Detta är den första träningen i uppladdningen till 10mila 2025 som går i Finspång 3-4 maj. Målsättningen är att få ihop 2 herrlag, 1 damlag och 3-4 ungdomslag. Som en del av uppladdningen kommer vi att köra 10mila-träning 1 gång i månaden fram till 10mila. Träningarna kommer att variera från gafflad masstart till stiglöpning

När: torsdagen 21/11 Nov kl 18:00 

Var: Dammekärr

Träningen är för de som är 15 år och äldre (födda -10 och tidigare) och är intresserade av att springa 10mila(Herr/Dam -kaveln).

Upplägget: Samling 18.00 på dammekärr för gemensam löpning på stig(med lampa). Efter träningen kommer det att finnas mat och så blir det lite snack inför 10mila.