| v 52 | lör 1/1 | | | | | | | | | | |
| sön 2/1 | | | | | | | | | | |
| v 1 | mån 3/1 | | | | | | | | | | |
| tis 4/1 | | | | | | | | | | |
| ons 5/1 | | | | | | | | | | |
| tor 6/1 | | | | | | | | | | |
| fre 7/1 | Teknikträning natt | Finspångs SOK | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| lör 8/1 | TGOK Sprintcup 21-22, #2 | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | klubb | | S | | |   |
| sön 9/1 | Sunes bana | Linköpings OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| v 2 | mån 10/1 | | | | | | | | | | |
| tis 11/1 | Ramonsbana 2022:5 | Motala AIF OL | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| ons 12/1 | | | | | | | | | | |
| tor 13/1 | FSOK och OK Denselns natt-cup | Finspångs SOK | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| fre 14/1 | | | | | | | | | | |
| lör 15/1 | | | | | | | | | | |
| sön 16/1 | | | | | | | | | | |
| v 3 | mån 17/1 | | | | | | | | | | |
| tis 18/1 | | | | | | | | | | |
| ons 19/1 | | | | | | | | | | |
| tor 20/1 | Jerrys Nattsprint 2. | OK Motala | Östergötland | | när | | S | N | | |
| Midvinterduell | Björkfors GOIF | Östergötland | | när | | L | N | | |
| fre 21/1 | | | | | | | | | | |
| lör 22/1 | TGOK Sprintcup 21-22, #3 | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| sön 23/1 | | | | | | | | | | |
| v 4 | mån 24/1 | | | | | | | | | | |
| tis 25/1 | Ramonsbana 2022:6 | Motala AIF OL | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| ons 26/1 | | | | | | | | | | |
| tor 27/1 | Denseln och FSOK:s natt-cup 2021-22 deltävling 5 | OK Denseln | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| fre 28/1 | | | | | | | | | | |
| lör 29/1 | Teknikträning | Finspångs SOK | Östergötland | | klubb | | L | | | |
| sön 30/1 | | | | | | | | | | |
| v 5 | mån 31/1 | | | | | | | | | | |
| tis 1/2 | | | | | | | | | | |
| ons 2/2 | | | | | | | | | | |
| tor 3/2 | Jerrys Nattsprint 3. | OK Motala | Östergötland | | när | | S | N | | |
| Midvinterduell | Mjölby OK | Östergötland | | när | | L | N | | |
| fre 4/2 | | | | | | | | | | |
| lör 5/2 | LOK Sprint Cup deltävling 1 | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| TGOK Sprintcup 21-22 #4 | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| sön 6/2 | | | | | | | | | | |
| v 6 | mån 7/2 | | | | | | | | | | |
| tis 8/2 | Ramonsbana 2022:7 | Motala AIF OL | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| ons 9/2 | | | | | | | | | | |
| tor 10/2 | FSOK och OK Denselns natt-cup | Finspångs SOK | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| fre 11/2 | | | | | | | | | | |
| lör 12/2 | | | | | | | | | | |
| sön 13/2 | | | | | | | | | | |
| v 7 | mån 14/2 | | | | | | | | | | |
| tis 15/2 | | | | | | | | | | |
| ons 16/2 | | | | | | | | | | |
| tor 17/2 | Jerrys Nattsprint 4. | OK Motala | Östergötland | | när | | S | N | | |
| Midvinterduell etapp 5 | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| fre 18/2 | | | | | | | | | | |
| lör 19/2 | LOK Sprint Cup deltävling 2 | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| sön 20/2 | LOK Sprint Cup deltävling 2 | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| v 8 | mån 21/2 | | | | | | | | | | |
| tis 22/2 | Ramonsbana 2022:8 | Motala AIF OL | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| ons 23/2 | | | | | | | | | | |
| tor 24/2 | | | | | | | | | | |
| fre 25/2 | | | | | | | | | | |
| lör 26/2 | | | | | | | | | | |
| sön 27/2 | | | | | | | | | | |
| v 9 | mån 28/2 | | | | | | | | | | |
| tis 1/3 | | | | | | | | | | |
| ons 2/3 | | | | | | | | | | |
| tor 3/3 | Denseln och FSOK:s natt-cup 2021-22 deltävling 7 | OK Denseln | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| fre 4/3 | | | | | | | | | | |
| lör 5/3 | OKM Gemensam träning | OK Motala | Östergötland | | när | | L | | | |
| sön 6/3 | | | | | | | | | | |
| v 10 | mån 7/3 | | | | | | | | | | |
| tis 8/3 | | | | | | | | | | |
| ons 9/3 | | | | | | | | | | |
| tor 10/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| fre 11/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| lör 12/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Motalaträning 2022 | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | klubb | | L | | | |
| sön 13/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Marscup LOK | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | L | | | |
| v 11 | mån 14/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| tis 15/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| ons 16/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| tor 17/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| FSOK / OK Denselns natt-cup | Finspångs SOK | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| Midvinterduell etapp 6 | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | när | | L | N | | |
| fre 18/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| lör 19/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Motalaträning | Motala AIF OL | Östergötland | | när | | L | | | |
| sön 20/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Marscup OKS | OK Skogsströvarna | Östergötland | | när | | L | | | |
| v 12 | mån 21/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| tis 22/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| ons 23/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| tor 24/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Veteran-OL OKS | OK Skogsströvarna | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 25/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| lör 26/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| sön 27/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Marscup IFK | IFK Linköpings OS | Östergötland | | när | | L | | | |
| v 13 | mån 28/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| tis 29/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Stafetträning (Tour de TGOK light) | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | klubb | | M | | | |
| ons 30/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| tor 31/3 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Veteran OL | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | när | | M | | | |
| fre 1/4 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| lör 2/4 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| sön 3/4 | Månadens bana mars | Finspångs SOK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Rulles träning | Linköpings OK | Östergötland | | när | | M | | | |
| v 14 | mån 4/4 | | | | | | | | | | |
| tis 5/4 | NOK-träning | Matteus SI | Östergötland | | när | | L | | | |
| ons 6/4 | | | | | | | | | | |
| tor 7/4 | | | | | | | | | | |
| fre 8/4 | | | | | | | | | | |
| lör 9/4 | Björkforskampen | Björkfors GOIF | Östergötland | | nat | | M | | | |
| sön 10/4 | Ulrikaträffen | IFK Linköpings OS | Östergötland | | nat | | L | | | |
| v 15 | mån 11/4 | | | | | | | | | | |
| tis 12/4 | NOK träning | OK Denseln | Östergötland | | när | | L | | | |
| ons 13/4 | | | | | | | | | | |
| tor 14/4 | | | | | | | | | | |
| fre 15/4 | Boxholms OK | Boxholms OK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| lör 16/4 | | | | | | | | | | |
| sön 17/4 | Kolmårdsdubbeln, dag 1, medel | OK Kolmården | Östergötland | | nat | | M | | | |
| v 16 | mån 18/4 | Kolmårdsdubbeln, dag 2, Kolmårdskavlen | OK Kolmården | Östergötland | | nat | S | L | | | |
| Kolmårdsdubbeln, dag 2, Kolmårdskavlen, individuella öppna klasser | OK Kolmården | Östergötland | | dist | | L | | | |
| tis 19/4 | | | | | | | | | | |
| ons 20/4 | | | | | | | | | | |
| tor 21/4 | Veteran-OL | Mjölby OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 22/4 | SM, natt (Swedish League, #3) | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | mäst | | L | N | | |
| lör 23/4 | UH-kampen | OK Motala | Östergötland | | nat | | M | | | |
| sön 24/4 | Swedish League, #4, medel (WRE) + Zinkgruvemedeln | Motala AIF OL | Östergötland | | int | | M | | | |
| v 17 | mån 25/4 | | | | | | | | | | |
| tis 26/4 | NOK-träning FSOK | Finspångs SOK | Östergötland | | när | | L | | | |
| ons 27/4 | OKM Gemensam natträning | OK Motala | Östergötland | | när | | L | N | | |
| tor 28/4 | | | | | | | | | | |
| fre 29/4 | | | | | | | | | | |
| lör 30/4 | Vårspringet, dag 1, medel | Linköpings OK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| sön 1/5 | Vårspringet, dag 2, lång | Linköpings OK | Östergötland | | nat | | L | | | |
| v 18 | mån 2/5 | | | | | | | | | | |
| tis 3/5 | NAIS NOK-träning | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | | när | | L | | | |
| ons 4/5 | Ljungsbrokampen | OK Skogsströvarna | Östergötland | | nat | | M | | | |
| tor 5/5 | Vet-OL | Linköpings OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 6/5 | | | | | | | | | | |
| lör 7/5 | | | | | | | | | | |
| sön 8/5 | | | | | | | | | | |
| v 19 | mån 9/5 | | | | | | | | | | |
| tis 10/5 | Ungdomsserien | OK Denseln | Östergötland | | när | | L | | | |
| ons 11/5 | Östgötaserien MTBO #1 | Linköpings OK | Östergötland | M | när | | S | | | |
| tor 12/5 | Ungdomsserien deltävling 1 | Stjärnorps SK | Östergötland | | när | | M | | | |
| Veteran-OL, IFK Norrköping & NAIS | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 13/5 | | | | | | | | | | |
| lör 14/5 | | | | | | | | | | |
| sön 15/5 | | | | | | | | | | |
| v 20 | mån 16/5 | | | | | | | | | | |
| tis 17/5 | Ungdomsserien + Nok träning | Söderköpings OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| ons 18/5 | Ungdomsserien | Björkfors GOIF | Östergötland | | när | | S | | | |
| Ungdomsserien Motala AIF OL | Motala AIF OL | Östergötland | | när | | L | | | |
| tor 19/5 | Veteran-ol | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 20/5 | | | | | | | | | | |
| lör 21/5 | Skogsflickor och Skogskarlar, kamp Östergötland-Småland | Björkfors GOIF | Östergötland | | när | | M | | | |
| sön 22/5 | Pekingduon, individuella öppna klasser | Matteus SI | Östergötland | | dist | | M | | | |
| Pekingduon | Matteus SI | Östergötland | | dist | S | M | | |  |
| v 21 | mån 23/5 | | | | | | | | | | |
| tis 24/5 | Ungdomsserien och NOK | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | när | | M | | | |
| ons 25/5 | veteran-ol Kisa SK | Kisa SK | Östergötland | | när | | L | | | |
| tor 26/5 | | | | | | | | | | |
| fre 27/5 | | | | | | | | | | |
| lör 28/5 | | | | | | | | | | |
| sön 29/5 | | | | | | | | | | |
| v 22 | mån 30/5 | | | | | | | | | | |
| tis 31/5 | Sprint KM | OK Kolmården | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| ons 1/6 | Ungdomsserien deltävling 3 | IFK Linköpings OS | Östergötland | | när | | L | | | |
| Ungdomsserien Boxholms OK | Boxholms OK | Östergötland | | när | | S | | | |
| tor 2/6 | Veteran-OL | OK Kolmården | Östergötland | | när | | L | | | |
| För-GM, stafett | Söderköpings OK | Östergötland | | klubb | S | M | | | |
| fre 3/6 | | | | | | | | | | |
| lör 4/6 | | | | | | | | | | |
| sön 5/6 | | | | | | | | | | |
| v 23 | mån 6/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Klubbmästerskap Boxholm-Mjölby OL | Boxholm-Mjölby OL | Östergötland | | klubb | | M | | | |
| tis 7/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| ons 8/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Höglandets-Veteran-OL | Boxholms OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| tor 9/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Veteran-OL | Boxholms OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 10/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| lör 11/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Klubbmatch MSI vs. NAIS | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | | klubb | | M | | | |
| Juni-OL-distansen | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | klubb | | L | | | |
| sön 12/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Sommar-OL 2 | Finspångs SOK | Östergötland | | klubb | | L | | | |
| Sprint-KM | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| v 24 | mån 13/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Östgötaserien MTBO | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | M | när | | L | | | |
| tis 14/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| ons 15/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tor 16/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Stjärnorps SK veterantävling | Stjärnorps SK | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 17/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| lör 18/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| sön 19/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| MSI Dag-KM 2022 | Matteus SI | Östergötland | | klubb | | L | | | |
| v 25 | mån 20/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tis 21/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| OK Denselns KM 2022 | OK Denseln | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| ons 22/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tor 23/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| fre 24/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| lör 25/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| sön 26/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| v 26 | mån 27/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tis 28/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| ons 29/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tor 30/6 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Veteran-OL | Matteus SI | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 1/7 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| lör 2/7 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| SM, sprintstafett | Linköpings OK | Östergötland | | mäst | S | S | | | |
| sön 3/7 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| v 27 | mån 4/7 | Månadens bana Juni | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tis 5/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| ons 6/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tor 7/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| fre 8/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| lör 9/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| sön 10/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| v 28 | mån 11/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tis 12/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| NOK-träning, IFK Norrköping & NAIS Orientering | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | | när | | L | | | |
| Höglands-OL | Boxholms OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| ons 13/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tor 14/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| fre 15/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| lör 16/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| sön 17/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| v 29 | mån 18/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tis 19/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| NOK-träning. | Hammarkinds OK | Östergötland | | när | | M | | | |
| ons 20/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tor 21/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| fre 22/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| lör 23/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| sön 24/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| v 30 | mån 25/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tis 26/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| ons 27/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| tor 28/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| fre 29/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| lör 30/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| sön 31/7 | Månadens bana Juli | OK Motala | Östergötland | | vb | | M | | | |
| v 31 | mån 1/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| tis 2/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| ons 3/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| tor 4/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Stjärnorpsmedeln | OK Denseln
Stjärnorps SK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| fre 5/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| lör 6/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| sön 7/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| v 32 | mån 8/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| tis 9/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| ons 10/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Östgötaserien 2022 #3 | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | M | när | | M | | | |
| tor 11/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| Veteran-ol Kisa SK | Kisa SK | Östergötland | | när | | M | | | |
| fre 12/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| GM, sprint | Tjalve Orienteringsklubb
Östergötlands OF | Östergötland | | mäst | | S | | | |
| GM, publiktävling, sprint | Tjalve Orienteringsklubb
Östergötlands OF | Östergötland | | nat | | S | | | |
| lör 13/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| GM, lång | Söderköpings OK | Östergötland | | mäst | | L | | | |
| GM, publiktävling, medel | Söderköpings OK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| sön 14/8 | GM Träningspaket 2022 apr-aug | Söderköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| GM, publiktävling, medel | Söderköpings OK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| GM, stafett | Söderköpings OK | Östergötland | | mäst | S | L | | | |
| v 33 | mån 15/8 | | | | | | | | | | |
| tis 16/8 | NOK träning Ungdomsserie | OK Kolmården | Östergötland | | när | | L | | | |
| ons 17/8 | | | | | | | | | | |
| tor 18/8 | Höglandsträning | OK 64 Torpa | Östergötland | | när | | L | | | |
| Ungdomsserien deltävling 4 | OK Skogsströvarna | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 19/8 | | | | | | | | | | |
| lör 20/8 | NAIS-Träffen, dag 1, medel | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | | nat | | M | | | |
| sön 21/8 | NAIS-Träffen, dag 2, lång | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | | nat | | L | | | |
| v 34 | mån 22/8 | | | | | | | | | | |
| tis 23/8 | Höglandsträning | OK 64 Torpa | Östergötland | | när | | S | | | |
| Ungdomsserien + Nok träning | Finspångs SOK | Östergötland | | när | | M | | | |
| ons 24/8 | Klubbmästerskap | IFK Linköpings OS
OK Roxen | Östergötland | | klubb | | M | | | |
| Medel-KM | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | M | | | |
| tor 25/8 | Veterantävling Tjalve OK | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | när | | M | | | |
| fre 26/8 | DM, natt, Östergötland | Motala AIF OL | Östergötland | | mäst | | L | N | | |
| lör 27/8 | Ungdomsserien final | Linköpings OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| sön 28/8 | DM, lång, Östergötland + Södermanland | OK Denseln
Södermanlands OF | Östergötland
Södermanland | | mäst | | L | | | |
| v 35 | mån 29/8 | Östgötaserien i MTBO 2022 #4 | Finspångs SOK | Östergötland | M | när | | M | | | |
| tis 30/8 | Ungdomsserien + Nok träning | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | | när | | L | | | |
| ons 31/8 | | | | | | | | | | |
| tor 1/9 | Veteran OL | OK Motala | Östergötland | | när | | M | | | |
| OK Motalas Ungdomsserietävling | OK Motala | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 2/9 | | | | | | | | | | |
| lör 3/9 | DM, medel, Östergötland | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | mäst | | M | | | |
| sön 4/9 | DM, stafett, Östergötland + Södermanland | Södermanlands OF
Tjalve Orienteringsklubb | Södermanland
Östergötland | | mäst | S | L | | | |
| DM, stafett, Östergötland + Södermanland, individuella öppna klasser | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | dist | | L | | | |
| v 36 | mån 5/9 | | | | | | | | | | |
| tis 6/9 | | | | | | | | | | |
| ons 7/9 | | | | | | | | | | |
| tor 8/9 | Veteran-Ol FSOK | Finspångs SOK | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 9/9 | | | | | | | | | | |
| lör 10/9 | Ungdomsseriestafett | Matteus SI | Östergötland | | när | S | L | | | |
| sön 11/9 | Ungdomsserieavslutning | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| v 37 | mån 12/9 | | | | | | | | | | |
| tis 13/9 | | | | | | | | | | |
| ons 14/9 | | | | | | | | | | |
| tor 15/9 | Veteran-OL | IFK Linköpings OS | Östergötland | | när | | M | | | |
| Veterantävling Björkfors GoIF | Björkfors GOIF | Östergötland | | när | | M | | | |
| fre 16/9 | | | | | | | | | | |
| lör 17/9 | | | | | | | | | | |
| sön 18/9 | Klubbmästerskap | Björkfors GOIF | Östergötland | | klubb | | M | | | |
| v 38 | mån 19/9 | | | | | | | | | | |
| tis 20/9 | | | | | | | | | | |
| ons 21/9 | Höglandets-Veteran-OL | Boxholms OK | Östergötland | | när | | M | | | |
| tor 22/9 | Veteran-OL | Boxholms OK | Östergötland | | när | | M | | | |
| fre 23/9 | | | | | | | | | | |
| lör 24/9 | Medel KM | OK Kolmården | Östergötland | | klubb | | M | | | |
| Ekorren cup | Linköpings OK | Östergötland | | dist | S | L | | | |
| sön 25/9 | Svartåfejden | Mjölby OK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| v 39 | mån 26/9 | | | | | | | | | | |
| tis 27/9 | Sprintträning 27 september | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| ons 28/9 | Onsdagsträning - MAIF OL | Motala AIF OL | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| tor 29/9 | | | | | | | | | | |
| fre 30/9 | | | | | | | | | | |
| lör 1/10 | | | | | | | | | | |
| sön 2/10 | DM, sprint, Östergötland | Finspångs SOK | Östergötland | | mäst | | S | | | |
| v 40 | mån 3/10 | | | | | | | | | | |
| tis 4/10 | Peking night deltävling 1 | OK Denseln | Östergötland | | när | | L | N | | |
| ons 5/10 | | | | | | | | | | |
| tor 6/10 | Veteran OL | Linköpings OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 7/10 | | | | | | | | | | |
| lör 8/10 | | | | | | | | | | |
| sön 9/10 | | | | | | | | | | |
| v 41 | mån 10/10 | | | | | | | | | | |
| tis 11/10 | Peking Night | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | när | | M | N | | |
| ons 12/10 | | | | | | | | | | |
| tor 13/10 | Natt-Cup #1 IFK Linköping | IFK Linköpings OS | Östergötland | | när | | L | N | | |
| Veteran- OL | Motala AIF OL | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 14/10 | | | | | | | | | | |
| lör 15/10 | Höstmedeln | OK Kolmården | Östergötland | | nat | | M | | | |
| sön 16/10 | | | | | | | | | | |
| v 42 | mån 17/10 | | | | | | | | | | |
| tis 18/10 | Peking Night deltävling 3 | OK Kolmården | Östergötland | | när | | L | N | | |
| ons 19/10 | | | | | | | | | | |
| tor 20/10 | Nattcup | Linköpings OK | Östergötland | | när | | M | N | | |
| fre 21/10 | | | | | | | | | | |
| lör 22/10 | | | | | | | | | | |
| sön 23/10 | Älgfritt | OK Motala | Östergötland | | dist | | M | | | |
| v 43 | mån 24/10 | | | | | | | | | | |
| tis 25/10 | Bergkullanatten | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | | dist | | L | N | | |
| ons 26/10 | Ramons Bana 2023:1 | Motala AIF OL | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| tor 27/10 | Nattcup #3 TGOK | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | när | | L | N | | |
| Veteran-OL | OK Kolmården | Östergötland | | när | | L | | | |
| fre 28/10 | | | | | | | | | | |
| lör 29/10 | | | | | | | | | | |
| sön 30/10 | | | | | | | | | | |
| v 44 | mån 31/10 | | | | | | | | | | |
| tis 1/11 | | | | | | | | | | |
| ons 2/11 | | | | | | | | | | |
| tor 3/11 | Jerrys Nattsprint 1. | OK Motala | Östergötland | | när | | S | N | | |
| Nattcup OKS | OK Skogsströvarna | Östergötland | | när | | L | N | | |
| fre 4/11 | | | | | | | | | | |
| lör 5/11 | | | | | | | | | | |
| sön 6/11 | | | | | | | | | | |
| v 45 | mån 7/11 | | | | | | | | | | |
| tis 8/11 | | | | | | | | | | |
| ons 9/11 | | | | | | | | | | |
| tor 10/11 | Ramons Bana 2023:2 | Motala AIF OL | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| fre 11/11 | | | | | | | | | | |
| lör 12/11 | | | | | | | | | | |
| sön 13/11 | Lång KM med säsongsavslutning | OK Kolmården | Östergötland | | klubb | | L | | | |
| v 46 | mån 14/11 | | | | | | | | | | |
| tis 15/11 | LOK-U Sprintcup #2 | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | N | | |
| ons 16/11 | MSI Natt-KM 2022 | Matteus SI | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| tor 17/11 | FSOK och OK Denselns natt-cup | Finspångs SOK | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| Jerrys Nattsprint 2. | OK Motala | Östergötland | | när | | S | N | | |
| fre 18/11 | | | | | | | | | | |
| lör 19/11 | | | | | | | | | | |
| sön 20/11 | Eftersäsongsläger, Sprint | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| v 47 | mån 21/11 | | | | | | | | | | |
| tis 22/11 | LOK-U Sprintcup #3 | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | N | | |
| Ramons Bana 2023:3 | Motala AIF OL | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| Peking Vinter nattcup 1 | Söderköpings OK | Östergötland | | när | | L | N | | |
| ons 23/11 | | | | | | | | | | |
| tor 24/11 | | | | | | | | | | |
| fre 25/11 | | | | | | | | | | |
| lör 26/11 | | | | | | | | | | |
| sön 27/11 | | | | | | | | | | |
| v 48 | mån 28/11 | | | | | | | | | | |
| tis 29/11 | LOK-U Sprintcup #4 | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | N | | |
| ons 30/11 | | | | | | | | | | |
| tor 1/12 | Jerrys Nattsprint 3. | OK Motala | Östergötland | | när | | S | N | | |
| Midvinterduell deltävling 1 | Linköpings OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| Denseln och FSOK:s natt-cup 2022-23 deltävling 2 | OK Denseln | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| fre 2/12 | | | | | | | | | | |
| lör 3/12 | Lite för lång skogssprint | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| LOKs inomhussprint | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| sön 4/12 | | | | | | | | | | |
| v 49 | mån 5/12 | | | | | | | | | | |
| tis 6/12 | | | | | | | | | | |
| ons 7/12 | | | | | | | | | | |
| tor 8/12 | Ramons Bana 2023:4 | Motala AIF OL | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| fre 9/12 | | | | | | | | | | |
| lör 10/12 | LOK Sprint Cup #1 | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| sön 11/12 | Skinkloppet | Linköpings OK | Östergötland | | klubb | | M | | | |
| v 50 | mån 12/12 | | | | | | | | | | |
| tis 13/12 | Lucianatten | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | klubb | | M | N | | |
| ons 14/12 | | | | | | | | | | |
| tor 15/12 | Midvinterduellen deltävling 2 | Björkfors GOIF | Östergötland | | när | | L | N | | |
| Jerrys Nattsprint 4. | OK Motala | Östergötland | | när | | S | N | | |
| FSOK och OK Denselns natt-cup | Finspångs SOK | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| fre 16/12 | | | | | | | | | | |
| lör 17/12 | Skinkloppet | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| sön 18/12 | | | | | | | | | | |
| v 51 | mån 19/12 | | | | | | | | | | |
| tis 20/12 | | | | | | | | | | |
| ons 21/12 | | | | | | | | | | |
| tor 22/12 | | | | | | | | | | |
| fre 23/12 | | | | | | | | | | |
| lör 24/12 | | | | | | | | | | |
| sön 25/12 | | | | | | | | | | |
| v 52 | mån 26/12 | TGOK SprintCup 22-23 #1 | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | klubb | | S | | | |
| tis 27/12 | Teknikträning natt | Finspångs SOK | Östergötland | | klubb | | L | N | | |
| ons 28/12 | | | | | | | | | | |
| tor 29/12 | | | | | | | | | | |
| fre 30/12 | | | | | | | | | | |
| lör 31/12 | Nyårsloppet | Motala AIF OL | Östergötland | | klubb | | L | | | |
| sön 1/1 | | | | | | | | | | |
