Söndagen den 2 oktober arrangeras Midälvastafetten. Därför har det nu blivit dags att anmäla sitt intresse för att delta i Midälvastafetten. I år kommer stafetten arrangeras av Sundsvalls OK vid Grenforsen, Ljungan. Det är samma upplägg som tidigare.

Sträcka 1:   1-3 löpare, Röd (gafflad), 4,3 km, Alla.
Sträcka 2:   3 löpare, Vit (gafflad), 1,9 km, Ej D17-44 och Ej H15-54.
Sträcka 3:   3 löpare, Röd (gafflad), 3,4 km, Alla.
Sträcka 10: 1 löpare, Röd (rak), 4,3 km, Alla.

- På sträcka 1 är det första löparen som växlar till andra sträckan.

- Minst 2 damer/lag varav en D-14/D45- och max 4 H17-39.

- Laget ska ha minst 1 dam på sträcka 1, 3 eller 10. Dam på sträcka 1 räknas endast om ingen herre springer paralellt.

- I laget ska minst 1 HD-12/HD60- ingå (får inte vara samma person som "en D-14/D45-").

Tacksam anmälan senast 24/9. Laguppställning kommer ca 1 vecka innan stafetten. Vår förhoppning är att SOK ska kunna delta med flera lag.

Michael Larsson

michael.larsson_1@live.com 

070-6780200