| v 27 | ons 1/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans bana 26-27 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | |  |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| tor 2/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans bana 26-27 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| fre 3/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans bana 26-27 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| lör 4/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans bana 26-27 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| sön 5/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans bana 26-27 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| v 28 | mån 6/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| tis 7/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana v28 - Eda | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| ons 8/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana v28 - Eda | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| tor 9/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana v28 - Eda | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| fre 10/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana v28 - Eda | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| lör 11/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana v28 - Eda | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| sön 12/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| Veckans bana v28 - Eda | Långhundra IF | Uppland | | klubb | | L | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| v 29 | mån 13/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| tis 14/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| Älvsbyberget2020 | IF Thor | Uppland | | klubb | | M | | |  |
| ons 15/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| tor 16/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| fre 17/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| lör 18/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| sön 19/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 28-29 | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans Bana Sprint | OK Roslagen | Uppland | | när | | S | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| Sommarträning på O-Ringens träningsbanor i Hammarskog | OK Linné | Uppland | | klubb | | L | | | |
| v 30 | mån 20/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| tis 21/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| ons 22/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| tor 23/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| fre 24/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| lör 25/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| Femte etappen | OK Rodhen | Uppland | M | när | | M | | | |
| sön 26/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| Sommar-OL | Rimbo SOK | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 29-30 Riala | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| v 31 | mån 27/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| tis 28/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| ons 29/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| tor 30/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
| fre 31/7 | IF Thor motionsorientering | IF Thor | Uppland | | när | | M | | | |
| OKR Veckans bana 30-31 | OK Roslagen | Uppland | | när | | L | | | |
