Aktivitet: Anmälan 10-mila-träningshelg, 16 - 18 mars
Anmälan är stängd.
| Aktivitet | Anmälan 10-mila-träningshelg, 16 - 18 mars |
|---|---|
| Arrangör | OK Ravinen |
| Information | 10-milaträningshelg med 10-milanördning och fö reläsning om kost, helgen den 16-18 mars. Gäller alla potentiella Tiomilalöpare, från 15 år. Fredag 16 mars: ”10-milatest” med Lillomarka & Ärla IF, se mer på länken nedan, egen anmälan via Eventor. https://eventor.orientering.se/Events/Show/21047
Plats: Körunda kurs- och konferens Ösmo. Program lördag: Spa o lunch Föredrag om kost med Emma Bergman, tränare på Olofströms OL-gymnasium och utbildad dietist. Hon höll ett mycket bra och inspirerande föredrag på landslags- och tränarsamlingen i Kolmården i november 2017, så passa på och lyssna på henne… Fika Peppning inför 10-mila med info om kartor, terräng etc. Natträning på vägen hem för de som vill, plats meddelas senare.
Lunch Storstädning av klubbstugan (efter lunchen)
|
| Anmälningsstopp | söndag 11 mars 2018 klockan 23:59 |
| Starttid | fredag 16 mars 2018 klockan 18:00 |
| Kontaktperson | Kent Bergman |
| Antal anmälda deltagare | 28 |
Anmälningar
| Namn | Kryssa för om du kan ta bil eller behöver skjuts lördag den 17 mars | Kommentar som specialkost |
| Peter Albrektsson | Jag kan ta bil | |
| Tone Albrektsson | Jag kan ta bil | |
| Albin Andersson | Jag behöver skjuts | |
| Tilda Andersson | Jag behöver skjuts | |
| Nick Barrable | Jag kan ta bil | |
| Gustav Bergman | Jag kan ta bil | Vegetarian |
| Helena Bergman | Jag behöver skjuts | Vegetarian |
| Kalle Bergman | Jag kan ta bil | Om inte Gustav snor den den. |
| Kent Bergman | Jag kan ta bil | |
| Love Berzell | Jag behöver skjuts | |
| Annie Forsberg | Jag behöver skjuts | |
| Frida Forsberg | Jag behöver skjuts | |
| Bruno Godefroy | ||
| Amanda Granqvist | ||
| Ann Granqvist | ||
| Axel Granqvist | ||
| Michael Granqvist | Jag kan ta bil | |
| Viktoria Helmersson | Jag behöver skjuts | |
| Erik Herne | Jag kan ta bil | En extra person som deltar på samma saker |
| Olle Kallur | ||
| Stefan Karlsson | ||
| Anders Kretz | Jag kan ta bil | |
| Jacob Lindstam | Jag kan ta bil | |
| Ebba Pegestam | Jag kan ta bil | EV nattpass lördag, inte säker |
| Ove Rinnbäck | ||
| Hedda Röstin | Jag behöver skjuts | Glutenfritt |
| Rebecca Waldenfjord | Jag behöver skjuts | |
| Moa Westblad | Glutenfri mat |