Var: Sjöbo Ora

När: Söndagen den 3 maj. Fri start mellan kl10.00-10.30 och 10.30-11.00 samt VIPstart 9.40-10.00

Samlingsplats: Ora-stugan. Parkering är utmärkt med skärm.

Vägvisning: Kör in i Sjöbo från södra rondellen (Tomelilla/Ystad), uppför backen, följ sedan skärmar (Idrottsgatan, Östergatan, Oran) 

För vem: För alla mokare som vill ut och träna eller bara röra på sig! Vi vill speciellt försäkra oss om att våra ungdomar i klubben får möjlighet att orientera, det är lätt att de kommer ifrån sporten om det inte finns olika arrangemang i olika terräng att åka till som erbjuder orientering med skärmar utsatta. Men som sagt, träningen är för alla mokare, även våra äldre medlemmar.

Föranmälan: Föranmälan är obligatorisk, antingen här eller via mail till Jenny eller Lotta. Eftersom vi brukar bli fler än 50 så fördelar vi oss på två startintervall för att säkerställa att vi inte blir för många vid ett klockslag. Välj om du vill starta 10-10.30 eller 10.30-11 i listan. Om du tillhör en riskgrupp så finns möjlighet att välja VIP-starttid mellan kl 9.40-10.00. Övriga löpare undviker att komma innan 9.55.

Karta: Sjöbo Ora (Andrarums karta) skala 1:7500 eller 1:10 000 ekvidistans 2,5 m.

Banor: 2,5 km vanlig lätt bana med vanligt banpåtryck. 5 km Svart tekninkbana utan banpåtryck, bara onumrerade kontrollpunkter.

Syfte: Träna på att läsa definitionsbeskrivningarna! Träna gärna i förväg på karttecken och definitionstecken så du vet vad du letar efter.

Instruktioner: Du använder dig av definitionsbeskrivningen för att identifiera nästa kontrollpunkt. På kartan finns endast onumrerade kontrollpunkter utsatta. Om din nästa kontrollpunkt på definitionsbeskrivningen exempelvis är en punkthöjd så letar du igenom kartans ringar, en av dem kommer att ha en punkthöjd i centrum. Spring dit! Kodsiffran kommer att bekräfta att du är rätt. Om kodsiffran inte stämmer har du sprungt till fel ring. Om du läser beskrivningar och karttecken rätt kommer du att ta alla kontroller i rätt ordning. 

Kotroller: Det finns vanliga skärmar med kodsiffror vid alla kontroller.

Kostnad: 50 kr/karta, kubben betalar för alla medlemmar.

Sjukdom: Alla som kommer till träningen måste känna sig friska. Vi följer de rekommendationer som råder, är man sjuk stannar man hemma.

Avbokning: Ingen kostnad även om man avbokar samma dag. Meddela Jenny eller Lotta på telefon, sms eller mail om du inte kommer så vi vet att du inte startat.

Regler: För att vi ska försäkra oss om att alla våra aktiviteter följer de riktlinjer som finns så uppmanar vi alla att undvika fysisk kontakt med varandra på träningen, håll alltid minst 2 m avstånd till varandra. Alla ska känna sig trygga att delta, visa hänsyn och håll avstånd både vid kontrolltagning och vid start och mål. Vill du diskutera kartan så försäkra dig om att din kompis känner sig trygg med att stå nära. Tveka inte om att be dina klubbkamrater att hålla avstånd om du känner att de kommer för nära.

Start: Vi har ett startintervall på 2X30 min för att det inte ska bli trängsel vid start och mål och alla ska känna sig trygga med att de får plats. Kartorna kommer att placeras vid start så att alla kan ta sin karta och starta när man vill. Det kommer att finnas deltagarlista, glöm inte att skriva in din starttid! Ta med egen penna om du inte vill använda den allmänna.

Om du vill ha starthjälp så kom kl 10.00 så hjälper Roland, Lotta eller Jenny dig att komma iväg.

Om du behöver god tid på dig så kom tidigt, alla ska vara tillbaks senast kl 12.15.

Målgång: Efter målgång kryssar du av att du kommit i mål. Det blir ingen samling efteråt, om du sedan väljer att avvika direkt utan kontakt med någon annan så vet vi att du är tillbaks och då behöver vi inte leta efter dig.

Samåkning: Vi uppmanar till försiktighet vid samåkning. Vi försöker hålla träningar på relativt kort avstånd från Malmö för att alla som vill ska kunna köra själva utan en för stor kostnad. Men givetvis ska vi försöka få med alla medlemmar som behöver skjuts, vill du så får du gärna erbjuda plats, särskilt till våra ungdomar.

Livelox: Banorna finns i livelox för de som vill se eller visa upp sin runda i efterhand, det kan ju bli underhållande.

Kontaktupg. vid frågor: Jenny 0760-403935 jenny.lindblom@me.com  Lotta 0705-794998 lotta_ma@yahoo.com Roland Dahlman 0721-555965 dahlmanr@gmail.com