Svenska Orienteringsförbundet

Aktivitet: Sprintläger för ungdomar 12 år och äldre

Anmälan är stängd.

Aktivitet Sprintläger för ungdomar 12 år och äldre
Arrangör Södermanlands OF
Information

När: 25 januari kl 10-17

Plats: Hagaborgs Folkhögskola, Södertälje

Program:

Förmiddag: Sprintträning

Eftermiddag: Sprintteori med Jonas Leandersso

Avslutning: Gemensam aktivitet

 

Information

Ta med: Träningskläder till både förmiddag och eftermiddag. Till förmiddagspasset behöver du kläder för skog, till eftermiddagspasset för stadslöpning. Under eftermiddagen kommer vi att köra TURF istället för tidigare meddelade aktiviteter. Mer info nedan.

Program

10:00 Samling Hagabergs folkhögskola (kom ombytt)

10:15 Gemensam uppvärmning till sprintträningen.

Sprintträningen (skogssprint) kommer att genomföras i ”Kusens backe” som bjuder på en kuperad och stigrik terräng med närhet till stadsmiljö. Det kommer att finnas 4 kortare banor som tillsammans blir 6 km. Du springer så många banor du vill. Vid kontrollerna sitter det snitslar med kodsiffror.

11:30 Dusch

12:00 Lunch

13:00 Föreläsning av Jonas Leandersson

14:30 Fika, ombyte + genomgång av Turf

14:45 Start TURF

16:30 Dusch

17:00 Avslutning

TURF är ett spel till mobiltelefoner. Genom att fysiskt besöka särskilda zoner (platser) som bara syns i telefonen kommer ni lagvis att samla poäng. En i varje lag kommer att behöva ladda ner appen Turf och skapa ett konto. För att de ska gå smidigt på lördag är det bra att ladda ner appen innan lördag. Välj ett lätt användarnamn så att vi enkelt kan bjuda in till eventet. Gruppindelningen delges på lördag. (Alla kommer inte att behöva använda sin telefon, men det kan ändå vara bra att ladda ner appen för att vi ska komma igång så snabbt som möjligt på lördag).

Ledare: Mildred Pettersson och Lisa Heldt från SNO

(+ Sofia Heldt fm och Annika Bygdén em).

Kontaktuppgifter: Annika Bygdén (mobil 0707-592997 eller annika@bygden.nu)

 

 

Anmälningsstopp fredag 17 januari 2020 klockan 23:59
Starttid lördag 25 januari 2020 klockan 10:00
Antal anmälda deltagare 41

Anmälningar

Namn Namn
Alexander Ahlsén Södertälje-Nykvarn OF
Casper Andersson Carlén OK Måsen
Klara Borg Södertälje-Nykvarn OF
Lovisa Borg Södertälje-Nykvarn OF
Martin Bygdén Södertälje-Nykvarn OF
Lisa Edén Södertälje-Nykvarn OF
Mathilda Ek Eskilstuna OL
Molly Eliasson Nyköpings OK
Viktor Fröberg OK Tor
Helmer Gindemo Ärla IF
Hilding Gindemo Ärla IF
Lovisa Hallenek Strängnäs-Malmby OL
Valdemar Hamilton Nyköpings OK
Hannalina Haraldsson Strängnäs-Malmby OL
Rasmus Hedar OK Tor
Lisa Heldt Södertälje-Nykvarn OF
Hampus Holmgren OK Måsen
Nils Holmnäs OK Klemmingen
Elsa Johansson OK Måsen
Lukas Kantarp Ärla IF
Melker Kronqvist OK Klemmingen
Tilda Larsson OK Klemmingen
Elvira Lindsten Nyköpings OK
Hanna Lundström Strängnäs-Malmby OL
Viktor Löfgren Södertälje-Nykvarn OF
Matilda Marjakaj Södertälje-Nykvarn OF
Erik Månsson Södertälje-Nykvarn OF
Anders Petersson Nyköpings OK
Evelina Petersson Nyköpings OK
Mildred Pettersson Södertälje-Nykvarn OF
Sebastian Radakovits Södertälje-Nykvarn OF
Johanna Rotticci Mulder Södertälje-Nykvarn OF
Robin Rotticci Södertälje-Nykvarn OF
Klara Strind Södertälje-Nykvarn OF
Alexandra Stål Södertälje-Nykvarn OF
Herman Svahn Eskilstuna OL
Wilhelm Tengroth OK Måsen
Johan Wallin Strängnäs-Malmby OL
Kajsa Wallin Strängnäs-Malmby OL
Sofia Westbom Strängnäs-Malmby OL
Jonatan Wickström OK Tor

Annonser