Under åren som gått har det varit mycket fokus på träning och tävling för att bli en duktig orienteringslöpare. 

Minst lika viktigt är att man mår bra och har roligt i sin utövning av sporten. 

Detta förutsätter att det finns en bra balans mellan träning/tävling och det man gör i övrigt utanför denna. 

Denna dags träff handlar om vad man skall tänka på och vilka fällor man skall undvika för att inte Orienterandet ska bli en belastning, inte är kul och vi mår dåligt. 

Med rätt kunskap och stöd så kan vi istället uppleva framgångar, ha kul och må bra både inom orienterandet och livet vid sidan om denna. 

Kom och lyssna/diskutera så får Du veta mer!  

Välkomna