Var: OK Skogsfalkens klubbstuga i Svängsta (övernattning i storstugan på hårt underlag)

För vilka? Ungdomar födda 2004-2013 (11-20 år), vi önskar även några medföljande ledare från andra föreningar. Medföljande föräldrar är välkomna att springa OL-träning på fredagen och att delta i workshop kring styrketräning för orienterare på söndagen.

Preliminärt program:
Fredag:
ca 18.00 samling

OL-träning med pannlampa
middag
kvällsaktivitet

Lördag: frukost

ca 10.00 OL-träning
lunch
ca 14.00 inomhusträning i gympasal (jogg dit ca 2 km)
middag kvällsaktivitet

Söndag frukost

ca 10.00 OL-träning/teori för ledare
styrketräning för orienterare med SISU Blekinge
lunch hemfärd ca 13.00

Kostnad: max 600 kr, hör med din förening hur mycket/om de
subventionerar kostnaden.

Anmälan senast den 7 januari.
Kontakt: Ingrid Söderberg, 0705-327321