(OBS. Anmälan i IdrottOnline senast 13 januari 2024)

Välkommen till en föreläsning som tar upp viktiga ämnen för unga vuxna! Vi diskuterar ätstörningar, självkänsla och hur sociala medier och samhällets normer påverkar vårt sätt att se på kropp, ideal och hälsa. Föreläsningen ger dig insikter om hur du kan stärka din självkänsla och hitta en sund relation till mat, träning och vila. Vi pratar om vikten av återhämtning, att lyssna på kroppens behov och hur bra kost och fysisk aktivitet kan bidra till både fysisk och psykisk hälsa – utan att det blir överdrivet.

Samlingsplats Skarpnäcks OL:s klubblokal på Kärrtorps IP

Läs mer i Inbjudan: 

Balans i livet med föreningen Frisk & Fri