| mån 20/2 - sön 12/3 | Veckans bana v 8-10 (Tjustalliansen) | Gamleby OK | Småland | | vb | | L | | |  |
| lör 25/2 - sön 12/3 | SkidO Vecka 9-10 | Skogslöparna | Ångermanland | S | vb | | M | | | |
| fre 3/3 - ons 22/3 | Veckans bana v.10-11 - Rödeby Västra | Karlskrona SOK | Blekinge | | vb | | L | | | |
| mån 6/3 - sön 19/3 | Vårlöp #1 | Vänersborgs SK | Västergötland | | vb | | M | K | | |
| mån 6/3 - mån 13/3 | HSOK Veckans bana V10 | Helsingborgs SOK | Skåne | | vb | | M | | | |
| fre 10/3 - mån 13/3 | VECKANS BANA 10-13/3 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| mån 13/3 - mån 20/3 | Veckans bana HSOK V11 | Helsingborgs SOK | Skåne | | vb | | S | | | |
| tis 14/3 - ons 5/4 | Veckans bana v.12-13 - Bastasjö | Karlskrona SOK | Blekinge | | vb | | L | | | |
| tor 16/3 - mån 20/3 | VECKANS BANA 16-20/3 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| mån 20/3 - sön 2/4 | Veckans bana Rifallet | Degerfors OK | Värmland | | vb | | L | | | |
| mån 20/3 - sön 2/4 | Veckans bana v12-13 | Järfälla OK | Stockholm | | vb | | M | | | |
| mån 20/3 - sön 26/3 | Vårlöp #2 | Vänersborgs SK | Västergötland | | vb | | M | K | | |
| mån 20/3 - mån 27/3 | Veckans bana HSOK V12 | Helsingborgs SOK | Skåne | | vb | | S | | | |
| tis 21/3 - sön 26/3 | Tisdagsteknik och veckans bana | Trollhättans SOK | Västergötland | | vb | | L | | | |
| tor 23/3 - mån 27/3 | VECKANS BANA 23-27/3 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| mån 27/3 - mån 17/4 | Veckans bana V13 N. Skogen | SOK Träff | Västergötland | | vb | | M | | | |
| mån 27/3 - sön 16/4 | Veckans teknikbana vecka 13-15 | OK Djerf | Värmland | | vb | | M | | | |
| mån 27/3 - ons 19/4 | Veckans bana v.14-15 - Dackestugan | Karlskrona SOK | Blekinge | | vb | | L | | | |
| mån 27/3 - sön 9/4 | Vårlöp #3 | Vänersborgs SK | Västergötland | | vb | | M | K | | |
| mån 27/3 - mån 3/4 | Veckans bana HSOK V13 | Helsingborgs SOK | Skåne | | vb | | S | | | |
| tis 28/3 | SNO Teknikträning Norra Kallfors 28 mars | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tor 30/3 - mån 3/4 | VECKANS BANA 30/3-3/4 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | M | | | |
| fre 31/3 - mån 10/4 | Branterna på Näset | Ludvika OK | Dalarna | | vb | | M | | | |
| mån 3/4 - sön 9/4 | Veckans bana Myrtorpet | Lindebygdens OK | Örebro Län | | vb | | L | | | |
| mån 3/4 - sön 16/4 | Veckans bana v14-15 | Järfälla OK | Stockholm | | vb | | M | | | |
| mån 3/4 - mån 10/4 | Veckans bana HSOK V14 | Helsingborgs SOK | Skåne | | vb | | M | | | |
| tis 4/4 - mån 10/4 | VECKANS BANA 4-10/4 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tis 4/4 | Motionsorientering Vänersborg | Vänersborgs SK | Västergötland | | vb | | L | | |  |
| tor 6/4 - ons 12/4 | Veckans Bana Mörmoskogen, Skoghall | OK Tyr | Värmland | | vb | | L | | | |
| tor 6/4 - sön 30/4 | Veckans bana Enkärret Brunn | Gustavsbergs OK | Stockholm | | vb | | L | | | |
| fre 7/4 - sön 16/4 | Veckans bana V15 | OK Njudung | Småland | | vb | | M | | | |
| lör 8/4 - lör 22/4 | Veckans bana Follingbobrottet 8-22 april | Svaide Roma SOK | Gotland | | vb | | M | | | |
| mån 10/4 - sön 16/4 | Veckans bana Gusselby | Lindebygdens OK | Örebro Län | | vb | | L | | | |
| mån 10/4 - mån 17/4 | Veckans bana V15 Hammarnäset | SOK Träff | Västergötland | | vb | | M | | | |
| mån 10/4 - sön 23/4 | Veckans bana Lidetorp | Degerfors OK | Värmland | | vb | | M | | | |
| mån 10/4 - sön 23/4 | Veckans Bana, Mariestads FK | Mariestads FK | Västergötland | | vb | | L | | | |
| mån 10/4 - sön 16/4 | Vårlöp #4 | Vänersborgs SK | Västergötland | | vb | | M | K | | |
| mån 10/4 - mån 24/4 | Veckans bana v15-16 | Linköpings OK | Östergötland | | vb | | L | | | |
| mån 10/4 - mån 17/4 | Veckans bana HSOK V15 | Helsingborgs SOK | Skåne | | vb | | M | | | |
| tis 11/4 - tis 18/4 | Veckans bana v.15 | Ockelbo OK | Gästrikland | | vb | | M | | | |
| tis 11/4 - sön 23/4 | Veckans bana 11/4 - 23/4 | Väsby OK | Stockholm | | vb | | L | | | |
| tor 13/4 - sön 16/4 | Veckans bana v 15 | Åmåls OK | Bohuslän-Dal | | vb | | L | | | |
| tor 13/4 - mån 17/4 | VECKANS BANA 13-17/4 STRÄNGNÄS | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | vb | | L | | | |
| tor 13/4 - ons 19/4 | Veckans bana Tjärnan | Säterbygdens OK | Dalarna | | vb | | M | | | |
| fre 14/4 - tor 20/4 | Veckans Bana Skutberget | OK Tyr | Värmland | | vb | | L | | | |
| lör 15/4 - mån 15/5 | Månadens bana MTBO Lidingö april 2023 | IFK Lidingö SOK | Stockholm | LM | vb | | M | | | |
| sön 16/4 - ons 3/5 | Veckans bana v.16-17 - Bastasjö östra | Karlskrona SOK | Blekinge | | vb | | L | | | |
| mån 17/4 - sön 23/4 | Veckans bana Fornbohyttan | Lindebygdens OK | Örebro Län | | vb | | L | | | |
| mån 17/4 - sön 23/4 | Veckans bana v16 | OK Njudung | Småland | | vb | | M | | | |
| mån 17/4 - sön 23/4 | Veckans teknikbana v16 | OK Djerf | Värmland | | vb | | S | | | |
| mån 17/4 - mån 24/4 | Veckans bana V16 Mölltorp | SOK Träff | Västergötland | | vb | | L | | | |
| mån 17/4 - sön 30/4 | Veckans bana v16-17 | Järfälla OK | Stockholm | | vb | | M | | | |
| mån 17/4 - sön 23/4 | Vårlöp #5 | Vänersborgs SK | Västergötland | | vb | | M | | | |
| mån 17/4 - mån 24/4 | Veckans bana HSOK V16 | Helsingborgs SOK | Skåne | | vb | | S | | | |
| tis 18/4 - sön 23/4 | Tisdagsträning/Veckans bana | IF Marin Väst | Göteborg | | vb | | M | | | |
