| Sun 9/3 | UOF Mixstafett och 1-mannastafett (SEKRETARIATVERSION) | IF Thor | Uppland | | loc | R | S | | |  |
| Sun 9/3 | UOF Mixstafett och 1-mannastafett | IF Thor
Upplands OF | Uppland | | loc | | S | | | |
| Sat 15/3 | Närtävling Lunsen | OK Linné | Uppland | | loc | | L | | | |
| Sun 16/3 | Vår-OL | Rimbo SOK | Uppland | | club | | L | | | |
| Sat 29/3 | Närtävling Nåsten | OK Linné | Uppland | | loc | | L | | | |
| Sun 6/4 | Enenracet | OK Enen | Uppland | | nat | | M | | | |
| Thu 10/4 | VÖOL natt-KM | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | club | | L | N | | |
| Fri 11/4 | SM Natt | Sigtuna OK | Uppland | | champs | | L | N | | |
| Sat 12/4 | Länna IF Medel | Länna IF | Uppland | | nat | | M | | | |
| Sun 13/4 | Rånässtafetten | Rånäs OK | Uppland | | nat | R | L | | | |
| Sun 13/4 | Rånässtafetten 2014 öppna klasser | Rånäs OK | Uppland | | reg | | L | | | |
| Tue 22/4 | Rånäs OK/Rimbo SOK Sprintcup deltävling 1 | Rånäs OK | Uppland | | loc | | S | | | |
| Fri 25/4 | Uppsala möte, natt | Rasbo IK
Upsala IF | Uppland | | nat | | L | N | | |
| Sat 26/4 | Uppsala möte, medeldistans | IF Thor | Uppland | | nat | | M | | | |
| Sun 27/4 | Uppsala möte, långdistans | OK Linné | Uppland | | nat | | L | | | |
| Thu 8/5 | VÖOL vårmästerskap | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | club | | L | | | |
| Tue 13/5 | U-ringen Etapp 1 | IF Thor
Långhundra IF
OK Linné | Uppland | | loc | | L | | | |
| Thu 15/5 | DM Sprint Gästrikland + Uppland | Skutskärs OK
Upplands OF | Gästrikland
Uppland | | champs | | S | | | |
| Sat 17/5 | PreO Öppet DM Natt Uppland | Sigtuna OK | Uppland | T | champs | | M | N | | |
| Sat 17/5 | PreO Länna IF | Länna IF | Uppland | T | nat | R | L | | | |
| Sat 17/5 | PreO OK Linné | OK Linné | Uppland | T | nat | | L | | | |
| Sun 18/5 | PreO Björklinge SOK | Björklinge SOK | Uppland | T | nat | | M | | | |
| Sun 18/5 | KM Sigtuna OK | Sigtuna OK | Uppland | | club | | M | | | |
| Tue 20/5 | PreO DM Dag | OK Roslagen | Uppland | T | champs | | L | | | |
| Tue 20/5 | Till Skogs med Roslagens Sparbank, del 1 | OK Roslagen | Uppland | | loc | | L | | | |
| Tue 20/5 | U-ringen Etapp 2 | IF Thor
Långhundra IF
OK Linné | Uppland | | loc | | L | | | |
| Thu 22/5 | Veterantouren | Rimbo SOK | Uppland | | club | | L | | | |
| Mon 26/5 | Sprintcupen Rånäs/Rimbo | Rimbo SOK | Uppland | | club | | S | | | |
| Tue 27/5 | Till Skogs med Roslagens sparbank del 2 | Länna IF | Uppland | | loc | | L | | | |
| Thu 29/5 | Närtävling Stenhagen | OK Linné | Uppland | | loc | | M | | | |
| Sat 31/5 - Sun 1/6 | SM Sprint | OK Linné | Uppland | | champs | | S | | | |
| Sun 1/6 | SM Sprint, publiktävling | OK Linné | Uppland | | reg | | S | | | |
| Tue 3/6 | Till skogs med Roslagens Sparbank del 3 | Rånäs OK | Uppland | | loc | | L | | | |
| Tue 3/6 | U-ringen Etapp 3 | IF Thor
Långhundra IF
OK Linné | Uppland | | loc | | L | | | |
| Fri 6/6 | OK Ravinens Lång KM 2014 | OK Linné
OK Ravinen | Uppland
Stockholm | | club | | L | | | |
| Fri 6/6 | KM 2014 | Tierps SOK | Uppland | | club | | L | | | |
| Tue 10/6 | KM Medel 2014 | Rånäs OK | Uppland | | loc | | M | | | |
| Wed 11/6 | KM Medel 2014 OK Rodhen | Rånäs OK | Uppland | | loc | | M | | | |
| Thu 12/6 | Roslagsveteranerna | Häverödals SK | Uppland | | club | | M | | | |
| Tue 17/6 | Medel-KM OL-skoleavslutning | IF Thor | Uppland | | club | | M | | | |
| Tue 17/6 | Till skogs med Roslagens Sparbank del 4 | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | loc | | L | | | |
| Wed 18/6 | Närtävling Sävja OK Linnés öppna sprint-KM | OK Linné | Uppland | | loc | | S | | | |
| Thu 19/6 | Figges GP | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | club | | L | | | |
| Mon 23/6 | Sprinfcupen Rånäs/Rimbo | Rimbo SOK | Uppland | | club | | S | | | |
| Thu 26/6 | Rånäs OK/Rimbo SOK Sprintcup deltävling 4 | Rånäs OK | Uppland | | loc | | S | | | |
| Tue 1/7 | Roslagsmästerska dag (Öppet) | Rimbo SOK | Uppland | | loc | | L | | | |
| Tue 8/7 | KM Sprint | OK Roslagen | Uppland | | club | | S | | | |
| Tue 15/7 - Wed 16/7 | Skärgårdssprinten | OK Roslagen | Uppland | | reg | | S | | | |
| Sat 16/8 | Långhundradubbeln | Långhundra IF | Uppland | | nat | | M | | | |
| Sun 17/8 | Långhundradubbeln | Långhundra IF | Uppland | | nat | | L | | | |
| Thu 21/8 | Veterantouren | Rimbo SOK | Uppland | | club | | L | | | |
| Sat 23/8 | OK Rodhen | OK Rodhen | Uppland | | nat | | M | | | |
| Tue 26/8 | Älvsbyberget 2014 | IF Thor | Uppland | | club | | M | | | |
| Tue 26/8 | OK Enens Sprint-KM | OK Enen | Uppland | | club | | S | | | |
| Sun 31/8 | Tierps SOK | OK Borgen
Tierps SOK | Uppland | | reg | | M | | | |
| Thu 4/9 | Medel-KM för VÖOL, WOK och träning för OKÖ | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | club | | M | | | |
| Sat 6/9 | DM Lång Uppland + Stockholm | Sigtuna OK
Skogsluffarnas OK | Uppland
Stockholm | | champs | | L | | | |
| Sun 7/9 | DM Medel Uppland + Stockholm | Rånäs OK
Stockholms OF | Uppland
Stockholm | | champs | | M | | | |
| Fri 12/9 | DM Natt Stockholm + Uppland | Täby OK
Upplands OF | Stockholm
Uppland | | champs | | L | N | | |
| Sun 14/9 | DM Stafett Stockholm + Uppland | Sundbybergs IK
Upplands OF | Stockholm
Uppland | | champs | R | L | | | |
| Sun 14/9 | DM Stafett Stockholm + Uppland, individuella öppna motionsklasser | Sundbybergs IK
Upplands OF | Stockholm
Uppland | | reg | | L | | | |
| Thu 18/9 | Roslagsveteranerna | Häverödals SK | Uppland | | club | | M | | | |
| Sat 20/9 - Sun 21/9 | SM Lång | OK Roslagen | Uppland | | champs | | L | | | |
| Thu 25/9 | Träningstävling OLA | Långhundra IF | Uppland | | club | | M | C | | |
| Thu 25/9 | VÖOL terräng-KM | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | club | | L | | | |
| Fri 26/9 | PreO SM Natt | OK Rodhen | Uppland | T | champs | | L | N | | |
| Fri 26/9 | PreO SM TempO | OK Rodhen | Uppland | T | champs | | S | | | |
| Fri 26/9 - Sat 27/9 | SM Medel | OK Linné | Uppland | | champs | | M | | | |
| Sat 27/9 | PreO SM Dag | OK Rodhen | Uppland | T | champs | | L | | | |
| Sat 27/9 | Linnéklassikern med SM-publiktävling | OK Linné | Uppland | | nat | | M | | | |
| Sun 28/9 | SM Stafett | IF Thor | Uppland | | champs | R | L | | | |
| Sun 28/9 | SM Stafett, publiktävling | IF Thor | Uppland | | nat | | M | | | |
| Sat 4/10 | Skogskarlsmatch Uppland - Gästrikland | Länna IF | Uppland | | loc | | L | | | |
| Sun 5/10 | Oktoberracet | OK Enen | Uppland | | nat | | M | | | |
| Sun 5/10 | SM Ultralång | OK Enen | Uppland | | champs | | U | | | |
| Sun 26/10 | Gängkavlen | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | club | R | L | | | |
| Sat 1/11 | PreO TempO OK Linné | OK Linné | Uppland | T | champs | | S | | | |
| Sat 1/11 | Rodhenloppet | OK Rodhen | Uppland | | nat | P | L | N | | |
| Sat 1/11 | PreO Rodhenloppet | OK Rodhen | Uppland | T | nat | | L | N | | |
| Sun 2/11 | PreO Björklinge SOK | Björklinge SOK | Uppland | T | nat | | M | | | |
| Sun 30/11 | VÖOL's Skinklopp | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | club | | L | | | |
| Wed 31/12 | Sylvestersprinten 2014 | Länna IF | Uppland | | club | | M | | | |
