| v 1 | mån 1/1 | | | | | | | | | | |
| tis 2/1 | | | | | | | | | | |
| ons 3/1 | | | | | | | | | | |
| tor 4/1 | | | | | | | | | | |
| fre 5/1 | | | | | | | | | | |
| lör 6/1 | | | | | | | | | | |
| sön 7/1 | Träningstävling skidorientering | Nyköpings OK | Södermanland | S | när | | M | | |   |
| Vinterträning Eskilstuna | Kjula IF | Södermanland | | när | | L | | | |
| Flane Cup #4 - El Ebbiklas Troffy | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| v 2 | mån 8/1 | | | | | | | | | | |
| tis 9/1 | Skolgårdscup 2024, etapp 3 | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | S | N | |  |
| Nattcup #3 | Nyköpings OK | Södermanland | | klubb | | M | N | | |
| ons 10/1 | | | | | | | | | | |
| tor 11/1 | Nattcup #3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | klubb | | M | N | | |
| fre 12/1 | | | | | | | | | | |
| lör 13/1 | | | | | | | | | | |
| sön 14/1 | Zonträning OK Måsen | OK Måsen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| Vinterträning Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | när | | L | | | |
| v 3 | mån 15/1 | | | | | | | | | | |
| tis 16/1 | GTNC-3 240116 | OK Klemmingen | Södermanland | | när | | L | N | | |
| ons 17/1 | | | | | | | | | | |
| tor 18/1 | | | | | | | | | | |
| fre 19/1 | | | | | | | | | | |
| lör 20/1 | | | | | | | | | | |
| sön 21/1 | Vinterträning Eskilstuna | Ärla IF | Södermanland | | när | | M | | | |
| v 4 | mån 22/1 | | | | | | | | | | |
| tis 23/1 | Nattcup #4 | OK Hällen | Södermanland | | när | | L | N | | |
| ons 24/1 | | | | | | | | | | |
| tor 25/1 | | | | | | | | | | |
| fre 26/1 | | | | | | | | | | |
| lör 27/1 | | | | | | | | | | |
| sön 28/1 | Vinterträning Eskilstuna | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | L | | | |
| v 5 | mån 29/1 | | | | | | | | | | |
| tis 30/1 | Skolgårdscup 2024, Etapp 3 | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | S | N | | |
| ons 31/1 | | | | | | | | | | |
| tor 1/2 | | | | | | | | | | |
| fre 2/2 | | | | | | | | | | |
| lör 3/2 | | | | | | | | | | |
| sön 4/2 | Vinterträning Eskilstuna | Kjula IF | Södermanland | | när | | L | | | |
| v 6 | mån 5/2 | | | | | | | | | | |
| tis 6/2 | Skolgårdscup 2024, etapp 4 | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | S | N | | |
| Nattcup #5 - GTNC 4 | OK Klemmingen
Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | L | N | | |
| ons 7/2 | | | | | | | | | | |
| tor 8/2 | Nattcup #4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | klubb | | M | N | | |
| fre 9/2 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 9-11/2 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Träna med landslaget i Göteborg - "Knock Outförmiddag" | Göteborgs OF
Svenska Orienteringsförbundet | Göteborg | | när | | S | | | |
| Träna med landslaget i Göteborg - "Knock Outeftermiddag" | Göteborgs OF
Svenska Orienteringsförbundet | Göteborg | | när | | S | | | |
| lör 10/2 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 9-11/2 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Träna med landslaget i Göteborg - "Stafett" | Göteborgs OF
Svenska Orienteringsförbundet | Göteborg | | när | | S | | | |
| sön 11/2 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 9-11/2 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Zonträning Nyköpings OK | Nyköpings OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| KWT #3 | OK Klemmingen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| Vinterträning Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | när | | M | | | |
| Träna med landslaget i Göteborg - "Prio indv." | Göteborgs OF
Svenska Orienteringsförbundet | Göteborg | | när | | S | | | |
| v 7 | mån 12/2 | | | | | | | | | | |
| tis 13/2 | | | | | | | | | | |
| ons 14/2 | | | | | | | | | | |
| tor 15/2 | | | | | | | | | | |
| fre 16/2 | | | | | | | | | | |
| lör 17/2 | | | | | | | | | | |
| sön 18/2 | Vinterträning | Ärla IF | Södermanland | | när | | M | | | |
| Långpass från Pershagen | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| v 8 | mån 19/2 | | | | | | | | | | |
| tis 20/2 | | | | | | | | | | |
| ons 21/2 | | | | | | | | | | |
| tor 22/2 | VECKANS BANA 22-26/2 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 23/2 | VECKANS BANA 22-26/2 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 24/2 | VECKANS BANA 22-26/2 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 25/2 | VECKANS BANA 22-26/2 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Vinterträning Eskilstuna | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | L | | | |
| v 9 | mån 26/2 | VECKANS BANA 22-26/2 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 27/2 | Nattcup #6 | Nyköpings OK | Södermanland | | klubb | | L | N | | |
| ons 28/2 | | | | | | | | | | |
| tor 29/2 | VECKANS BANA 29/2-4/3 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| fre 1/3 | VECKANS BANA 29/2-4/3 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| lör 2/3 | VECKANS BANA 29/2-4/3 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| sön 3/3 | VECKANS BANA 29/2-4/3 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| Träningsdag Sprint Linköping, etapp 1 | Svenska Orienteringsförbundet
Örebro Läns OF | Örebro Län | | när | | S | | | |
| Träningsdag Sprint Linköping, etapp 2 | Svenska Orienteringsförbundet
Örebro Läns OF | Örebro Län | | när | | S | | | |
| Zonträning | Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| v 10 | mån 4/3 | VECKANS BANA 29/2-4/3 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| tis 5/3 | Nattserien #1 Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | när | | M | N | | |
| Skolgårdscup 2024, etapp 5 | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | S | N | | |
| Nattcup #7 | OK Hällen | Södermanland | | när | | L | N | | |
| ons 6/3 | | | | | | | | | | |
| tor 7/3 | Nattcup #5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | klubb | | M | N | | |
| fre 8/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 8-11/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 9/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 8-11/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Träna med landslaget i Skåne | Lunds OK
Svenska Orienteringsförbundet | Skåne | | när | | S | | | |
| Träna med landslaget i Skåne | Lunds OK
Svenska Orienteringsförbundet | Skåne | | när | | S | | | |
| sön 10/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 8-11/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 11 | mån 11/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 8-11/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Träna med landslaget i Skåne | Lunds OK
Svenska Orienteringsförbundet | Skåne | | när | | S | | | |
| Träna med landslaget i Skåne | Lunds OK
Svenska Orienteringsförbundet | Skåne | | när | | S | | | |
| tis 12/3 | Nattserien #2 Eskilstuna | Ärla IF | Södermanland | | när | | M | N | | |
| GTNC-5 Nibble natt | OK Klemmingen | Södermanland | | när | | L | N | | |
| ons 13/3 | Träna med landslaget i Skåne | Andrarums IF
Svenska Orienteringsförbundet | Skåne | | när | | L | | | |
| tor 14/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 14-18/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 15/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 14-18/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Träna med landslaget i Skåne | OK Pan-Kristianstad
Svenska Orienteringsförbundet | Skåne | | när | | M | | | |
| lör 16/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 14-18/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 17/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 14-18/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Träna med landslaget i Skåne | OK Pan-Kristianstad
Svenska Orienteringsförbundet | Skåne | | när | | L | | | |
| Kringelträffen + DM, medel, Södermanland | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | mäst | | M | | | |
| v 12 | mån 18/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 14-18/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 19/3 | Nattserien Eskilstuna | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | L | N | | |
| ons 20/3 | | | | | | | | | | |
| tor 21/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 21-25/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| DOST nr 6 a´la DSA Elit Orientering Runns Norra Öar | Svenska Orienteringsförbundet | | | när | | L | N | | |
| fre 22/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 21-25/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Nyköpingsnatten | Nyköpings OK | Södermanland | | dist | | L | N | | |
| lör 23/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 21-25/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Nyköpingsorienteringen | Nyköpings OK | Södermanland | | nat | | L | | | |
| sön 24/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 21-25/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Måsenstafetten | OK Måsen | Södermanland | | nat | S | L | | | |
| Måsenstafetten, individuella öppna klasser | OK Måsen | Södermanland | | dist | | L | | | |
| v 13 | mån 25/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 21-25/3 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 26/3 | OK Nalle/OK Tjärnen veteran-OL | OK Nalle
OK Tjärnen | Södermanland | | när | | L | | | |
| Natt-serien #4 | Kjula IF | Södermanland | | när | | L | N | | |
| ons 27/3 | | | | | | | | | | |
| tor 28/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/3-1/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veteran-OL | Ärla IF | Södermanland | | när | | M | | | |
| fre 29/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/3-1/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 30/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/3-1/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 31/3 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/3-1/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 14 | mån 1/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/3-1/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 2/4 | Antikrundan | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | när | | L | | | |
| Vårspring i Eskilstuna | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | L | | | |
| ons 3/4 | Luffarligan | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | när | | L | | | |
| tor 4/4 | VECKANS BANA 4-8/4 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veteran-OL i Eskilstuna | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | L | | | |
| DOST #7 a´la DSA Elit Orientering | Svenska Orienteringsförbundet | | | när | | M | N | | |
| fre 5/4 | VECKANS BANA 4-8/4 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 6/4 | VECKANS BANA 4-8/4 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 7/4 | VECKANS BANA 4-8/4 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 15 | mån 8/4 | VECKANS BANA 4-8/4 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 9/4 | Motions-OL | Katrineholms OK | Södermanland | | när | | L | | | |
| IKS Vårspring | IK Standard | Södermanland | | när | | M | | | |
| ons 10/4 | | | | | | | | | | |
| tor 11/4 | Veteran-OL 20240411 | OK Tor | Södermanland | | när | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 11-15/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Sprintintervaller | Domkyrkan | Idrottsföreningen OLGY Uppsala
Svenska Orienteringsförbundet | Uppland | | klubb | | S | | | |
| fre 12/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 11-15/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| SM, natt (Swedish League, #3) | Ärla IF | Södermanland | | mäst | | L | N | | |
| lör 13/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 11-15/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Stigtomtakavlen (Stafettligan, #2) | OK Hällen | Södermanland | | nat | S | L | K | | |
| Stjärnhelgen, medel | Katrineholms OK | Södermanland | | när | | M | | | |
| sön 14/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 11-15/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Stigtomtakavlen (Stafettligan, #2) | OK Hällen | Södermanland | | nat | S | L | K | | |
| Stigtomtakavlen, individuella öppna klasser | OK Hällen | Södermanland | | nat | | L | | | |
| v 16 | mån 15/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 11-15/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 16/4 | Vårspringet Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | när | | M | | | |
| Åkers IF Veteran-OL | Åkers IF | Södermanland | | när | | M | | | |
| ons 17/4 | | | | | | | | | | |
| tor 18/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 18-22/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 19/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 18-22/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Slingor Lerhaga | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Träna med landslaget i Göteborg - KO-kval | Göteborgs OF
Svenska Orienteringsförbundet | Göteborg | | när | | S | | | |
| Träna med landslaget i Göteborg - KO-finaler | Göteborgs OF
Svenska Orienteringsförbundet | Göteborg | | när | | S | | | |
| lör 20/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 18-22/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Strängnäsdubbeln, dag 1, medel | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | nat | | M | | | |
| Träna med landslaget i Göteborg - Sprintjogg | Göteborgs OF
Svenska Orienteringsförbundet | Göteborg | | när | | S | | | |
| sön 21/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 18-22/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Strängnäsdubbeln, dag 2, lång | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | nat | | L | | | |
| Träna med landslaget i Göteborg - Indv. sprint | Göteborgs OF
OK Skogshjortarna
Svenska Orienteringsförbundet | Göteborg
Västergötland | | när | | S | | | |
| v 17 | mån 22/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 18-22/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 23/4 | Vårsprinnget #4 | Kjula IF | Södermanland | | när | | L | | | |
| ons 24/4 | | | | | | | | | | |
| tor 25/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Poängjakt 1 - Pilskogen Ö | Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| Vårspring Eskilstuna extrainsatt | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | L | | | |
| Ungdomscup #1 | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | när | | L | | | |
| Träning Ljungstubacken | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| fre 26/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Träning Ljungstubacken | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| lör 27/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Träning Ljungstubacken | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| sön 28/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Träning Ljungstubacken | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| Landslagstest KO-kvartsfinal | Svenska Orienteringsförbundet | | | dist | | S | | | |
| Landslagstest, knockout-sprint | Svenska Orienteringsförbundet | | | nat | | S | | | |
| Landslagstest KO-semifinal | IFK Enskede
Svenska Orienteringsförbundet | Stockholm | | när | | S | | | |
| Landslagstest KO-Final | IFK Enskede
Svenska Orienteringsförbundet | Stockholm | | när | | S | | | |
| v 18 | mån 29/4 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/4 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Vårspringet #5 Ärla IF | Ärla IF | Södermanland | | när | | L | | | |
| tis 30/4 | OK Grips vårmotion | OK Grip | Södermanland | | när | | L | | | |
| ons 1/5 | Klemmingekampen | OK Klemmingen | Södermanland | | nat | | M | | | |
| tor 2/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 2-6/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 3/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 2-6/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 4/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 2-6/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 5/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 2-6/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 19 | mån 6/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 2-6/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 7/5 | Veteran-OL Nyköping | Nyköpings OK | Södermanland | | när | | L | | | |
| KM Sprint | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | klubb | | S | | | |
| Eskilstuna Sprint Cup 1 | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | S | | | |
| ons 8/5 | | | | | | | | | | |
| tor 9/5 | | | | | | | | | | |
| fre 10/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 10-13/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 11/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 10-13/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 12/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 10-13/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 20 | mån 13/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 10-13/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 14/5 | Motions OL - OK Hällen | OK Hällen | Södermanland | | när | | L | | | |
| 4-klubbsmatch #1 | Nyköpings OK | Södermanland | | när | | M | | | |
| Eskilstuna sprint cup 2 | Stora Sundby GoIF | Södermanland | | när | | S | | | |
| ons 15/5 | | | | | | | | | | |
| tor 16/5 | Poängjakt 2 - Bergs Gård | Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 16-20/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| fre 17/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 16-20/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 18/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 16-20/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Träningstävling SMOL Medel | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| Träningstävling SMOL Sprint | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | klubb | | S | | | |
| sön 19/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 16-20/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 21 | mån 20/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 16-20/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 21/5 | Motions-OL | OK Klemmingen | Södermanland | | när | | L | | | |
| Eskilstuna Sprint Cup #3 | Ärla IF | Södermanland | | när | | S | | | |
| ons 22/5 | | | | | | | | | | |
| tor 23/5 | KM SMOL | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| Poängjakt 3 - Västerljung | Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| fre 24/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 24-27/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 25/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 24-27/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| sön 26/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 24-27/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 22 | mån 27/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 24-27/5 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 28/5 | Veteran-OL SMOL | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | när | | M | | | |
| Poängjakt 4 - Åda golf | Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| Djulösprinten | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | S | | | |
| Eskilstuna SprintCup 4. IK Standard | IK Standard | Södermanland | | när | | S | | | |
| ons 29/5 | | | | | | | | | | |
| tor 30/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 30/5-3/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| 4-klubbsmatch #2 | OK Hällen | Södermanland | | när | | M | | | |
| fre 31/5 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 30/5-3/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| lör 1/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 30/5-3/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| KM Medel & SM Kick-off | Nyköpings OK | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| sön 2/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 30/5-3/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| v 23 | mån 3/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 30/5-3/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| tis 4/6 | Eskilstuna Sprint Cup #5 | Kjula IF | Södermanland | | när | | S | | | |
| ons 5/6 | | | | | | | | | | |
| tor 6/6 | Jukolaträning | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| fre 7/6 | | | | | | | | | | |
| lör 8/6 | | | | | | | | | | |
| sön 9/6 | | | | | | | | | | |
| v 24 | mån 10/6 | | | | | | | | | | |
| tis 11/6 | Jukola-träning | Kjula IF | Södermanland | | när | | L | | | |
| ons 12/6 | | | | | | | | | | |
| tor 13/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-17/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 14/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-17/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 15/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-17/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 16/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-17/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 25 | mån 17/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-17/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 18/6 | OK Hällens klubbmästerskap | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| Sommar-OL 1 - Bergs Gård | Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| Våravslutning | OK Grip | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| ons 19/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-24/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tor 20/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-24/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 21/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-24/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 22/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-24/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 23/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-24/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 26 | mån 24/6 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-24/6 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 25/6 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Sommar-OL 2, Dammhagen Stjärnhov | OK Klemmingen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| ons 26/6 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tor 27/6 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 27/6-1/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| fre 28/6 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 27/6-1/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 29/6 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 27/6-1/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| sön 30/6 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 27/6-1/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 27 | mån 1/7 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 27/6-1/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 2/7 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Sommar-OL 3, Klämmingsberg Gnesta | OK Klemmingen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| Sommarcup #2 | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| ons 3/7 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-8/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tor 4/7 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-8/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 5/7 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-8/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Eskilstuna Weekend, etapp 1, medel | IK Standard
Ärla IF | Södermanland | | nat | | M | | | |
| lör 6/7 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-8/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Eskilstuna Weekend, etapp 2, lång | IK Standard
Ärla IF | Södermanland | | nat | | L | | | |
| sön 7/7 | Veckans bana v26-27 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-8/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Eskilstuna Weekend, etapp 3, lång | IK Standard
Ärla IF | Södermanland | | nat | | L | | | |
| v 28 | mån 8/7 | Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-8/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 9/7 | Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Sommar-OL 4 - Källvik | OK Klemmingen
Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| Sommarcup #3 | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| ons 10/7 | Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tor 11/7 | Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 11-15/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 12/7 | Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 11-15/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 13/7 | Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 11-15/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 14/7 | Veckans bana Hittaut Torshälla | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 11-15/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 29 | mån 15/7 | Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 11-15/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 16/7 | Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Sommar-OL 5 - Åda golf | OK Klemmingen
Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| Sommarcup #4 | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| ons 17/7 | Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-22/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tor 18/7 | Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-22/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 19/7 | Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-22/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 20/7 | Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-22/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 21/7 | Veckans bana v28-29 | Katrineholms OK | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-22/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 30 | mån 22/7 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-22/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 23/7 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| ons 24/7 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tor 25/7 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 26/7 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 27/7 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 28/7 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 31 | mån 29/7 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 25-29/7 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| OK Hällens 3-dagars, dag 1, medel | OK Hällen | Södermanland | | dist | | L | | | |
| tis 30/7 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| OK Hällens 3-dagars, dag 2, lång | OK Hällen | Södermanland | | dist | | L | | | |
| ons 31/7 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| OK Hällens 3-dagars, dag 3, lång | OK Hällen | Södermanland | | dist | | L | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/7-5/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tor 1/8 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/7-5/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| fre 2/8 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/7-5/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 3/8 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/7-5/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| sön 4/8 | Veckans bana Hittaut Hedlandet | IK Standard
OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/7-5/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 32 | mån 5/8 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/7-5/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 6/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| ons 7/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tor 8/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veteran-OL 20240808 | OK Tor | Södermanland | | när | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 8/8-12/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| fre 9/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 8/8-12/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| lör 10/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 8/8-12/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| sön 11/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 8/8-12/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| v 33 | mån 12/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 8/8-12/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| tis 13/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veteran-OL SMOL | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | när | | M | | | |
| Höstspringet | Ärla IF | Södermanland | | när | | M | | | |
| ons 14/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Melkers Minne | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | dist | S | S | | | |
| VECKANS BANA 14-19/8 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tor 15/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA 14-19/8 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Poängjakt 5 - Krymla | Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| fre 16/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA 14-19/8 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 17/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA 14-19/8 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| sön 18/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA 14-19/8 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 34 | mån 19/8 | Veckans bana Slätviken | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA 14-19/8 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 20/8 | Höstspringet Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | när | | L | | | |
| ons 21/8 | | | | | | | | | | |
| tor 22/8 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 22-26/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Medel KM för SNO, Tumba-Mälarhöjden och Tullinge SK | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| Poängjakt 6 - Hunga | Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| Stafett-träning | Kjula IF | Södermanland | | klubb | S | M | | | |
| fre 23/8 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 22-26/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 24/8 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 22-26/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| sön 25/8 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 22-26/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| DM, lång, Södermanland | Eskilstuna OL | Södermanland | | mäst | | L | | | |
| v 35 | mån 26/8 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 22-26/8 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Provlöpning sprint-DM | OK Tor | Södermanland | | klubb | | S | | | |
| tis 27/8 | OK Tjärnen/OK Nalle veteran-OL | OK Nalle
OK Tjärnen | Södermanland | | när | | L | | | |
| Höstspringet Eskilstuna | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | M | | | |
| ons 28/8 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/8-2/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tor 29/8 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/8-2/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| 4-Klubbsmatch #3 | OK Måsen | Södermanland | | när | | M | | | |
| fre 30/8 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/8-2/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 31/8 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/8-2/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| PreO-SM | Svenska Orienteringsförbundet | | P | mäst | | P | | | |
| SM, lång (Swedish League, #8), kval | Trosabygdens OK | Södermanland | | mäst | | L | | | |
| sön 1/9 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/8-2/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| SM, lång (Swedish League, #8), final | Trosabygdens OK | Södermanland | | mäst | | L | | | |
| Tempo-SM | Svenska Orienteringsförbundet | | P | mäst | | T | | | |
| SM, publiktävling, medel | Trosabygdens OK | Södermanland | | dist | | M | | | |
| v 36 | mån 2/9 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/8-2/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 3/9 | Veteran-OL Oxelösund | OK Måsen | Södermanland | | när | | L | | | |
| Höst-springet i Eskilstuna #4 | Kjula IF | Södermanland | | när | | L | | | |
| Nyköpingssprinten | Nyköpings OK | Södermanland | | när | | S | | | |
| ons 4/9 | | | | | | | | | | |
| tor 5/9 | Ungdomcup #2 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | klubb | S | M | | | |
| fre 6/9 | SM, medel (Swedish League, #9), kval | Nyköpings OK | Södermanland | | mäst | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 6-9/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 7/9 | SM, medel (Swedish League, #9), final | Nyköpings OK | Södermanland | | mäst | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 6-9/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Björksundsdubbeln, dag 1 (publiktävling SM) | Nyköpings OK | Södermanland | | nat | | M | | | |
| sön 8/9 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 6-9/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| SM, stafett (Stafettligan, #6, final) | Nyköpings OK | Södermanland | | mäst | S | L | | | |
| Björksundsdubbeln, dag 2 (publiktävling SM) | Nyköpings OK | Södermanland | | nat | | M | | | |
| v 37 | mån 9/9 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 6-9/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 10/9 | Veteran-OL | Ärla IF | Södermanland | | när | | M | | | |
| Höstspringet Eskilstuna + Eskilstunamästerskapen | Stora Sundby GoIF | Södermanland | | när | | M | | | |
| ons 11/9 | | | | | | | | | | |
| tor 12/9 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 12-16/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Poängjakt 7 - Vagnhärad - Sprint | Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | S | | | |
| fre 13/9 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 12-16/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 14/9 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 12-16/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 15/9 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 12-16/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| DM, stafett, Södermanland | Kjula IF | Södermanland | | mäst | S | L | | | |
| DM, stafett, Södermanland, individuella öppna klasser | Kjula IF | Södermanland | | dist | | L | | | |
| v 38 | mån 16/9 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 12-16/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 17/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veteran-OL OK Klemmingen | OK Klemmingen | Södermanland | | när | | L | | | |
| Ungdomscup och 4-klubbsmatch nr3 | OK Klemmingen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| ons 18/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tor 19/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-23/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 20/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-23/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| DM, natt, Södermanland | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | mäst | | L | N | | |
| lör 21/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-23/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 22/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-23/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| KM dag för Trosabygdens OK och OK Klemmingen | OK Klemmingen
Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| v 39 | mån 23/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 19-23/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 24/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veteran-OL SMOL | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | när | | L | | | |
| ons 25/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tor 26/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 26-30/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| Poängjakt 9 - natt Åda | Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | L | N | | |
| fre 27/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 26-30/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| lör 28/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 26-30/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| DM, sprint, Södermanland | OK Tor | Södermanland | | mäst | | S | | | |
| DM, sprintstafett, Södermanland | OK Tor | Södermanland | | mäst | S | S | | | |
| sön 29/9 | Veckans bana Hällby | OK Tor | Södermanland | | vb | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 26-30/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| Torfejden, medeldistans | OK Tor | Södermanland | | nat | | M | | | |
| v 40 | mån 30/9 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 26-30/9 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| tis 1/10 | Nattserien 2024-10-01 | OK Tor | Södermanland | | när | | L | N | | |
| ons 2/10 | | | | | | | | | | |
| tor 3/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-7/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veteran-OL | Kjula IF | Södermanland | | när | | L | | | |
| fre 4/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-7/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 5/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-7/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| MTBO, Svenska cupen, #8, sprint + DM, sprint, Sörmland & Östergötland | Katrineholms OK
Östergötlands OF | Södermanland
Östergötland | M | nat | | S | | | |
| sön 6/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-7/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| MTBO, Svenska cupen, #9, final, lång + DM, lång, Sörmland & Östergötland | Katrineholms OK
Östergötlands OF | Södermanland
Östergötland | M | nat | | L | | | |
| v 41 | mån 7/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 3-7/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 8/10 | Nattserien 2024-10-08 | Ärla IF | Södermanland | | när | | L | N | | |
| Veteran-OL i Eskilstuna | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | L | | | |
| ons 9/10 | | | | | | | | | | |
| tor 10/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 10-14/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| fre 11/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 10-14/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 12/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 10-14/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| sön 13/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 10-14/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 42 | mån 14/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 10-14/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 15/10 | Duveholmssprinten | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | S | | | |
| Natt-serien | Kjula IF | Södermanland | | när | | L | N | | |
| ons 16/10 | | | | | | | | | | |
| tor 17/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-21/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| fre 18/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-21/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 19/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-21/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| sön 20/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-21/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 43 | mån 21/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 17-21/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 22/10 | Nattserien, Eskilstuna | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | L | N | | |
| Veteranorientering Trosabygdens OK | Trosabygdens OK | Södermanland | | när | | L | | | |
| ons 23/10 | | | | | | | | | | |
| tor 24/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 24-28/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Veteran-OL | Ärla IF | Södermanland | | när | | M | | | |
| fre 25/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 24-28/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Korvnatta -24 | OK Klemmingen | Södermanland | | klubb | S | S | N | |  |
| lör 26/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 24-28/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 27/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 24-28/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Spök OL | OK Tor | Södermanland | | när | | M | N | | |
| v 44 | mån 28/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 24-28/10 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 29/10 | Nattserien Ärla 2024-10-29 | Ärla IF | Södermanland | | när | | L | N | | |
| ons 30/10 | | | | | | | | | | |
| tor 31/10 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/10-4/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 1/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/10-4/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 2/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/10-4/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 3/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/10-4/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 45 | mån 4/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 31/10-4/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 5/11 | Veteran-OL 5/11 | Nyköpings OK | Södermanland | | när | | L | | | |
| Natt-KM | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| ons 6/11 | | | | | | | | | | |
| tor 7/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 7-11/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 8/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 7-11/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 9/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 7-11/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 10/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 7-11/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| v 46 | mån 11/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 7-11/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 12/11 | Veteranorientering | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | när | | L | | | |
| Natt-KM OKK och GTNC 1 | OK Klemmingen | Södermanland | | klubb | | M | N | | |
| ons 13/11 | | | | | | | | | | |
| tor 14/11 | Veteran-OL 20241114 | OK Tor | Södermanland | | när | | M | | | |
| VECKANS BANA STRÄNGNÄS 14-18/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| fre 15/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 14-18/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| Kanonloppet Natt | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| lör 16/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 14-18/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| Ärtloppet | Nyköpings OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| Kanonloppet Dag | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| sön 17/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 14-18/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| Spökbackenrogaining | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| v 47 | mån 18/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 14-18/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | S | | | |
| tis 19/11 | | | | | | | | | | |
| ons 20/11 | | | | | | | | | | |
| tor 21/11 | Nattcup #1 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | klubb | | M | N | | |
| fre 22/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 22-25/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 23/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 22-25/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Novemberkåsan 2024 | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | klubb | | U | | | |
| sön 24/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 22-25/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Vinterträning Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 48 | mån 25/11 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 22-25/11 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Vinterträning Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 26/11 | Vinterträning Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Nattcup #1 | Nyköpings OK | Södermanland | | klubb | | M | N | | |
| ons 27/11 | Vinterträning Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tor 28/11 | Vinterträning Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | vb | | L | | | |
| fre 29/11 | Vinterträning Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 30/11 | Vinterträning Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Råhänget | Katrineholms OK | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| sön 1/12 | Söndagsträning - Långdistans | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| v 49 | mån 2/12 | | | | | | | | | | |
| tis 3/12 | GTNC #2 | OK Klemmingen
Trosabygdens OK | Södermanland | | klubb | | M | N | | |
| ons 4/12 | | | | | | | | | | |
| tor 5/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 5-9/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 6/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 5-9/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| lör 7/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 5-9/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| sön 8/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 5-9/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| Vinterträning Eskilstuna | Kjula IF | Södermanland | | när | | L | | | |
| Flane Cup #1 - Knottknatet | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| v 50 | mån 9/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 5-9/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| tis 10/12 | | | | | | | | | | |
| ons 11/12 | | | | | | | | | | |
| tor 12/12 | Ärlanatt #1 | Ärla IF | Södermanland | | när | | M | N | | |
| Nattcup #2 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | klubb | | M | N | | |
| fre 13/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 14/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| sön 15/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 51 | mån 16/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 17/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Nattcup #2 | OK Måsen | Södermanland | | klubb | | M | N | | |
| ons 18/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tor 19/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Ärlanatt #2 | Ärla IF | Södermanland | | när | | L | N | | |
| fre 20/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| lör 21/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| sön 22/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Söndagsträning - Orientering Ekensberg | Nyköpings OK | Södermanland | | klubb | | M | | | |
| v 52 | mån 23/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 24/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| ons 25/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tor 26/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 13-26/12 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Flane Cup #2 - Glögglunken | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
| fre 27/12 | Orienteringsskytte | OK Klemmingen | Södermanland | LPY | klubb | | M | | | |
| lör 28/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/12-12/1 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| sön 29/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/12-12/1 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| v 1 | mån 30/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/12-12/1 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 31/12 | VECKANS BANA STRÄNGNÄS 28/12-12/1 | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| Flane Cup #3 - Nyårsslitet | OK Hällen | Södermanland | | klubb | | L | | | |
