Träningsutskottet inbjuder till träningsdag vid Rambo mosse utanför Mölndal, söder om Göteborg den 29/3.

Avresa från FOK-stugan kl 8.00. Hemresa ca kl 16.

Två träningspass orienteringsteknik, ett på förmiddagen och ett på eftermiddagen. Möjlighet finns att bara vara med på förmiddagens pass, ange det i anmälan.

Vi duschar och äter medhavd lunch på Herkulesgården som ligger i nära anslutning till träningsområdet.

Man bör klara av violett nivå då det är hög svårighetsgrad på träningarna. Dock erbjuder sig Henrik och Hans att jogga i grupp med dem som känner ett behov av extra stöd. Ange i anmälan om ni vill ha extra stöd.

OBS! Sista dag för anmälan är två veckor innan träningen! Dvs 16/3-2025.