| v 18 | fre 1/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | |  |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans bana | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Träningsbanor V18-19 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V18 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Veckans bana Ånö 1/5-10/5 | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| 1 maj-orienteringen | OK Enen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| lör 2/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans bana | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Träningsbanor V18-19 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V18 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| sön 3/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans bana | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Träningsbanor V18-19 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsorientering v19 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| v 19 | mån 4/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor V18-19 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsorientering v19 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Veckans bana V19 OK Linne' | OK Linné | Uppland | | när | | L | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| tis 5/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor V18-19 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsorientering v19 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Sprintträning | OK Enen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| ons 6/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor V18-19 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsorientering v19 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Teknikträning | OK Rodhen | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Veckans bana Gimo V19 | OK Rodhen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| tor 7/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor V18-19 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsorientering v19 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veckans bana Gimo V19 | OK Rodhen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Provlöpning O-ringen Uppsala 2021 träningsrace | Björklinge SOK
IF Thor
Långhundra IF
Länna IF
OK Enen
OK Linné
OK Rodhen
Rasbo IK
Sigtuna OK | Uppland | | när | | L | | | |
| fre 8/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor V18-19 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsorientering v19 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veckans bana Gimo V19 | OK Rodhen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Swedish League, #3 (WRE), seniorer, sprint | OK Roslagen | Uppland | | int | | S | | | |
| lör 9/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor V18-19 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veckans bana Gimo V19 | OK Rodhen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Swedish League, #3, juniorer, medel, med Roslagshelg | OK Roslagen | Uppland | | nat | | M | | | |
| sön 10/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor V18-19 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veckans bana Gimo V19 | OK Rodhen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Swedish League, #4 (WRE), lång, med Roslagshelg | OK Roslagen | Uppland | | int | | L | | | |
| Träningsorientering v20 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Östunasnurren | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| v 20 | mån 11/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veckans bana Gimo V19 | OK Rodhen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsorientering v20 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Veckans bana V20 OK Linne' | OK Linné | Uppland | | när | | L | | | |
| L-100, veckans bana V20 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| tis 12/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veckans bana Gimo V19 | OK Rodhen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsorientering v20 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V20 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Lång-KM för Sigtuna OK | Järfälla OK
Sigtuna OK | Stockholm
Uppland | | klubb | | L | | |  |
| Klubbträning Fagerskogen | OK Enen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| ons 13/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Träningsorientering v20 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V20 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Teknikträning Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | klubb | | L | | | |
| tor 14/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Träningsorientering v20 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V20 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| fre 15/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran motion | OK Roslagen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Träningsorientering v20 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V20 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans Bana Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| Öppet Roslagsmästerskap Sprint | Rimbo SOK | Uppland | | när | | S | | | |
| lör 16/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| Träningsorientering v20 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V20 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans Bana Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| sön 17/5 | Veckans bana 1-5 tills 17-5 | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| Träningsbanor vecka 19-20 | Rasbo IK | Uppland | | när | | L | | | |
| L-100, veckans bana V20 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans Bana Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Flygaremedeln | IF Thor | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Träningsorientering v21 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| v 21 | mån 18/5 | Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans Bana Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v21 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Veckans bana V21 OK Linné | OK Linné | Uppland | | när | | M | | | |
| L-100, veckans bana V21 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | M | | | |
| tis 19/5 | Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans Bana Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v21 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V21 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Till Skogs #2 | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | när | | M | | | |
| ons 20/5 | Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans Bana Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v21 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V21 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | M | | | |
| tor 21/5 | Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans Bana Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v21 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V21 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | M | | | |
| DM, sprint, Gästrikland+Uppland | OK Triangeln
Österfärnebo IF | Uppland
Gästrikland | | mäst | | S | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| fre 22/5 | Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans Bana Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v21 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| L-100, veckans bana V21 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| lör 23/5 | Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans Bana Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| L-100, veckans bana V21 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana 23-31/5 vid Växplats Nybyn | Rånäs OK | Uppland | | när | | M | | | |
| sön 24/5 | Rånäs OK Veckans bana vecka 20 - 21 | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans Bana Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | L | | | |
| OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| L-100, veckans bana V21 | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | M | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana 23-31/5 vid Växplats Nybyn | Rånäs OK | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v22 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| v 22 | mån 25/5 | OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana 23-31/5 vid Växplats Nybyn | Rånäs OK | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v22 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Veckans bana V22 OK Linné | OK Linné | Uppland | | när | | L | | | |
| tis 26/5 | OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana 23-31/5 vid Växplats Nybyn | Rånäs OK | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v22 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Bulken | OK Enen | Uppland | | klubb | | M | | | |
| ons 27/5 | OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana 23-31/5 vid Växplats Nybyn | Rånäs OK | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v22 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| tor 28/5 | OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana 23-31/5 vid Växplats Nybyn | Rånäs OK | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v22 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
| Veckans bana Östhammar 28/5-7/6 | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Uppland | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| fre 29/5 | OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana 23-31/5 vid Växplats Nybyn | Rånäs OK | Uppland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Uppland | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| lör 30/5 | OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana 23-31/5 vid Växplats Nybyn | Rånäs OK | Uppland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Uppland | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Sprintstafett för Rånäs OK | Rånäs OK | Uppland | | klubb | | S | | | |
| sön 31/5 | OL-träning | Rimbo SOK | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans slingor i Öregrund | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana 23-31/5 vid Växplats Nybyn | Rånäs OK | Uppland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Uppland | OK Rodhen | Uppland | | när | | M | | | |
| Träningsorientering v23 | Sigtuna OK | Uppland | | klubb | | L | | | |
