Var: Svedala

När: Söndagen den 24 maj. Fri start mellan kl10.00-10.30 och 10.30-11.00 samt VIPstart 9.40-10.00

Vägvisning: Skärm finns vid OK-mackens rondell (Hyltarpsvägen/Bökebergsgatan) Det är sedan snitslat till startplats, som även används till uppvärmning (stor gräsyta)

Parkering: Alla bilar borde få plats på Naverlönnskolans/Svedalabadets parkering (173 platser)

Samlingsplats: Gräsytan norr om badet och väster om Naverlönnskolan. Parkering vi badet.

För vem: För alla mokare som vill ut och träna eller bara röra på sig! Vi vill speciellt försäkra oss om att våra ungdomar i klubben får möjlighet att orientera, det är lätt att de kommer ifrån sporten om det inte finns olika arrangemang i olika terräng att åka till som erbjuder orientering med skärmar utsatta. Men som sagt, träningen är för alla mokare, även våra äldre medlemmar.

Föranmälan: Föranmälan är obligatorisk, antingen här eller via mail till Jenny eller Lotta. Eftersom vi brukar bli fler än 50 så fördelar vi oss på två startintervall för att säkerställa att vi inte blir för många vid ett klockslag. Välj om du vill starta 10-10.30 eller 10.30-11 i listan. Om du tillhör en riskgrupp så finns möjlighet att välja VIP-starttid mellan kl 9.40-10.00. Övriga löpare undviker att komma innan 9.55.

Träningen kommer att erbjudas till Ystads OK med start kl 11.45 samt Lunds OK med start kl 13.00.

Karta: Vår egen karta

Banor: 3 banor; kort 2,3 km, mellan 3,6 km, lång 5,2 km.

Kontroller: Det finns skärmar, kodsiffror och SPORTIDENT-enheter vid samtliga kontroller!

SI-pinnar: Ta med din egen pinne, det kommer även att finnas för utlåning om du inte har någon eller har glömt din egen.

Resultat: Vi kommer att försöka få till en avläsning av pinnar så vi kan sammanställa en resultatlista med sträcktider. Vill du inte vara med på listan så säg till när du läser av din pinne och får din lapp så plockar vi bort dig från resultatlistan.

Kostnad: Ingen kostnad, det är vår egen karta.

Sjukdom: Alla som kommer till träningen måste känna sig friska. Vi följer de rekommendationer som råder, är man sjuk stannar man hemma.

Avbokning: Ingen kostnad även om man avbokar samma dag. Meddela Jenny eller Lotta på telefon, sms eller mail om du inte kommer så vi vet att du inte startat.

Regler: För att vi ska försäkra oss om att alla våra aktiviteter följer de riktlinjer som finns så uppmanar vi alla att undvika fysisk kontakt med varandra på träningen, håll alltid minst 2 m avstånd till varandra. Alla ska känna sig trygga att delta, visa hänsyn och håll avstånd både vid kontrolltagning och vid start och mål. Vill du diskutera kartan så försäkra dig om att din kompis känner sig trygg med att stå nära. Tveka inte om att be dina klubbkamrater att hålla avstånd om du känner att de kommer för nära.

Start: Vi har ett startintervall på 2X30 min för att det inte ska bli trängsel vid start och mål och alla ska känna sig trygga med att de får plats. Kartorna kommer att placeras vid start så att alla kan ta sin karta och starta när man vill. Det kommer att finnas deltagarlista, glöm inte att skriva in din starttid! Ta med egen penna om du inte vill använda den allmänna.

Om du vill ha starthjälp så kom kl 10.00 så hjälper Lotta eller Jenny dig att komma iväg.

Om du behöver god tid på dig så kom tidigt, alla ska vara tillbaks senast kl 12.00.

Målgång: Efter målgång kryssar du av att du kommit i mål. Det blir ingen samling efteråt, om du sedan väljer att avvika direkt utan kontakt med någon annan så vet vi att du är tillbaks och då behöver vi inte leta efter dig.

Samåkning: Buss nr 141 går ut till Svedala, det finns även pågatåg till Svedala som inte är så stort så det går att promenera till samlingsplatsen. Vi uppmanar till försiktighet vid samåkning. Vi försöker hålla träningar på relativt kort avstånd från Malmö för att alla som vill ska kunna köra själva utan en för stor kostnad. Men givetvis ska vi försöka få med alla medlemmar som behöver skjuts, vill du så får du gärna erbjuda plats, särskilt till våra ungdomar.

Livelox: Banorna finns i livelox.

Kontaktupg. vid frågor: Jenny 0760-403935 jenny.lindblom@me.com  Lotta 0705-794998 lotta_ma@yahoo.com