| v 1 | tis 1/1 | | | | | | | | | | |
| ons 2/1 | Runes nyårsrökare | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | |   |
| tor 3/1 | | | | | | | | | | |
| fre 4/1 | | | | | | | | | | |
| lör 5/1 | | | | | | | | | | |
| sön 6/1 | JULcup3 | Söderhamns OK | Hälsingland | | klubb | | M | | | |
| v 2 | mån 7/1 | BEGAS by night | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 8/1 | | | | | | | | | | |
| ons 9/1 | OLgas | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 10/1 | | | | | | | | | | |
| fre 11/1 | | | | | | | | | | |
| lör 12/1 | | | | | | | | | | |
| sön 13/1 | | | | | | | | | | |
| v 3 | mån 14/1 | Torstens OLöp | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 15/1 | | | | | | | | | | |
| ons 16/1 | Hälsenesprånget | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 17/1 | | | | | | | | | | |
| fre 18/1 | | | | | | | | | | |
| lör 19/1 | | | | | | | | | | |
| sön 20/1 | Norrklubbs Skid-O | Ljusdals OK | Hälsingland | S | när | | L | | | |
| v 4 | mån 21/1 | Callevalle springet | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 22/1 | | | | | | | | | | |
| ons 23/1 | Furloppet | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 24/1 | | | | | | | | | | |
| fre 25/1 | | | | | | | | | | |
| lör 26/1 | | | | | | | | | | |
| sön 27/1 | | | | | | | | | | |
| v 5 | mån 28/1 | Gäfvla jobbigt lopp | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 29/1 | | | | | | | | | | |
| ons 30/1 | Oppåner, neråopp, nu blir det stopp i detta lopp | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 31/1 | | | | | | | | | | |
| fre 1/2 | | | | | | | | | | |
| lör 2/2 | | | | | | | | | | |
| sön 3/2 | | | | | | | | | | |
| v 6 | mån 4/2 | Stålmannen | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 5/2 | | | | | | | | | | |
| ons 6/2 | Vall stadslopp | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 7/2 | | | | | | | | | | |
| fre 8/2 | | | | | | | | | | |
| lör 9/2 | | | | | | | | | | |
| sön 10/2 | | | | | | | | | | |
| v 7 | mån 11/2 | Läjfs löparlåpp | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 12/2 | | | | | | | | | | |
| ons 13/2 | Järschenatta | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 14/2 | | | | | | | | | | |
| fre 15/2 | | | | | | | | | | |
| lör 16/2 | | | | | | | | | | |
| sön 17/2 | | | | | | | | | | |
| v 8 | mån 18/2 | Tröstracet | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 19/2 | | | | | | | | | | |
| ons 20/2 | Anderssonskans Berra | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 21/2 | | | | | | | | | | |
| fre 22/2 | | | | | | | | | | |
| lör 23/2 | | | | | | | | | | |
| sön 24/2 | SkidO | Forsa OK | Hälsingland | S | klubb | | L | | | |
| v 9 | mån 25/2 | Öst,Väst,Norr å Söder kvistar vi. | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 26/2 | | | | | | | | | | |
| ons 27/2 | A & O i OLöpet | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 28/2 | | | | | | | | | | |
| fre 1/3 | | | | | | | | | | |
| lör 2/3 | | | | | | | | | | |
| sön 3/3 | | | | | | | | | | |
| v 10 | mån 4/3 | Berghård som en mård | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 5/3 | | | | | | | | | | |
| ons 6/3 | Moorden i Fala | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 7/3 | | | | | | | | | | |
| fre 8/3 | | | | | | | | | | |
| lör 9/3 | | | | | | | | | | |
| sön 10/3 | | | | | | | | | | |
| v 11 | mån 11/3 | Spika med Ulrica | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 12/3 | | | | | | | | | | |
| ons 13/3 | Dopp Hopp Lopp | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 14/3 | | | | | | | | | | |
| fre 15/3 | | | | | | | | | | |
| lör 16/3 | | | | | | | | | | |
| sön 17/3 | Hudik Skid-O | Hudiksvalls OK | Hälsingland | S | när | | L | | | |
| v 12 | mån 18/3 | Äng- å Bergspring | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 19/3 | | | | | | | | | | |
| ons 20/3 | Peters nerskutt | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 21/3 | Kvällsträning 21/3 | Söderhamns OK | Hälsingland | | klubb | | M | | | |
| fre 22/3 | | | | | | | | | | |
| lör 23/3 | | | | | | | | | | |
| sön 24/3 | Hudik Skid-O 20190324 | Hudiksvalls OK | Hälsingland | LS | när | | L | | | |
| v 13 | mån 25/3 | Runes ruskigheter | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tis 26/3 | | | | | | | | | | |
| ons 27/3 | JE:S usla soppa | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | N | | |
| tor 28/3 | Söderhamn NORR | Söderhamns OK | Hälsingland | | klubb | | M | K | | |
| fre 29/3 | | | | | | | | | | |
| lör 30/3 | | | | | | | | | | |
| sön 31/3 | | | | | | | | | | |
| v 14 | mån 1/4 | | | | | | | | | | |
| tis 2/4 | Norrcupen 2019-04-02 | Ljusdals OK | Hälsingland | | när | | L | | | |
| ons 3/4 | | | | | | | | | | |
| tor 4/4 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| Stugsundsgaloppen | Söderhamns OK | Hälsingland | | klubb | | M | | | |
| fre 5/4 | | | | | | | | | | |
| lör 6/4 | | | | | | | | | | |
| sön 7/4 | | | | | | | | | | |
| v 15 | mån 8/4 | | | | | | | | | | |
| tis 9/4 | Norrcup 190409 | OK Dellen | Hälsingland | | när | | S | | | |
| Sörklubbs #1 | Vallsta SK | Hälsingland | | när | | S | | | |
| ons 10/4 | | | | | | | | | | |
| tor 11/4 | Skruubb-TRÄFFEN | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| fre 12/4 | | | | | | | | | | |
| lör 13/4 | | | | | | | | | | |
| sön 14/4 | | | | | | | | | | |
| v 16 | mån 15/4 | | | | | | | | | | |
| tis 16/4 | Sörklubbs #2 2019 | Alfta-Ösa OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| Norrcupen 190416 | Forsa OK | Hälsingland | | när | | S | | | |
| ons 17/4 | | | | | | | | | | |
| tor 18/4 | | | | | | | | | | |
| fre 19/4 | | | | | | | | | | |
| lör 20/4 | | | | | | | | | | |
| sön 21/4 | | | | | | | | | | |
| v 17 | mån 22/4 | | | | | | | | | | |
| tis 23/4 | Norrcupen 2019-04-23 | Ljusdals OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| Sörklubbs #3 | Söderhamns OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| ons 24/4 | | | | | | | | | | |
| tor 25/4 | Torsdagsträning teknik-OL | Rehns BK | Hälsingland | | klubb | | S | | | |
| Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| fre 26/4 | | | | | | | | | | |
| lör 27/4 | | | | | | | | | | |
| sön 28/4 | | | | | | | | | | |
| v 18 | mån 29/4 | | | | | | | | | | |
| tis 30/4 | Gäfverts Valborgsträning | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | M | | | |
| ons 1/5 | | | | | | | | | | |
| tor 2/5 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| fre 3/5 | | | | | | | | | | |
| lör 4/5 | | | | | | | | | | |
| sön 5/5 | | | | | | | | | | |
| v 19 | mån 6/5 | Barn.- och ungdomsträning Trönö IP | Söderhamns OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| tis 7/5 | Sörklubbs #4 | Rehns BK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| Norrcupen 190507 | Hudiksvalls OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| ons 8/5 | | | | | | | | | | |
| tor 9/5 | Hälsingeveteranerna | Alfta-Ösa OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| fre 10/5 | | | | | | | | | | |
| lör 11/5 | | | | | | | | | | |
| sön 12/5 | | | | | | | | | | |
| v 20 | mån 13/5 | KartoHoj etapp 1 | Rehns BK | Hälsingland | M | när | | M | | | |
| tis 14/5 | Norrcupen 190514 | OK Dellen | Hälsingland | | när | | L | | | |
| Sörklubbs #5 | Alfta-Ösa OK
Viksjöfors OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| ons 15/5 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| tor 16/5 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| fre 17/5 | | | | | | | | | | |
| lör 18/5 | Faxeträffen, dag 1, medel | Ljusne-Ala OK
Söderhamns OK | Hälsingland | | nat | | M | | | |
| sön 19/5 | Faxeträffen, dag 2, lång | Ljusne-Ala OK
Söderhamns OK | Hälsingland | | nat | | L | | | |
| v 21 | mån 20/5 | KartoHoj etapp 2 | Rehns BK | Hälsingland | M | när | | M | | | |
| tis 21/5 | Sörklubbs #6 | Ljusne-Ala OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| Norrcupen 190521 | Forsa OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| ons 22/5 | | | | | | | | | | |
| tor 23/5 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| fre 24/5 | | | | | | | | | | |
