 | | | | | | | | | | |
| tis 17/11 | | | | | | | | | | |
| ons 18/11 | Motions-OL för veteraner och daglediga | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Kylklampen 2020-2021 deltävling 1 | Kils OK | Värmland | | när | | L | N | | |
| tor 19/11 | | | | | | | | | | |
| fre 20/11 | | | | | | | | | | |
| lör 21/11 | | | | | | | | | | |
| sön 22/11 | | | | | | | | | | |
| v 48 | mån 23/11 | | | | | | | | | | |
| tis 24/11 | | | | | | | | | | |
| ons 25/11 | Motions-OL för veteraner och daglediga | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 26/11 | | | | | | | | | | |
| fre 27/11 | | | | | | | | | | |
| lör 28/11 | | | | | | | | | | |
| sön 29/11 | | | | | | | | | | |
| v 49 | mån 30/11 | | | | | | | | | | |
| tis 1/12 | | | | | | | | | | |
| ons 2/12 | Motions-OL för veteraner och daglediga | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| tor 3/12 | | | | | | | | | | |
| fre 4/12 | | | | | | | | | | |
| lör 5/12 | | | | | | | | | | |
| sön 6/12 | | | | | | | | | | |
| v 50 | mån 7/12 | | | | | | | | | | |
| tis 8/12 | | | | | | | | | | |
| ons 9/12 | | | | | | | | | | |
| tor 10/12 | | | | | | | | | | |
| fre 11/12 | | | | | | | | | | |
| lör 12/12 | | | | | | | | | | |
| sön 13/12 | | | | | | | | | | |
| v 51 | mån 14/12 | | | | | | | | | | |
| tis 15/12 | | | | | | | | | | |
| ons 16/12 | | | | | | | | | | |
| tor 17/12 | | | | | | | | | | |
| fre 18/12 | | | | | | | | | | |
| lör 19/12 | | | | | | | | | | |
| sön 20/12 | | | | | | | | | | |
| v 52 | mån 21/12 | | | | | | | | | | |
| tis 22/12 | | | | | | | | | | |
| ons 23/12 | | | | | | | | | | |
| tor 24/12 | Jul-O | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| Jul-O | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| fre 25/12 | | | | | | | | | | |
| lör 26/12 | | | | | | | | | | |
| sön 27/12 | | | | | | | | | | |
| v 53 | mån 28/12 | | | | | | | | | | |
| tis 29/12 | | | | | | | | | | |
| ons 30/12 | | | | | | | | | | |
| tor 31/12 | | | | | | | | | | |
