Precis som förra året ordnas Julspecialträning för GMOK barn, ungdom, junior, senior och bredd, design Patrik Thoma.

Detta är en stafett-träning där alla blir tilldelade ett lag, och får ålders- och nivåanpassad bana. I laget samlar man på klädnypor för som sedan kan bytas in till ätbara juliga godsaker.

Barn och ungdomar (inkl ev följare) startar först. Efter en kort slinga växlar de ut till vuxna i laget.

Samling vid gräsplanen nedanför stugan (vid faggstänger/fresbeeutkast) kl 18.00 för genomgång och lagindelning.

Namnpresentation, bestäm ett lagnamn - uppvärmning till starten.

Start stafett ca kl 18.15.

Målgång 19.10 (då ska alla vara tillbaka). Kontrollplockskaraktär på de vuxna banorna, barnen har banor i form av slingor.

Ta med lampa!

Fika serveras efter träning till självkostnaspris i stugan. Fikansvariga är fam Jodal/Göthfors och Thoong/Johansson.

Dusch i stugan som vanligt för de som vill.