Skånes OF och Pan-Kristianstad inbjuder till

vinterläger i orientering för juniorer och seniorer i Region Syd

  Fre-sön den 18-20 januari 2013

---------------------------------------------------

OBS!! FRAM TILL  SÖNDAG KVÄLL KAN DU NU

ANMÄLA DIG TILL ORDINARIE PRIS!  OBS!! 

------------------------------------------------------

Anmälan: Senast söndag 13 januari. Anmälan görs via Eventor.

Efteranmälan: I mån av plats senast onsdag 16 januari, mot ett tillägg av 25%.

Deltagaravgift: 1200 kronor. I deltagaravgiften ingår boende i villor på Hotell Åhusstrand, totalt 7 st måltider (2 sportmiddagar, 2 sportluncher, 2 frukostar, 1 fika) och 4 st träningspass inklusive kartor. Även social aktivitet på hotellet på lördagskvällen.

Samling: Hotell Åhusstrand i Åhus fredag 18 januari kl. 17.00. Hur du hittar dit, ser du på hemsidan www.ahusstrand.com

Logi: I villor på Hotell Åhusstrand. Ta med egna lakan och örngott.

Mat: Serveras på Hotellet.

Transporter på lägret: Kostnader för resor och transporter under helgen står varje deltagare för själv. Sträva efter att i största möjliga mån samåka med bil/minibuss, så att ni har ert eget fordon att använda under helgens gång. Kan man absolut inte lösa det på något annat sätt, så är alternativet att ta sig till Åhus med kollektivtrafiken. Vill man åka ut med arrangörens minibussar till de olika träningarna, så måste detta anmälas senast fredag 11 januari! Kostnad för att åka med minibuss hyrd av arrangören blir 250-300 kr.

Deltagare: Lägret är främst för alla juniorer och seniorer i Region 1 (Blekinge, Halland, Småland och Skåne). Elitlöpare eller ”motionär” spelar ingen roll, alla är lika välkomna. Deltagare från Göteborg, Västergötland, Eksjö OL-gymnasium och Olofströms OL-gymnasium etc. är också välkomna i mån av plats. Tidig anmälan och vi försöker hitta plats för alla.

Träningar: Alla träningspass är lagda med tanke på elitlöpare. Det finns dock flera möjligheter att korta av efter egen smak.

Aktuella områden: Fre kväll: Åhus Norra. Lör fm: Kjugekull ca 25 km norr om Åhus. Lör em: Gropahålet ca 10 km sydväst om Åhus. Sön. fm: Vintercupen i Kronoskogen i Åhus.

Information: Se även Skånes Orienteringsförbunds hemsida. För övriga frågor, kontakta Johan Modig: 0733-341701.

SportIdent: Förekommer på åtminstone pass 3 och 4. Ange ditt SI-nummer vid anmälan.

Väder/snö: Träningslägret genomförs som planerat oavsett om det är snö eller inte. Vid mycket snö får deltagarna anpassa banlängd, så att det blir lagom för respektive person. OBS! Tänk på att ha med ordentligt ombyte till efter träningarna.

Specialkost: Kom ihåg att anmäla behov av specialkost i samband med anmälan.

Program

Fredag 18/1: 

17.00  Samling/inkvartering i villorna vid Hotell Åhusstrand  

17.30-18.00 Natträning med utgångspunkt från villorna. Valfritt om man vill träna individuellt eller om man vill vara med i masstarten kl 18.00. Banan lagd av Gernot Kerschbaumer.

20.00 Middag

Lördag 19/1:

07.30 Frukost  

08.30 Avfärd till träning på Kjugekull (Teknikträning lagd av Peter Öberg)  

11.30 Lunch  

13.45 Avfärd till träning i Gropahålet. OBS! Ta med SI-pinnen och ombyte.   Medeldistansträning. ”Inofficiellt lägermästerskap”  

17.30  Middag

19.00 Gemensam aktivitet  

21.00 Kvällsfika

Söndag 20/1: 

07.30  Frukost  

08.45 Avfärd till Vintercupen i Kronoskogen. OBS! Ta med SI-pinnen och ombyte.  

10.00 Start Vintercupen i Kronoskogen. Gemensam start med slingor.  

12.30 Lunch  

14.00 Hemfärd efter grovstädning i villorna och ev. uppdiskning.