Eventor - Aktivitet: Träningsdag #3 10-mila

Aktivitet: Träningsdag #3 10-mila

Anmälan är stängd.

Aktivitet	Träningsdag #3 10-mila
Arrangör	Järla Orientering
Information	Information inför lördag: Start (för båda passen) är Domaruddens friluftsgård i Åkersberga. Pass1: OL-intervaller. 5 intervaller på totalt 9,2 km Avkortning på 5,2 km markerad på kartan Skala: 1:10000. Pass2: Gafflade nattbanor mellan 9,6 och 4,9 km. Samma kartritare och banläggare som på Natt-SM i Åkersberga. För de som springer båda passen samlas vi 13.00 på Domaruddens Friluftsgård. Start för nattpasset 18.00. Medtag lunchlåda. För de som enbart springer ett pass finns kartor på plats 10.00 (alternativt 13.00 eller 18.00) Andrapasset blir en stafetträning med gafflade banor som även är öppen för löpare utanför Järla. Då mörkret kommer ganska sent nu blir start för detta 18.00. Banlängder 5, 7,2 och 9,5 km. Anmälan till den görs separat
Anmälningsstopp	måndag 2 mars 2020 klockan 23:59
Starttid	lördag 7 mars 2020 klockan 10:00
Kontaktperson	Erik Mattsson
Antal anmälda deltagare	22

Namn	Namn	Deltar på
Leif Lundin	Järla Orientering	Förmiddagsträning
Per Lembre	Järla Orientering	Förmiddagsträning Lunch
Lisa Rönnols	Järla Orientering	Förmiddagsträning Lunch
Oscar Björck	Järla Orientering	Förmiddagsträning Lunch Eftermiddag/nattpass
Anastasia Denisova Thor	Järla Orientering	Förmiddagsträning Lunch Eftermiddag/nattpass
Anna Johansson	Järla Orientering	Förmiddagsträning Lunch Eftermiddag/nattpass
Gunilla Kreiss	Järla Orientering	Förmiddagsträning Lunch Eftermiddag/nattpass
Per Lindman	Järla Orientering	Förmiddagsträning Lunch Eftermiddag/nattpass
Filipa Rodrigues	Järla Orientering	Förmiddagsträning Lunch Eftermiddag/nattpass
Jens Rönnols	Järla Orientering	Förmiddagsträning Lunch Eftermiddag/nattpass
Donald Staudte	Järla Orientering	Förmiddagsträning Lunch Eftermiddag/nattpass
Matilda Ahlquist	Järla Orientering	Förstapass
Michael Ahlquist	Järla Orientering	Förstapass
Märta Ahlquist	Järla Orientering	Förstapass
Sonja Ahlquist	Järla Orientering	Förstapass
Gustaf Ericson	Järla Orientering	Förstapass
Eva Hagwall	Järla Orientering	Förstapass
Gustav Netz	Järla Orientering	Förstapass
Dan Wester	Järla Orientering	Förstapass
Åsa Börjesson	Järla Orientering	Förstapass Nattpass
Eric Hansson	Järla Orientering	Förstapass Nattpass
Michael Refors	Järla Orientering	Förstapass Nattpass