Skånes Orienteringsförbunds Junior- och elitkommitté bjuder in till Vinterläger i Åhus 22a januari.

Lördag 22/1:   

               09.30 Samling Åhus Missionsgård (55.90549, 14.267201). 

               09.45 Träning i Äspet (7-8 km Gafflat med möjlighet att korta ned)

              12.00 Lunch vid Åhusgården (55.92099, 14.30268) detaljer om lunch kommer senare

               13.15 samling (utomhus!?) för planering och genomgång av årets aktiviteter.

               14.00 Träning i Kronoskogen (~6-7 km Brunbildskarta med möjlighet att korta ned)

                ~16.00 Avslut, Åhusgården

Det är ca 3 km mellan Missionsgården och Åhusgården, det finns viss kollektivtrafik om man inte vill ta en joggtur efter förmiddagspasset. 

Vi siktar på att ha tillgång till dusch på Åhusgården.

Att ta med

-Plastfickor (A4 och A3?)

-Ombyte för två träningar och dusch (varma kläder eftersom vi kommer att vara mycket utomhus)

-Lunchmat och vatten (Vi vet just nu inte om det kommer att gå att ordna mat på Åhusgården, uppdatering kommer)

För att lägret skall kunna genomföras är det viktigt att vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Givetvis gäller alla råd om hur vi kan undvika att sprida smitta. Vid minsta tecken på sjukdom stannar vi hemma.  Vi ber alla att hålla avstånd och vara noga med handhygien. . Planera också era transporter till och från lägret för att minimera smittorisker. Vi ber er även att följa de rekommendationer som finns på Folkhälsomyndighetens sida om att testa sig för covid-19 om man har varit utomlands innan lägret.   

Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och det finns risk för ändringar!

Preliminärt program:

Fredag kväll: Samling 19.00 Åhusgården, Åhus

                      Kvällsträning; löpning eller kortare natt orientering

Lördag fm: Träning  Kronoskogen. Samling 9.30 Åhusgården.

Lördag em: Äspet eller Kronoskogen

Söndag: Vintercup Fjälkinge backe, med gemensam start 10.00

I lägret ingår kvällsfika (Fre/Lör), Frukost (Lör/Sön), Lunch (Lör), Middag (Lör)

Mer information om program/träningar kommer!

 I samband med lägret kommer vi att diskutera/presentera årets program för Junior/Elit aktiviteter

Har du några frågor går det bra att höra av sig!

Mats Orrhede
morrhede@gmail.com
0702279182

PS. Fyll gärna i SKOF J/E enkäten om vad vi skall fokusera på
https://survey.alchemer.com/s3/6641725/SKOF-Junior-Elit-2022