Svenska Orienteringsförbundet

Aktivitet: Mini-camp med träningar för 10-mila, 15-17/1, Västervik/Gamleby/Gunnebo

Anmälan är stängd.

Aktivitet Mini-camp med träningar för 10-mila, 15-17/1, Västervik/Gamleby/Gunnebo
Arrangör OK Pan-Kristianstad
Information

Utifrån rådande omständigheter erbjuds en mini-helg med organiserade träningar relevanta för 10-mila 15-17/1. Var och en avgör om man vill åka iväg och träna på annan ort än sin hemort så inga större samlingar men tillfälle att träna med sparring på plats.

Klubben står för omkostnader för träningskartor, boende och rese-ersättning (detta ersätter det läger som skulle varit i nov).

Resa organiseras av individen - rekommenderas med den/de man känner att man brukar träffa så att det inte blir mer ”risk” än vanligt. Alltså kan fler fordon än "normalt"  behövas och individen gör sin egen bedömning vad som är ok för hen.

Boende: I små stugor/rum med 1-2 andra beroende på vilka man brukar umgås med. Ange önskemål i eventoranmälan så att bokning kan ske på bästa sätt. Västervik Resort. 

Mat: Eget ansvar hos dig som deltagare att organisera ihop med andra eller sköta själv. Rekommenderas att laga mesta möjliga hemma och ta med infryst. Komplettera på plats med att koka pasta/ris osv.  Finns närliggande butik och Lena kan vara behjälplig på plats.

Träningar: Fokus på bra träningar och ett kort men intensivt program, men inte större samlingar däremellan. Försöka använda livelox och utföra analyser på bästa tänkbara sätt, men inga storsamlingar.  

Prel. Upplägg (undersöks fortf. om jakt är avslutad eller ej men alternativ finns så det blir olika kartor på samtliga övningar)

Fre kväll

#1 - 2st gafflade slingor på NYRITAD Gränsökarta. 2*3,5km Duell med parstart möjlig.

Lö fm: #2 - stafett-träning Mörkekärr. Gafflad långdistans, 8-13km. Masstart eller parstart

eller #3 - Gamleby, Heda, stafett-träning

Lö em/kväll: #4 - Tidig eftermiddag eller Natt-ol förlängd medel, Gunnebo. Individuell start.

Sö: #2 - stafett-träning Mörkekärr. Gafflad långdistans, 8-13km

eller #3 - Gamleby, Heda, stafett-träning

eller #5 - Vintercup Gamleby

Anmälningsstopp söndag 10 januari 2021 klockan 22:00
Kontaktperson Lena Eliasson-Lööf
Antal anmälda deltagare 5

Anmälningar

Namn Namn Boende Boende, kryssa i nätter Träningar Resa Övrigt
Nelly Carlsson OK Pan-Kristianstad fre-lö
lö-sö
fre kväll
lö fm
lö em
Egen bil
Richard Sjöholm OK Pan-Kristianstad fre-lö
lö-sö
fre kväll
lö fm
lö em
Från Göteborg med egen bil
Lena Eliasson-Lööf OK Pan-Kristianstad bor hemma fre kväll
lö fm
lö em
eget
Elin Carlsson OK Pan-Kristianstad Gärna med Nellsan fre-lö
lö-sö
fre kväll
lö fm
lö em
Med bil från Skyrup Har praktik så vet inte när jag kan åka men hoppas kunna hinna till träning på fredagen.
Simon Wikström OK Pan-Kristianstad Med Göteborgare fre-lö
lö-sö
fre kväll
lö fm
lö em
Från Gbg, shotgun i Richards bil!

Annonser

Bagheera