Löst det,  avinstallera allt och men behöll databasfilerna så startade de igen

Hej

Jag ska försöka göra en backup från den senaste motionsorienteringen och men när jag klickar på MySQL Workbench så startar den inte....

Någon som har ett tips hur man gör? jag har kört myql installer och uppdaterat men det hjälper inte. kör 5.6