https://drive.google.com/file/d/1H6XbBsnaBfYKGZ827x1BVzZjTTy15MiI/view?usp=sharing

Träningsdag på Södertörn.
Träningsdag med teknikfokus på Natt-SM och Stafettligan som genomförs på Södertörn 25 + 27 april

Förmiddag: 
Samling 9.45 vid Paradisets parkering: https://maps.app.goo.gl/PiErCNXVXmrWc5Gz6
Orienteringsintervaller 
Långa: 1:10000, 4 intervaller, 7,8 km
Mellan: 1:7500, 3 intervaller 5,8 km
Orange: 1:10000, 4,0 km

Därefter lunch och ombyte i Haninge SOK:s klubbstuga i Rudan.  
https://maps.app.goo.gl/AZ55reePpzAPndyH8
Du tar med egen lunch. 

Eftermiddagens pass genomförs direkt från Haninges klubbstuga på Rudan-kartan som användes på 25-manna. Medtag pannlampa.
Långa: 1:10000/1:7500, 7,3 km gafflade banor


Från orange nivå och uppåt. 
Eftermiddagens pass genomförs utan fysiska kontrollmarkeringar.