U25-aktivitet: Formtoppningsintervaller

Samling: Utanför GOFs lokaler ombytta för träning. 

Tid: 17:30-19:00

Vi startar passet med uppvärmning, därefter kör vi lite löpskolning och Formtoppningsintervaller. Därefter nedjogg. 
Efter nedjoggen byter vi om i GOFs lokaler (OBS! ingen dusch) och snackar lite kring formtoppning och annat. 

Efter avslutad träning kommer lättare förtäring att finnas.

Frågor: Kontakta mig via fredrik.bakkman@educ.goteborg.se eller på telefon 070-348 26 20