Lördagen 1:a mars kör OK Roxen en träningsdag utanför Finspång för att vässa formen inför 10MILA.

Planen ser ut som följer:

• Samling klockan 9:45 vid Yxviken (vägvisning i Google Maps) för gemensam start klockan 10:00. Banan är av långdistanskaraktär (se träning #3 för mer info) med ett antal gafflingar (längd 9,5km med möjlighet att korta av).
• Efter träningspass åker vi till Lotorp Skola (vägvisning i Google Maps) för dusch, ombyte, lunch (egen medhavd) med trevligt häng och vägvalssnack.
• Efter lunch/avkoppling byter vi om igen för att köra slingor vid Lotorp som utgår ifrån skolan. Total längd alla slingor 7km med möjlighet att korta av genom att välja bort slingor. Se träning #4 för mer info.
• Efter slutförd träning går det bra att duscha, byta om och fika på skolan innan hemfärd.

Vi samåker så gott det går. Notera i anmälan om ni letar plats i bil. 

Hoppas vi ses i Lotorp!