| Tue 19/3 | Veteran OL | OK Tor | Södermanland | | loc | | L | | |   |
| Tue 19/3 | Tisdagsträning | OK Orinto | Västergötland | | club | | L | | | |
| Tue 19/3 | Nattserien Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | loc | | M | N | | |
| Tue 19/3 | Natt-KM | Järla Orientering | Stockholm | | club | | L | N | | |
| Wed 20/3 | Nattugglan - Brosjön | Tullinge SK | Stockholm | | loc | | L | N | | |
| Wed 20/3 - Sun 24/3 | VM i skidorientering + Junior-VM och Ungdoms-EM | Svenska Orienteringsförbundet | | S | int | | L | | | |
| Wed 20/3 | Veteran OL NV Skåne | Helsingborgs SOK | Skåne | | club | | L | | | |
| Wed 20/3 | Veteran-OL nr 24 | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | M | | | |
| Wed 20/3 | Veteranorientering Berga SOK | Berga SOK
Kalmar OK | Småland | | club | | L | | | |
| Wed 20/3 | Luffarligan | IF Löjp | Stockholm | | loc | | M | | | |
| Wed 20/3 | Peters nerskutt | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | L | N | | |
| Wed 20/3 | Snättringe SK Indoor KM | Snättringe SK | Stockholm | | club | | S | | | |
| Wed 20/3 | Kylk(l)ampen deltävling 9 | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | N | | |
| Thu 21/3 | POL-Ryda | Hjobygdens OK
Ryda SK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 21/3 | Roslagsveteranerna | OK Österåker | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Thu 21/3 - Sun 24/3 | Veteran-VM i skidorientering | Svenska Orienteringsförbundet | | S | int | | M | | | |
| Thu 21/3 | VM i skidorientering, publiktävling ungdomar | Bergnäsets AIK | Norrbotten | S | reg | | M | | | |
| Thu 21/3 | Sanda OLGY, Sprint Århus | IKHP Huskvarna | Småland | | club | | S | | | |
| Thu 21/3 | Veteran-OL tävling 1 | Almby IK
Örebro Läns OF | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 21/3 | Veteran OL Taik | Tolereds Allmänna IK | Göteborg | | loc | | M | | | |
| Thu 21/3 | Kvällsträning 21/3 | Söderhamns OK | Hälsingland | | club | | M | | | |
| Thu 21/3 | Teknikträning GBG SYD | IK Uven | Göteborg | | club | | L | N | | |
| Thu 21/3 | Ungdomsträning (Natt-OL) | Almby IK | Örebro Län | | club | | L | N | | |
| Thu 21/3 | Vätterbygden By Night deltävling 14 | IKHP Huskvarna | Småland | | loc | | L | N | | |
| Thu 21/3 | Natt 7:an Etapp 7 + Sjuhäradsmästerskap Natt | Hestra IF | Västergötland | | loc | | L | N | | |
| Thu 21/3 | Träning Natt OKÖ - Roslagsveteranerna 2019-03-21 | OK Österåker | Stockholm | | club | | M | N | | |
| Thu 21/3 | Nattcupen nr 8 / Natt-KM | Attunda OK
Enebybergs IF
Täby OK
Väsby OK | Stockholm | | club | | L | N | | |
| Thu 21/3 | Natt-Cup 8 Dalarna | IFK Mora OK | Dalarna | | loc | | M | N | | |
| Fri 22/3 | DM, natt, Göteborg | Göteborgs Skidklubb
IF Marin Väst | Göteborg | | champs | | L | N | | |
| Fri 22/3 | VM i skidorientering, publiktävling ungdomar | Bergnäsets AIK | Norrbotten | S | reg | | M | | | |
| Fri 22/3 | Nattcup 4 | Visborgs OK | Gotland | | loc | | L | N | | |
| Fri 22/3 | Nyköpingsnatten | Nyköpings OK | Södermanland | | reg | | L | N | | |
| Fri 22/3 | Rådanatten, Öppet Skaraborgsmästerskap | Lidköpings VSK | Västergötland | | nat | | L | N | | |
| Sat 23/3 | Brudarebackens sprintstafett | Göteborgs Skidklubb | Göteborg | | reg | R | S | | | |
| Sat 23/3 | Nyköpingsorienteringen | Nyköpings OK | Södermanland | | nat | | L | | | |
| Sat 23/3 | GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Sat 23/3 | Vårupptakt (Motions-OL) | OK Skogshjortarna | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Sat 23/3 | Upplands Skogsflickors vårblot | OK Rodhen | Uppland | | club | | L | | | |
| Sat 23/3 | Skidorientering Rödåsel | SK Björnen | Västerbotten | S | loc | | M | | | |
| Sun 24/3 | Träningsdag Momentbana | Västergötlands OF | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Sun 24/3 | VM i skidorientering, publiktävling ungdomar | Bergnäsets AIK | Norrbotten | S | reg | | M | | | |
| Sun 24/3 | Måsenstafetten | OK Måsen | Södermanland | | nat | R | L | | | |
| Sun 24/3 | Måsenstafetten, individuella öppna klasser | OK Måsen | Södermanland | | reg | | L | | | |
| Sun 24/3 | Kvillebyns klassiska | Kvillebyns SK | Bohuslän-Dal | | nat | | L | | | |
| Sun 24/3 | Långdistans mitt i Skåne | Malmö OK | Skåne | | nat | | L | | | |
| Sun 24/3 | Hudik Skid-O 20190324 | Hudiksvalls OK | Hälsingland | FS | loc | | L | | | |
| Mon 25/3 | Runes ruskigheter | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | L | N | | |
| Tue 26/3 | Ärla IF Veteran-OL | Ärla IF | Södermanland | | loc | | M | | | |
| Tue 26/3 | Test 3 | Skene Sim o IS | Västergötland | | loc | R | L | C | | |
| Tue 26/3 | Höglandets teknikträning | Eksjö SOK | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 26/3 | Motions-OL Hembygdsgården | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | M | | | |
| Tue 26/3 | OL-NV Natträning 9 Final | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | club | | L | N | | |
| Tue 26/3 | Skogssprintträning med SIAC Ramberget | Tolereds Allmänna IK
Tolered-Utby Ol-klubb | Göteborg | | club | | S | | | |
| Tue 26/3 | GOK NattsprintCup Nr6 FINAL | Gustavsbergs OK | Stockholm | | club | | S | N | | |
| Tue 26/3 | FK Finn Zonnatta | FK Finn | Småland | | loc | | L | N | | |
| Tue 26/3 | IK Standards OL-Nattserie | IK Standard | Södermanland | | loc | | M | N | | |
| Tue 26/3 | Natt-KM, Motala kretsen | Motala AIF OL | Östergötland | | loc | | L | N | | |
| Tue 26/3 | Alingsåskretsens Natt-KM | OK Skogshjortarna | Västergötland | | loc | | M | N | | |
| Wed 27/3 | Luffarligan 27 mars | OK Södertörn | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Wed 27/3 | Veteran OL NV Skåne | Helsingborgs SOK | Skåne | | club | | L | | | |
| Wed 27/3 | Veteran OL | Ljungskile FK | Bohuslän-Dal | | loc | | M | | | |
| Wed 27/3 | Veteran OL 3-stad | Ljungskile FK
Trollhättans SK | Bohuslän-Dal
Västergötland | | club | | M | | | |
| Wed 27/3 | Pensionärs OL | Värend GN OL | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 27/3 | JE:S usla soppa | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | L | N | | |
| Wed 27/3 | Kylk(l)ampen final | OK Älgen | Värmland | | loc | | L | N | | |
| Wed 27/3 | LennartKjellgrenNassen | Söderköpings OK | Östergötland | | loc | | M | N | | |
| Wed 27/3 | Natt KM | Linköpings OK | Östergötland | | club | | L | N | | |
| Thu 28/3 | POL-Lugnås | Hjobygdens OK
Mariestads FK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 28/3 | VeteranOL HOK-1 | Hallstahammars OK | Västmanland | | loc | | M | | | |
| Thu 28/3 | Veteran-OL tävling 2 | KFUM Örebro OK
Örebro Läns OF | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 28/3 | Roslagsveteranerna Skavlöten | Täby OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Thu 28/3 | Motions-OL A9 | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | M | | | |
| Thu 28/3 | Söderhamn NORR | Söderhamns OK | Hälsingland | | club | | M | C | | |
| Thu 28/3 | Torsdagsträning | OK Orinto | Västergötland | | club | | L | | | |
| Thu 28/3 | GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | loc | | S | | | |
| Thu 28/3 | KM natt VÖOL, OKÖ och WOK | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | club | | L | N | | |
| Thu 28/3 | Natt-KM Frölunda OL | Frölunda OL | Göteborg | | club | | L | N | | |
| Fri 29/3 | Sumpnatta | Sundbybergs IK | Stockholm | | reg | | L | N | | |
| Fri 29/3 | Tibrotrippeln, natt | Tibro OK | Västergötland | | nat | | L | N | | |
| Fri 29/3 | SM, natt, och Swedish League, #1 | Hässleholms OK | Skåne | | champs | | L | N | | |
| Sat 30/3 | Tibrotrippeln, medel | Tibro OK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Sat 30/3 | Uven-/Rigordubbeln, medel | IK Uven | Göteborg | | nat | | M | | | |
| Sat 30/3 | Vårdubbeln, medel | OK Skogsfalken | Blekinge | | nat | | M | | | |
| Sat 30/3 | OK Puh | OK Enen | Uppland | | loc | | M | | | |
| Sat 30/3 | Kringelträffen, dag 1 | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | nat | | M | | | |
| Sun 31/3 | Tibrotrippeln, medel | Tibro OK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Sun 31/3 | Uven-/Rigordubbeln, lång | IF Rigor | Halland | | nat | | L | | | |
| Sun 31/3 | Vårdubbeln, lång | OK Skogsfalken | Blekinge | | nat | | L | | | |
| Sun 31/3 | Vuxenutbildning 2019 | Bredaryds SOK | Småland | | club | | L | | | |
| Sun 31/3 | Kringelträffen, dag 2 | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | nat | | M | | | |
| Sun 31/3 | MTBO, DM, Södermanland + Stockholm och Kringelträffen | Södermanlands OF
Södertälje-Nykvarn OF
Stockholms OF | Södermanland
Stockholm | M | nat | | M | | | |
| Sun 31/3 | Skogis Cup nr 1 | Garda OK | Gotland | | loc | | L | | | |
| Sun 31/3 | SkidO, TvåÅker | Selånger SOK | Medelpad | S | loc | R | M | | | |
| Sun 31/3 | SkidO, NOF-cupen, #9, medel | Bergnäsets AIK | Norrbotten | S | nat | | M | | | |
| Sun 31/3 | SkidO, NOF-cupen, #10, medel | Bergnäsets AIK | Norrbotten | S | nat | | M | | | |
| Mon 1/4 | Daglediga 13 | Visborgs OK | Gotland | | loc | | L | | | |
| Mon 1/4 | Öppna Natt-KM | Avesta OK | Dalarna | | loc | | L | N | | |
| Tue 2/4 | Tisdags-OL Klagstorp | IF Hagen
OK P4 | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 2/4 | Veteran-OL OK Klemmingen | OK Klemmingen | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Tue 2/4 | NOK-träning OK Denseln | OK Denseln | Östergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 2/4 | Vårspringet Eskilstuna OL | Eskilstuna OL | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Tue 2/4 | Norrcupen 2019-04-02 | Ljusdals OK | Hälsingland | | loc | | L | | | |
| Tue 2/4 | MotionsOL | Dalaportens OL | Dalarna | | loc | | M | | | |
| Tue 2/4 | Motions-OL Strand/Marieberg | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | M | | | |
| Tue 2/4 | Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | club | | L | | | |
| Tue 2/4 | Motionsorientering | OK Skogshjortarna | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Tue 2/4 | Höglandsträning Nässjö | Nässjö OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 3/4 | Luffarligan, Källbrinks IP | Snättringe SK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Wed 3/4 | Veteran OL NV Skåne | Helsingborgs SOK | Skåne | | club | | L | | | |
| Wed 3/4 | Veteran-ol OK Gipen | OK Gipen | Bohuslän-Dal | | loc | | M | | | |
| Wed 3/4 | Dalaoffensivens spetsträning - stafetträning | OK Kåre | Dalarna | | club | | L | C | | |
| Wed 3/4 | Marscupen | Storviks IF | Gästrikland | | loc | | L | | | |
| Thu 4/4 | POL Grästorp | Främmestads IK
Hjobygdens OK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 4/4 | Veteran-OL Ryttarns mosse | Jönköpings OK | Småland | | loc | | M | | | |
| Thu 4/4 | Veteran-OL tävling 3 | Kristinehamns OK
Örebro Läns OF | Värmland
Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 4/4 | Veterantävling | Åkers IF | Södermanland | | loc | | M | | | |
| Thu 4/4 | Veteran-OL AOK 2019-04-04 | Ankarsrums OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 4/4 | Roslagsveteraner | Sigtuna OK | Uppland | | loc | | L | | | |
| Thu 4/4 | Veteran-OL | IF Marin Väst | Göteborg | | loc | | M | | | |
| Thu 4/4 | MOL 1 | Svaide Roma SOK | Gotland | | loc | | L | | | |
| Thu 4/4 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | L | | | |
| Thu 4/4 | Motions-OL Hultet | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 4/4 | Nissadalsträning | OK Stigen | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 4/4 | Teknikträning GBG SYD | Mölndal Outdoor IF | Göteborg | | club | | L | | | |
| Thu 4/4 | Torsdags orientering | Karlskrona SOK
OK Orion | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Thu 4/4 | Stugsundsgaloppen | Söderhamns OK | Hälsingland | | club | | M | | | |
| Thu 4/4 | Torsdagsträning | OK Orinto | Västergötland | | club | | L | | | |
| Thu 4/4 | GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Thu 4/4 | Markbygdsträning | Markbygdens OK | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 4/4 | Kretsträning Främmestad | Främmestads IK | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 4/4 | HSOK Nybörjartävling | Helsingborgs SOK | Skåne | | club | | S | | | |
| Thu 4/4 | NV-träning v14 | Väsby OK | Stockholm | | club | | L | | | |
| Fri 5/4 | Grymnatta | Väsby OK | Stockholm | | nat | | L | N | | |
| Fri 5/4 | DM, natt, Västergötland | Falköpings AIK OK | Västergötland | | champs | | L | N | | |
| Fri 5/4 | PreO Syd, natt | OK Pan-Kristianstad | Skåne | T | nat | | L | N | | |
| Sat 6/4 | Anderstorp | Anderstorps OK | Småland | | reg | | L | | | |
| Sat 6/4 | Bosarpsträffen, medel | Lunds OK | Skåne | | nat | | M | | | |
| Sat 6/4 | Lännamedeln | Länna IF | Uppland | | nat | | M | | | |
| Sat 6/4 | Run to the Hills 2019 | Selånger SOK | Medelpad | | loc | | M | | | |
| Sat 6/4 | 50turen Naturpasset | Skogsluffarnas OK | Stockholm | | loc | | U | | | |
| Sat 6/4 | Tolereds vårtävling | Tolereds Allmänna IK | Göteborg | | nat | | M | | | |
| Sat 6/4 | Kolmårdsdubbeln, medel | OK Kolmården | Östergötland | | nat | | M | | | |
| Sat 6/4 | OK Tors ungdomstävling | OK Tor | Södermanland | | nat | | L | | | |
| Sat 6/4 | PreO Syd, Brösarp | Andrarums IF | Skåne | T | nat | | P | | | |
| Sat 6/4 | Motionsorientering på Ostlöpet | Falköpings AIK OK | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Sat 6/4 | Ostlöpet | Falköpings AIK OK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Sun 7/4 | Bosarpsträffen, lång | Lunds OK | Skåne | | nat | | L | | | |
| Sun 7/4 | Norrvirdarna | OK Norrvirdarna | Småland | | reg | | L | | | |
| Sun 7/4 | Rånässtafetten | Rånäs OK | Uppland | | nat | R | L | | | |
| Sun 7/4 | Rånässtafetten, individuella öppna klasser | Rånäs OK | Uppland | | nat | | L | | | |
| Sun 7/4 | Suderträffen | IF Hansa-Hoburg | Gotland | | reg | | M | | | |
| Sun 7/4 | Höglandets Veteran-OL | SOK Aneby | Småland | | loc | | L | | | |
| Sun 7/4 | Kolmårdsdubbeln, Kolmårdskavlen | OK Kolmården | Östergötland | | nat | R | L | | | |
| Sun 7/4 | Kolmårdskavlen, individuella öppna klasser | OK Kolmården | Östergötland | | reg | | L | | | |
| Sun 7/4 | Intensivkurs OK Gipen | OK Gipen | Bohuslän-Dal | | club | | M | | | |
| Sun 7/4 | Landvetter vårlång | OK Landehof | Göteborg | | nat | | L | | | |
| Sun 7/4 | Lovömedeln | Bromma-Vällingby SOK | Stockholm | | nat | | M | | | |
| Sun 7/4 | Torfejden | OK Tor | Södermanland | | nat | | M | | | |
| Sun 7/4 | PreO Syd, Ängelholm | Hjärnarps OL | Skåne | T | nat | | P | | | |
| Sun 7/4 | Motionsorientering Umeå | Umedalens IF | Västerbotten | | loc | | M | | | |
| Sun 7/4 | MTBO Blekingecupen #1 | OK Skogsfalken | Blekinge | M | loc | | M | | | |
| Mon 8/4 | Daglediga 14 | IF Hansa-Hoburg | Gotland | | loc | | L | | | |
| Tue 9/4 | Norrcup 190409 | OK Dellen | Hälsingland | | loc | | S | | | |
| Tue 9/4 | Tisdags-OL Lövsjötorp | IF Hagen | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 9/4 | Vet-OL | Eskilstuna OL | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Tue 9/4 | Dala Veteran 2019-04-09 Kvarnsveden | Kvarnsvedens GOIF OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Tue 9/4 | Vårspringet Ärla IF | Ärla IF | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Tue 9/4 | Motionsorientering för alla | Avesta OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Tue 9/4 | Allians Frödinge Bygdegård | Vimmerby OK | Småland | | loc | | M | | | |
| Tue 9/4 | Krets Motions-OL Bullerdalen | OK Djerf | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 9/4 | SAKO-träning Slätthult 2019-04-09 | Trollhättans SOK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 9/4 | Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | club | | L | | | |
| Tue 9/4 | Motionsorientering | OK Skogshjortarna | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Tue 9/4 | Motionsorientering Kronoparken | OK Tyr | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 9/4 | NOK-träning, Hammarkinds OK | Hammarkinds OK | Östergötland | | loc | | M | | | |
| Tue 9/4 | Höglandsträning Tranås | Sol Tranås | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 9/4 | Träningsorientering 9/4 | Lindebygdens OK | Örebro Län | | club | | L | | | |
| Tue 9/4 | Sörklubbs #1 | Vallsta SK | Hälsingland | | loc | | S | | | |
| Wed 10/4 | Luffarligan 10 april | Stockholms OF | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Wed 10/4 | Tiomilarepet | OK Älvsjö-Örby | Stockholm | | reg | R | L | C | | |
| Wed 10/4 | VetOL 3stad UIS | Uddevalla IS
Uddevalla OK | Bohuslän-Dal | | loc | | L | | | |
| Wed 10/4 | Dalaserien MTBO #1 | IFK Mora OK | Dalarna | M | loc | | M | | | |
| Wed 10/4 | Motions 5-Dagars | Värend GN OL | Småland | | loc | | S | | | |
| Wed 10/4 | Vintercup 5 | Skogslöparna | Ångermanland | | loc | | L | | | |
| Wed 10/4 | Dalaoffensivens spetsträning #Dalvik | Malungs OK Skogsmårdarna | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Wed 10/4 | Tiomilarepet, individuella öppna klasser | OK Älvsjö-Örby | Stockholm | | reg | | L | C | | |
| Thu 11/4 | Motionsorientering - Granskog | Järfälla OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Thu 11/4 | POL Axvall | Hjobygdens OK
Istrums SK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 11/4 | Veteran-ol | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 11/4 | Veteran-OL Baskarp | OK Gränsen | Småland | | loc | | M | | | |
| Thu 11/4 | Veteran-OL tävling 4 | OK Tisaren
Örebro Läns OF | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 11/4 | Veterantour | OK Roslagen | Uppland | | loc | | M | | | |
| Thu 11/4 | IK Standards Veteran OL | IK Standard | Södermanland | | loc | | M | | | |
| Thu 11/4 | VeteranOL, Gamleby OK, Droppstad | Gamleby OK | Småland | | loc | | M | | | |
| Thu 11/4 | Skruubb-TRÄFFEN | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | L | | | |
| Thu 11/4 | Motionsorientering - Granskog | Järfälla OK | Stockholm | | loc | | M | | | |
| Thu 11/4 | Motions-OL Marielund | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 11/4 | Teknikträning GBG SYD | FK Herkules | Göteborg | | club | | M | | | |
| Thu 11/4 | VT träning (USM träning) | Arboga OK | Västmanland | | loc | | M | | | |
| Thu 11/4 | Nissadalträning | Bredaryds SOK | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 11/4 | Torsdagsträning | OK Orinto | Västergötland | | club | | L | | | |
| Thu 11/4 | GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Thu 11/4 | Kretsträning Västra kretsen Istrums SK | Istrums SK | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 11/4 | Träningstävling Sjövalla 11/4 - Grön + Vit-gul grupp | Sjövalla FK | Göteborg | | club | | M | | | |
| Thu 11/4 | Torsdagsorientering 2 | OK Orion | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Fri 12/4 | Nattinatta | Gotlands Bro OK | Gotland | | reg | | L | N | | |
| Sat 13/4 | Strängnäsdubbeln, medel | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | nat | | M | | | |
| Sat 13/4 | Swedish League, #2, medel (WRE), med Värmlandsdubbeln | OK Älgen
OK Tyr
Säffle OK
Skattkärrs SOK | Värmland | | int | | M | | | |
| Sat 13/4 | Tyringerundan | OK Tyringe | Skåne | | nat | | M | | | |
| Sat 13/4 | Göteborgsdubbeln, lång | Lerums SOK
Sjövalla FK | Göteborg | | nat | | L | | | |
| Sat 13/4 | Mörtsjödubbeln, långdistans | Snättringe SK
Söders-Tyresö | Stockholm | | nat | | L | | | |
| Sat 13/4 | Run to the Hills 2019 | Selånger SOK | Medelpad | | loc | | M | | | |
| Sat 13/4 | Skullebomedeln | IFK Linköpings OS | Östergötland | | nat | | M | | | |
| Sat 13/4 | Sydsvenska mästerskapen, individuell, lång | Växjö OK | Småland | | champs | | L | | | |
| Sat 13/4 | Intensivkurs | Sala OK | Västmanland | | club | | M | | | |
| Sat 13/4 | Dalaserien MTBO #1 | IFK Mora OK | Dalarna | M | reg | | M | | | |
| Sun 14/4 | Enenracet | OK Enen | Uppland | | nat | | M | | | |
| Sun 14/4 | Strängnäsdubbeln, lång | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | nat | | L | | | |
| Sun 14/4 | Swedish League, #3, lång (WRE), med Värmlandsdubbeln | OK Älgen
OK Tyr
Säffle OK
Skattkärrs SOK | Värmland | | int | | L | | | |
| Sun 14/4 | Växjö OK | Växjö OK | Småland | | nat | | M | | | |
| Sun 14/4 | Broruset | Gotlands Bro OK | Gotland | | reg | | M | | | |
| Sun 14/4 | Sydsvenska mästerskapen, stafett | Växjö OK | Småland | | champs | R | L | | | |
| Sun 14/4 | Björkforskampen | Björkfors GOIF | Östergötland | | nat | | M | | | |
| Sun 14/4 | BOM 1 Tävling | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | club | | L | | | |
| Sun 14/4 | Kurstävling 2019 | Helsingborgs SOK | Skåne | | club | | M | | | |
| Sun 14/4 | Mörtsjödubbeln, medeldistans | Snättringe SK
Söders-Tyresö | Stockholm | | nat | | M | | | |
| Sun 14/4 | Intensivkurs | Norbergs OK | Västmanland | | club | | L | | | |
| Sun 14/4 | Klövaträffen | OK Kompassen | Skåne | | nat | | L | | | |
| Sun 14/4 | Göteborgsdubbeln, medel | Sjövalla FK | Göteborg | | nat | | M | | | |
| Sun 14/4 | Motionsorientering Umeå | IFK Umeå | Västerbotten | | loc | | S | | | |
| Sun 14/4 | Skärvalången | IK Gandvik | Västergötland | | nat | | L | | | |
| Mon 15/4 | Inomhus-OL | Ryda SK | Västergötland | | club | | S | | | |
| Mon 15/4 | Njudungsmästerskap Natt | OK Bävern | Småland | | loc | | L | N | | |
| Tue 16/4 | Allians | Hultsfreds OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 16/4 | Dalaoffensivens spetsträning | Stora Tuna OK | Dalarna | | loc | | M | C | | |
| Tue 16/4 | Park-O 1 | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | loc | | S | | | |
| Tue 16/4 | POL Petersburg | Hjobygdens OK
IK Gandvik | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 16/4 | Tisdags-OL Bjärsjö | IF Hagen | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 16/4 | Veteran-ol i Södra Vätterbygden | IKHP Huskvarna | Småland | | loc | | M | | | |
| Tue 16/4 | Dala veteran ol | Säterbygdens OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Tue 16/4 | Antikrundan | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Tue 16/4 | Roslagsveteranerna | Rånäs OK | Uppland | | loc | | L | | | |
| Tue 16/4 | Poängtävling 1 | Lindebygdens OK
OK Milan | Örebro Län | | loc | | M | | | |
| Tue 16/4 | NOK-träning | Finspångs SOK | Östergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 16/4 | Vårspringet Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | loc | | M | | | |
| Tue 16/4 | Sörklubbs #2 2019 | Alfta-Ösa OK | Hälsingland | | loc | | M | | | |
| Tue 16/4 | MotionsOL | Dalaportens OL | Dalarna | | loc | | M | | | |
| Tue 16/4 | Motions-OL Ölme | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 16/4 | Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | club | | L | | | |
| Tue 16/4 | Motionsorientering | OK Skogshjortarna | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Tue 16/4 | Motionsorientering Sanna | OK Tyr | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 16/4 | SAKO 10-mila träning Vänersborg | Vänersborgs SK | Västergötland | | club | | L | | | |
| Tue 16/4 | Månadens Bana April | Ulricehamns OK | Västergötland | | club | | M | | | |
| Tue 16/4 | Motionsorientering Styckåsen | OK Jösse | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 16/4 | Norrcupen 190416 | Forsa OK | Hälsingland | | loc | | S | | | |
| Tue 16/4 | 10milatest Stafettträning | IFK Lidingö SOK
Södertälje-Nykvarn OF | Stockholm
Södermanland | | club | | L | C | | |
| Wed 17/4 | Luffarligan i Vallentuna | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | loc | | L | | | |
| Wed 17/4 | SAIK:s Tiomilagenrep, Säve/Djupedal | Sävedalens AIK | Göteborg | | club | | L | C | | |
| Wed 17/4 | Veterantävling IFK Stockaryd | IFK Stockaryd | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 17/4 | Veteran OL NV Skåne | Helsingborgs SOK | Skåne | | club | | L | | | |
| Wed 17/4 | Veteran OL 3-stad | Trollhättans SK | Västergötland | | club | | M | | | |
| Wed 17/4 | Veteranorientering | Västerviks OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 17/4 | Veteranorientering Ålems OK | Ålems OK | Småland | | club | | L | | | |
| Wed 17/4 | MTBO-cupen 1 Gotland | Gotlands Bro OK | Gotland | M | loc | | L | | | |
| Wed 17/4 | Motionsorientering | Växjö AIS | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 17/4 | Mora indoor-KM | IFK Mora OK | Dalarna | | loc | | S | | | |
| Thu 18/4 | Park-O 2 | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | loc | | S | | | |
| Thu 18/4 | Påsknatten | Ronneby OK | Blekinge | | nat | | L | N | | |
| Thu 18/4 | Svartnatta | Ärla IF | Södermanland | | nat | R | L | N | | |
| Thu 18/4 | Tjustmästerskap natt 2019 | Gamleby OK | Småland | | loc | | L | N | | |
| Thu 18/4 | Häxjakten, Five-O, #1 | OK Skogsvargarna | Västergötland | | nat | | L | N | | |
| Fri 19/4 | Oppmannaberget, lång | Härlövs IF | Skåne | | nat | | L | | | |
| Fri 19/4 | Påskorienteringen | Kjula IF | Södermanland | | nat | | L | | | |
| Fri 19/4 | Torsås OK | Torsås OK | Småland | | nat | | L | | | |
| Fri 19/4 | Mol 2 "Påskriset" | IF Hansa-Hoburg | Gotland | | loc | | L | | | |
| Fri 19/4 | Motionsorientering i Helsingborg | Helsingborgs SOK | Skåne | | loc | | M | | | |
| Fri 19/4 | Långfredagsträff | Norbergs OK | Västmanland | | club | | L | | | |
| Fri 19/4 | Friskusträffen + DM, medel, Halland | FK Friskus-Varberg | Halland | | champs | | M | | | |
| Fri 19/4 | Kortfredan, Five-O, #2 | OK Skogsvargarna | Västergötland | | nat | | S | | | |
| Fri 19/4 | Uppsala möte, natt | Rasbo IK
Upsala IF | Uppland | | nat | | L | N | | |
| Sat 20/4 | Nackheträffen | OK Nackhe | Halland | | nat | | L | | | |
| Sat 20/4 | Öjetrampen, Five-O, #3 | Främmestads IK
OK Kullingshof | Västergötland | | nat | | L | | | |
| Sat 20/4 | Påskmedeln | Ronneby OK | Blekinge | | nat | | M | | | |
| Sat 20/4 | Vättefejden/Gränsfejden, lång + DM, ultralång, Småland+Skåne | Tockarps IK | Skåne | | nat | | L | | | |
| Sat 20/4 | Uppsala möte, sprint | Långhundra IF | Uppland | | nat | | S | | | |
| Sun 21/4 | Anebyorienteringen, medel | SOK Aneby | Småland | | nat | | M | | | |
| Sun 21/4 | Boforsloppet | Degerfors OK
OK Djerf | Värmland | | nat | | M | | | |
| Sun 21/4 | Bohuslunken, Five-O, #4 | Uddevalla OK | Bohuslän-Dal | | nat | | L | | | |
| Sun 21/4 | OK Klemmingen/Södertälje IF, lång | OK Klemmingen
Södertälje IF | Södermanland | | nat | | L | | | |
| Sun 21/4 | Vättefejden/Gränsfejden, medel | Tockarps IK | Skåne | | nat | | M | | | |
| Sun 21/4 | Dackefejden, lång | Karlskrona SOK | Blekinge | | nat | | L | | | |
| Sun 21/4 | Uppsala möte, medel | OK Linné | Uppland | | nat | | M | | | |
| Mon 22/4 | Anebyorienteringen, lång | SOK Aneby | Småland | | nat | | L | | | |
| Mon 22/4 | Dackefejden, medel | Karlskrona SOK | Blekinge | | nat | | M | | | |
| Mon 22/4 | IFK Enskede, långdistans (med UP) | IFK Enskede | Stockholm | | nat | | L | | | |
| Mon 22/4 | Letälvsträffen | Degerfors OK
OK Djerf | Värmland | | nat | | L | | | |
| Mon 22/4 | OK Klemmingen/Södertälje IF, medel | OK Klemmingen
Södertälje IF | Södermanland | | nat | | M | | | |
| Mon 22/4 | Snötrampen | Fjärås AIK
OK Löftan | Halland | | nat | | L | | | |
| Mon 22/4 | TGOK-orienteringen | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| Mon 22/4 | Våryran | FK Boken | Skåne | | nat | | L | | | |
| Mon 22/4 | Uppsala möte, lång | IF Thor | Uppland | | nat | | L | | | |
| Mon 22/4 | Vikingaträffen, Five-O, #5 | Trollhättans SOK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Mon 22/4 | Motionsorientering Umeå | Umeå OK | Västerbotten | | loc | | L | | | |
| Mon 22/4 | Skogis Cup nr 2 | Garda OK | Gotland | | loc | | S | | | |
| Tue 23/4 | Dala Veteran-OL | Avesta OK | Dalarna | | loc | | M | | | |
| Tue 23/4 | Krets Motions-OL Sandfallet | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 23/4 | Norrcupen 2019-04-23 | Ljusdals OK | Hälsingland | | loc | | M | | | |
| Tue 23/4 | Park-O 3 | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | loc | | S | | | |
| Tue 23/4 | Tisdags-OL Rånna | IF Hagen | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 23/4 | OK Grip Veteran-OL | OK Grip | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Tue 23/4 | Poängtävling 2 | OK Milan | Örebro Län | | loc | | M | | | |
| Tue 23/4 | NOK-träning | OK Kolmården | Östergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 23/4 | IKS Vårspringet | IK Standard | Södermanland | | loc | | M | | | |
| Tue 23/4 | Motionsorientering för alla | Avesta OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Tue 23/4 | Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | club | | L | | | |
| Tue 23/4 | Sörklubbs #3 | Söderhamns OK | Hälsingland | | loc | | M | | | |
| Tue 23/4 | Tisdagsträning - Stafett | OK Orinto | Västergötland | | club | | L | | | |
| Tue 23/4 | Motionsorientering Edanenäset | OK Mangen | Värmland | | club | | L | | | |
| Tue 23/4 | Tränigsbana | Ulricehamns OK | Västergötland | | club | | M | | |  |
| Tue 23/4 | Ungdomsserie Höglandszonen, deltävling 1 | Nässjö OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 23/4 | 10-Milaträning | OK Milan | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Tue 23/4 | Klubbträning SISU/Deje | Sisu Forshaga SK | Värmland | | club | | M | | | |
| Tue 23/4 | SAKO Ungdomstävling Etapp 1 | OK Flundrehof | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Wed 24/4 | Luffarligan 24 april 2019 | Fredrikshofs IF Skid & OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Wed 24/4 | Veteran OL NV Skåne | Helsingborgs SOK | Skåne | | club | | L | | | |
| Wed 24/4 | Höglandets Veteran OL | Sol Tranås | Småland | | loc | | M | | | |
| Wed 24/4 | VetOL 3stad UOK | Uddevalla OK | Bohuslän-Dal | | loc | | L | | | |
| Wed 24/4 | Dalaserien MTBO, #2, Kvarnsveden | Kvarnsvedens GOIF OK | Dalarna | M | reg | | M | | | |
| Wed 24/4 | Veckotur | Gävle OK | Gästrikland | | loc | | L | | | |
| Wed 24/4 | Motionsorientering och Grand Prix | Lessebo OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 24/4 | OL-alliansen Målilla OK | Målilla OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 24/4 | 10 mila träning | Frölunda OL
Tolered-Utby Ol-klubb | Göteborg | | club | | L | | | |
| Wed 24/4 | U-serie 1 Blekinge Västra | BroSö OK
Stigmännen Karlshamns OK | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Wed 24/4 | Ungdomsserie 1, Östra Blekinge | OK Orion | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Wed 24/4 | Ungdomsserie Motala AIF OL | Motala AIF OL | Östergötland | | loc | | M | | | |
| Wed 24/4 | Jaktstart i klubbstugan | Tullinge SK | Stockholm | | club | | L | | | |
| Thu 25/4 | Kretsträning västra kretsen | Ryda SK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Motions-OL /Magasinsvägen | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Park-O 4 | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | loc | | S | | | |
| Thu 25/4 | POL-Mostugan | Hjobygdens OK
OK Skogsstjärnan | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Samträning Frölunda OL INSTÄLLD | Frölunda OL | Göteborg | | club | | L | | | |
| Thu 25/4 | Torsdagsträning teknik-OL | Rehns BK | Hälsingland | | club | | S | | | |
| Thu 25/4 | Veteran-OL Månsarp k:a | Jönköpings OK | Småland | | loc | | M | | | |
| Thu 25/4 | Veteran-OL tävling 5 | OK Tylöskog
Örebro Läns OF | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Veteran-OL | Köping-Kolsva OK | Västmanland | | loc | | M | | | |
| Thu 25/4 | Roslagsveteranerna | Enebybergs IF | Stockholm | | loc | | M | | | |
| Thu 25/4 | Stjärnorps SK Veterantävling | Stjärnorps SK | Östergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | KKOK Träningscup | Köping-Kolsva OK | Västmanland | | loc | | M | | | |
| Thu 25/4 | MOL3 | Garda OK | Gotland | | loc | | M | | | |
| Thu 25/4 | Motionsorientering Ursvik | Solna OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Ungdoms/Nybörjarträning | Hagaby GoIF Örebro | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Motionsorientering Norra Rud | OK Tyr | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Motionsorientering, Gillevi Koppom | OK Hierne | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Motionsorientering, Tumba | Tumba-Mälarhöjden OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Torsdagsorientering 3 | Karlskrona SOK | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Violett teknikträning | Köping-Kolsva OK | Västmanland | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | loc | | M | | | |
| Thu 25/4 | Markbygdsträning | Markbygdens OK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 25/4 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | L | | | |
| Thu 25/4 | Borlänge-Säter träning Täkt | Stora Tuna OK | Dalarna | | loc | | M | | | |
| Thu 25/4 | U-5dagars | IKHP Huskvarna | Småland | | loc | | S | | | |
| Fri 26/4 | OL-rounden, dag 1 | OK Hedströmmen
Vandrarringen | Västmanland | | nat | | L | N | | |
| Fri 26/4 | Öppna Falu Mästerskap Natt | Grycksbo IF OK | Dalarna | | reg | | L | N | | |
| Fri 26/4 | Tiomila, open individual, Friday | FK Göingarna | Skåne | | reg | | L | C | | |
| Sat 27/4 | OL-rounden, dag 2 | OK Hedströmmen
Vandrarringen | Västmanland | | nat | | M | | | |
| Sat 27/4 - Sun 28/4 | Tiomila i Östra Göinge | FK Göingarna | Skåne | | nat | R | L | C | | |
| Sat 27/4 | Öppet kretsmästerskap | OK Skogsstjärnan | Västergötland | | club | | L | | | |
| Sat 27/4 | Tiomila, open individual, Saturday | FK Göingarna | Skåne | | reg | | L | | | |
| Sat 27/4 | Solna OK medel-KM | Solna OK | Stockholm | | club | | M | | | |
| Sat 27/4 | Camp MSOK | Mälarö SOK | Stockholm | | club | | M | | | |
| Sat 27/4 - Sun 28/4 | Tiomila_LundsOK | Lunds OK | Skåne | | club | | L | | | |
| Sun 28/4 | Intensivkurs 1 GMOK | Göteborg-Majorna OK | Göteborg | | club | | L | | | |
| Sun 28/4 | OK Motalas vårtävling | OK Motala | Östergötland | | reg | | M | | | |
| Sun 28/4 | OL-rounden, dag 3 | OK Hedströmmen
Vandrarringen | Västmanland | | nat | | L | | | |
| Sun 28/4 | Stenungsunds OK | Stenungsunds OK | Bohuslän-Dal | | nat | | L | | | |
| Sun 28/4 | Veteranträffen i Gästrikland | Österfärnebo IF | Gästrikland | | nat | | M | | | |
| Sun 28/4 | Tiomila, open individual, Sunday | FK Göingarna | Skåne | | reg | | L | | | |
| Sun 28/4 | SOK Kursavslutning | Stenungsunds OK | Bohuslän-Dal | | club | | L | | | |
| Sun 28/4 | Motionsorientering Umeå | Umedalens IF | Västerbotten | | loc | | M | | | |
| Sun 28/4 | OK Bävern | OK Bävern | Småland | | nat | | M | | | |
| Mon 29/4 | Daglediga 16 | IF Hansa-Hoburg | Gotland | | loc | | L | | | |
| Mon 29/4 | Motions OL 1 2019 | Ankarsrums OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Mon 29/4 | Gammelstads sprintcup, #1 | Gammelstads IF | Norrbotten | | loc | | S | | | |
| Tue 30/4 | Veteran-OL | Kjula IF | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Tue 30/4 | Dala Veteran OL | Stora Tuna OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Tue 30/4 | Gäfverts Valborgsträning | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | M | | | |
| Wed 1/5 | Hammarslaget | OK Hammaren | Gästrikland | | nat | | S | | | |
| Wed 1/5 | Lagadalskampen | FK Finn | Småland | | reg | | M | | | |
| Wed 1/5 | Park-O 5 | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | loc | | S | | | |
| Wed 1/5 | RSK-träffen | Rydboholms SK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Wed 1/5 | Trosa Skogslopp | Trosabygdens OK | Södermanland | | nat | | M | | | |
| Wed 1/5 | Ungdoms-KM | OK Klemmingen | Södermanland | | club | | M | | | |
| Wed 1/5 | IFK Lidingö, medeldistans | IFK Lidingö SOK | Stockholm | | nat | | M | | | |
| Wed 1/5 | Hökensåsracet, dubbeltävling, etapp 1 | OK Gränsen | Småland | | nat | | M | | | |
| Wed 1/5 | Svartåfejden | Mjölby OK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| Wed 1/5 | Kalmarträffen | Kalmar OK | Småland | | nat | | L | | | |
| Wed 1/5 | Götaälvdalsträffen | OK Gipen | Bohuslän-Dal | | nat | | L | | | |
| Wed 1/5 | KM Västra kretsen | Lidköpings VSK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Wed 1/5 | Silverjakten | Sala OK | Västmanland | | reg | | M | | | |
| Wed 1/5 | Motionsorientering Torsby | OK Fryksdalen | Värmland | | loc | | L | | | |
| Wed 1/5 | När-OL | Sundsvalls OK | Medelpad | | loc | | L | | | |
| Wed 1/5 | Hökensåsracet, dubbeltävling, etapp 2 | OK Gränsen | Småland | | nat | | M | | | |
| Wed 1/5 | Motionsorientering Falleberget | OK Jösse | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Luffarligan 2 maj | OK Ravinen | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Motions-OL / Harberget | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | POL Lidköping | Hjobygdens OK
Lidköpings VSK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Roslagsveteranerna | Länna IF | Uppland | | loc | | M | | | |
| Thu 2/5 | Teknikträning GBG SYD | IK Uven | Göteborg | | club | | S | | | |
| Thu 2/5 | Teknikträning (backe-upp-och-backe-ned) | Almby IK | Örebro Län | | club | | S | | | |
| Thu 2/5 | Veteran OL NV Skåne | Helsingborgs SOK | Skåne | | club | | L | | | |
| Thu 2/5 | Vet-OL | Eskilstuna OL | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Veteran-OL Södra Vätterbygden | IK Vista | Småland | | loc | | M | | | |
| Thu 2/5 | Veteran-OL tävling 6 | OK Milan
Örebro Läns OF | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Höglandets Veteran OL | Eksjö SOK | Småland | | loc | | M | | | |
| Thu 2/5 | Veteran-OL | Frölunda OL | Göteborg | | loc | | M | | | |
| Thu 2/5 | DOK:s motions-OL Krontorpsvägen | Degerfors OK | Värmland | | loc | | M | | | |
| Thu 2/5 | Motionsorientering - Viksjö | Järfälla OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | MOL 4 | Gotlands Bro OK | Gotland | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Poängjakt 1 - Bergs gård | Trosabygdens OK | Södermanland | | club | | M | | | |
| Thu 2/5 | Torsdagsträning Sommarcupen | Göteborgs Skidklubb | Göteborg | | club | | S | | | |
| Thu 2/5 | Motionsorientering Ursvik | Sundbybergs IK | Stockholm | | loc | | M | | | |
| Thu 2/5 | Torsdagsträning | OK Orion | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Ungdomscup 2019 | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Motionsorientering Sörmon Norra | OK Tyr | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Motionsorientering,Morokulien, Eidskog | OK Hierne | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Motionsorientering SAIK | Sävedalens AIK | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Nissadals Ungdomscup | OK Vivill | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Östra Kretsens Ungdomsserie, Tibro | Tibro OK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 2/5 | Sommarcupen E1 | Kungälvs OK | Göteborg | | club | | L | | | |
| Thu 2/5 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | L | | | |
| Thu 2/5 | Ungdomsserien | Hultsfreds OK | Småland | | loc | | M | | | |
| Thu 2/5 | Ungdomsserien deltävling 1 | IFK Linköpings OS | Östergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 2/5 | MTB-O-träning | Garphyttans IF | Örebro Län | M | loc | | M | | | |
| Thu 2/5 | Säter-Borlängeträning | Säterbygdens OK | Dalarna | | loc | | M | | | |
| Thu 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Norr 1 | Sundbybergs IK | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Thu 2/5 | TAIK Träningstävling | Tolereds Allmänna IK | Göteborg | | club | | M | | | |
| Thu 2/5 | FOK:s Sprintcup Etapp1 | Falkenbergs OK | Halland | | loc | | S | | | |
| Thu 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Norr 2 | Bromma-Vällingby SOK | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Thu 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Norr 3 | OK Österåker | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Thu 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Söder 2 | Gustavsbergs OK | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Thu 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Söder 3 | OK Södertörn | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Thu 2/5 | Gammelstads sprintcup, #2 | Gammelstads IF | Norrbotten | | loc | | S | | | |
| Thu 2/5 | NV-träning | Väsby OK | Stockholm | | club | | S | | | |
| Thu 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Söder 4 | Haninge SOK | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Thu 2/5 | Ungdomsserien, #1, krets Söder 1 | Tumba-Mälarhöjden OK | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Fri 3/5 | Swedish League, #4, sprint (WRE) + nationell tävling | Järla Orientering | Stockholm | | int | | S | | | |
| Sat 4/5 | Dolkampen, dag 1, förlängd medel | Dalaportens OL | Dalarna | | nat | | M | | | |
| Sat 4/5 | Orintos vårtävling | OK Orinto | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Sat 4/5 | Swedish League, #5, medeldistans (WRE) + nationell tävling | Järla Orientering | Stockholm | | int | | M | | | |
| Sat 4/5 | Motionsorientering i Helsingborg | Helsingborgs SOK | Skåne | | loc | | M | | | |
| Sat 4/5 | Vårmästerskap | Nynäshamns OK | Stockholm | | club | | M | | | |
| Sat 4/5 | Älgots cup och kretsmästerskap SÖ kretsen. | Andrarums IF | Skåne | | loc | | L | | | |
| Sat 4/5 | Nybro OK, lång | Nybro OK | Småland | | nat | | L | | | |
| Sat 4/5 | Roslagshelg, lång | OK Roslagen | Uppland | | nat | | L | | | |
| Sat 4/5 | Tisarträffen, dag 1, medel | OK Tisaren | Örebro Län | | nat | | M | | | |
| Sat 4/5 | Motionsorientering medel | IFK Umeå | Västerbotten | | loc | | M | | | |
| Sun 5/5 | Dolkampen, dag 2, medel | Dalaportens OL | Dalarna | | nat | | M | | | |
| Sun 5/5 | Norra Hallands Ungdomsserie Etapp 1 | IK Trenne Ullared | Halland | | loc | | L | | | |
| Sun 5/5 | Omega Kort | IK Omega | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Sun 5/5 | Nybro OK, medel | Nybro OK | Småland | | nat | | M | | | |
| Sun 5/5 | Swedish League, #6, final, jaktstart + nationell tävling | Tullinge SK | Stockholm | | nat | | L | | | |
| Sun 5/5 | Tisarträffen, dag 2, lång | OK Tisaren | Örebro Län | | nat | | L | | | |
| Sun 5/5 | Vårträffen på Gotland | Visborgs OK | Gotland | | reg | | L | | | |
| Sun 5/5 | OL kurs vuxna | Lerums SOK | Göteborg | | club | | L | | | |
| Sun 5/5 | Skärmenträffen | OK Skärmen | Bohuslän-Dal | | nat | | M | | | |
| Sun 5/5 | Roslagshelg, medel | OK Roslagen | Uppland | | nat | | M | | | |
| Sun 5/5 | Ica-sprinten | Vännäs OK | Västerbotten | | loc | | S | | | |
| Sun 5/5 | Motionsorientering och sprintcup 1, Nordanå | Skellefteå OK | Västerbotten | | loc | | M | | | |
| Sun 5/5 | Ungdomsserie | Hylte OK | Halland | | loc | | M | | | |
| Mon 6/5 | Daglediga 17 | Visborgs OK | Gotland | | loc | | L | | | |
| Mon 6/5 | Myrstugu-sprint | Söders-Tyresö | Stockholm | | club | | S | | | |
| Mon 6/5 - Sun 12/5 | teknikträning syd V19 2019 | Skarpnäcks OL | Stockholm | | club | | L | | | |
| Mon 6/5 | Fredrika Bremer Mikroplockmästerskap | Attunda OK | Stockholm | | club | | M | | | |
| Mon 6/5 | Motions OL 2 2019 | Ankarsrums OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Mon 6/5 | Älgsprinten | OK Pers Lärjungar | Gästrikland | | loc | | S | | | |
| Mon 6/5 | Värmlandsserien i MTBO 2019 Deltävling 1 | Sisu Forshaga SK | Värmland | M | loc | | M | | | |
| Mon 6/5 | Barn.- och ungdomsträning Trönö IP | Söderhamns OK | Hälsingland | | club | | L | | | |
| Mon 6/5 | Motionsorientering Tuve | Tolereds Allmänna IK | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | MotionsOL | Dalaportens OL | Dalarna | | loc | | M | | | |
| Tue 7/5 | Öppet Skaraborgsmästerskap, stafett | Mariestads FK | Västergötland | | reg | R | L | | | |
| Tue 7/5 | Tisdags-OL Rankås | IF Hagen
Tibro OK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Ungdomsserie och NOK-träning | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Veckans bana v.19 | Sävedalens AIK | Göteborg | | club | | L | | | |
| Tue 7/5 | Veteran-OL | Nyköpings OK | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Dala VeteranOL | Dalaportens OL | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | DOK:s kretsträning Viken | Degerfors OK | Värmland | | loc | | M | | | |
| Tue 7/5 | Poängtävling 3 | OK Milan | Örebro Län | | loc | | M | | | |
| Tue 7/5 | 5-dagars på hemmaplan, etapp 1 | OK Stigen | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | MiniAllians | Hultsfreds OK | Småland | | loc | | M | | | |
| Tue 7/5 | Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | club | | L | | | |
| Tue 7/5 | Sörklubbs #4 | Rehns BK | Hälsingland | | loc | | M | | | |
| Tue 7/5 | EES 2019 - Eslöv Evening Sprint - Etapp 1 | Eslövs FK | Skåne | | loc | | S | | | |
| Tue 7/5 | Motionsorientering Skjutsbol Öster | OK Mangen | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Norrcupen 190507 | Hudiksvalls OK | Hälsingland | | loc | | M | | | |
| Tue 7/5 | Sprintcupen | Markbygdens OK
Skene Sim o IS | Västergötland | | loc | | S | | | |
| Tue 7/5 | Till Skogs #1 med Roslagens Sparbank | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | club | | L | | | |
| Tue 7/5 | Motionsorientering, TV masten | Skellefteå OK | Västerbotten | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Motionsorientering, SödraTannberget | Lycksele IF | Västerbotten | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Tjustalliansens ungdomsserie 1 | Västerviks OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Umeåregionens teknikträning | Vännäs OK | Västerbotten | | club | | M | | | |
| Tue 7/5 | Umeåregionens teknikträning (funkar inte) | Vännäs OK | Västerbotten | | club | | M | | | |
| Tue 7/5 | 7-Klubbs | Skogslöparna | Ångermanland | FM | loc | | M | | | |
| Tue 7/5 | 4-klubbsmatch no 1 | OK Måsen | Södermanland | | loc | | M | | | |
| Tue 7/5 | Vårserien Etapp 1 | Göteborgs OF
OK Landehof | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Ungdomens 5-dagars Etapp 1 | Ålems OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Eskilstuna Sprint CUP #1 | Ärla IF | Södermanland | | loc | | S | | | |
| Tue 7/5 | Klubbmästerskap Sprint Andrarums IF | Andrarums IF | Skåne | | club | | S | | | |
| Tue 7/5 | Sako 2 OKS | OK Skogsvargarna | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Ungdomens 5-dagars etapp 2 och Södra Vätterbygdsmästerskap | Vaggeryds SOK | Småland | | loc | | M | | | |
| Tue 7/5 | VPT 1 | Arboga OK | Västmanland | | reg | | S | | | |
| Tue 7/5 | Höglandsserien, deltävling 2 | SOK Aneby | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 7/5 | Sprintövning | Rimbo SOK | Uppland | | loc | | S | | | |
| Wed 8/5 | DM, sprint, Stockholm | Täby OK | Stockholm | | champs | | S | | | |
| Wed 8/5 | Höglandets Veteranol | Gränna-Bygdens OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 8/5 | Ljungsbrokampen | OK Skogsströvarna | Östergötland | | nat | | M | | | |
| Wed 8/5 | Luffarligan 8 maj | Haninge SOK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Wed 8/5 | Frösö 5-Dagars 2019 E1 - OBS FLYTTAD TILL ONSDAG 8 MAJ | Frösö IF | Jämtland-Härjedalen | | loc | | L | | | |
| Wed 8/5 | Motionsorientering Skatås | IK Stern | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Wed 8/5 | Motionsorientering och Grand Prix | Alvesta SOK | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 8/5 | Träningstävling MTBO | Ulricehamns OK | Västergötland | M | loc | | L | | | |
| Wed 8/5 | GMOK / TAIK SprintCup 2019 - Etapp 1 | Göteborg-Majorna OK | Göteborg | | loc | | S | | | |
| Wed 8/5 | OL-skola 1, Kvarnen | SK Björnen | Västerbotten | | club | | M | | | |
| Wed 8/5 | Östra Kretsens Ungdomsserie SOK Träff | SOK Träff | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Wed 8/5 | Två på en pinne | Årsunda IF | Gästrikland | | reg | P | L | | | |
| Wed 8/5 | PTV (Park Tour Värmland) Etapp 1 | OK Djerf | Värmland | | loc | | S | | | |
| Wed 8/5 | Ungdomsserie Blekinge Västra | OK Vilse 87 | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Wed 8/5 | Falukretsens ungdomsserie 2 | Korsnäs IF OK | Dalarna | | loc | | S | | | |
| Wed 8/5 | Ungdomsserien 2, Östra Blekinge | Karlskrona SOK | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Wed 8/5 | FOK:s Sprintcup Etapp 2 | Falkenbergs OK | Halland | | loc | | S | | | |
| Wed 8/5 | Fyrsprinten 1 | Selånger SOK | Medelpad | | loc | | S | | | |
| Wed 8/5 | Njudungszonens ungdomsserie | Bodafors OK
IFK Sävsjö
IFK Stockaryd
OK Bävern
OK Njudung | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 8/5 | Siljanskrets medel | IK Jarl Rättvik | Dalarna | | loc | | M | | | |
| Thu 9/5 | Dag KM Alingsåskretsen | OK Kullingshof | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Gnestasprinten | OK Klemmingen | Södermanland | | loc | | S | | | |
| Thu 9/5 | MOL 5 | IF Hansa-Hoburg | Gotland | | loc | | M | | | |
| Thu 9/5 | Motions-OL / Gokartbanan | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Motionsorientering -Uddevalla | Herrestads AIF | Bohuslän-Dal | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | POL Albionstugan | Hjobygdens OK
IK Albion | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Torsdagsträning - Kontrolltagning | OK Orinto | Västergötland | | club | | M | | | |
| Thu 9/5 | Råby-Racet 2019 | Västerås SOK | Västmanland | | loc | | M | | | |
| Thu 9/5 | Veteran-ol i Södra Vätterbygden | IKHP Huskvarna | Småland | | loc | | M | | | |
| Thu 9/5 | Roslagsveteranerna 9 maj | Långhundra IF | Uppland | | loc | | M | | | |
| Thu 9/5 | Veteran-OL tävling 7 | Hällefors OK
OK Milan
Örebro Läns OF | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Knock-out dag Uppsala | OK Linné
Svenska Orienteringsförbundet | Uppland | | loc | | S | | | |
| Thu 9/5 | Knock-outdag i Jönköping | Svenska Orienteringsförbundet | | | loc | | S | | | |
| Thu 9/5 | Hälsingeveteranerna | Alfta-Ösa OK | Hälsingland | | loc | | M | | | |
| Thu 9/5 | Veteranorientering | Tjalve Orienteringsklubb | Östergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 9/5 | VOL 1, SOK | Sundsvalls OK | Medelpad | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Sommarserie 1 | Njurunda OK | Medelpad | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Kretsträning Södra Skbg | IK Wilske | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 9/5 | Frösö 5-Dagars 2019 E2 | Frösö IF | Jämtland-Härjedalen | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Motionsorientering Ursvik | Sundbybergs IK | Stockholm | | loc | | M | | | |
| Thu 9/5 | Teknikträning GBG SYD | Mölndal Outdoor IF | Göteborg | | club | | L | | | |
| Thu 9/5 | Torsdagsorientering 5 | OK Orion | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Torsdagsträning Sommarcupen | Göteborgs Skidklubb | Göteborg | | club | | M | | | |
| Thu 9/5 | Motionsorientering - Uddevalla | Herrestads AIF | Bohuslän-Dal | | loc | | M | | | |
| Thu 9/5 | Motionsorientering Skattkärr | OK Tyr
Skattkärrs SOK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Motionsorientering, Bodafjället | OK Hierne | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Motionsorientering SAIK | Sävedalens AIK | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Borlänge-Säter träning | Stora Tuna OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Poängjakt 2 - Masten Källviksvägen | Trosabygdens OK | Södermanland | | club | | L | | | |
| Thu 9/5 | Skärmjakt #1 - Järbo | OK Hammaren | Gästrikland | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | L | | | |
| Thu 9/5 | Dalaoffensivens spetsträning Sundborn | Karlsbyhedens OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Sommarcupen etapp 2 | Stenungsunds OK | Bohuslän-Dal | | club | | L | | | |
| Thu 9/5 | Teknikträning Violett nivå - Surahammar | Surahammars SOK | Västmanland | | loc | | L | | | |
| Thu 9/5 | Motionsorientering Umeå | Umeå OK | Västerbotten | | loc | | M | | | |
| Fri 10/5 | Testtävling | Göteborg-Majorna OK | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Fri 10/5 | High Coast 3-days, dag 1, sprint | OK Nolaskogsarna | Ångermanland | | nat | | S | | | |
| Sat 11/5 | Gällstad, medel | Gällstadbygdens SOK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Sat 11/5 | Gävleloppet, medel | Gävle OK | Gästrikland | | nat | | M | | | |
| Sat 11/5 | Lång-KM (OK Södertörn & IFK Enskede) | IF Löjp | Stockholm | | club | | L | | | |
| Sat 11/5 | Lång-KM (Skogsluffarnas OK & Skarpnäcks OL) | IF Löjp | Stockholm | | club | | L | | | |
| Sat 11/5 | Närkekvartetten, #1, lång | Garphyttans IF
Hagaby GoIF Örebro | Örebro Län | | nat | | L | | | |
| Sat 11/5 | Sprint-KM (OK Södertörn) | IF Löjp | Stockholm | | club | | S | | | |
| Sat 11/5 | Motionsorientering i Upplands Väsby | Väsby OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Sat 11/5 | Norra Hallands ungdomsserie Etapp 2 | IF Rigor | Halland | | loc | | L | | | |
| Sat 11/5 | Vårserien Etapp 2 | Göteborgs OF
OK Alehof | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Sat 11/5 | Fäbodloppet, dag 1 | Domnarvets GOIF | Dalarna | | nat | | M | | | |
| Sat 11/5 | OL-NV Ungdomstävling/Läger + Öppna banor | Örkelljunga FK | Skåne | | loc | | L | | | |
| Sat 11/5 | PreO, Kungsbackatrippeln | Fjärås AIK
OK Löftan | Halland | T | nat | | P | | | |
| Sat 11/5 | PreO, Kungsbackatrippeln, TempO | Fjärås AIK
OK Löftan | Halland | T | nat | | T | | | |
| Sat 11/5 | High Coast 3-days, dag 2, medel | OK Nolaskogsarna | Ångermanland | | nat | | M | | | |
| Sat 11/5 | Skogsflickematch - Blekinge, Göteborg, Skåne, Halland, Västergötland och Småland | Alvesta SOK
Växjö AIS
Växjö OK | Småland | | loc | | M | | | |
| Sat 11/5 | Skogsflicksmatch, Blekinge, Göteborg, Skåne, Halland, Västergötland och Småland | Eksjö SOK | Småland | | loc | | M | | | |
| Sun 12/5 | Gävleloppet, lång | Gävle OK | Gästrikland | | nat | | L | | | |
| Sun 12/5 | Närkekvartetten, #2, medel | Garphyttans IF
Hagaby GoIF Örebro | Örebro Län | | nat | | M | | | |
| Sun 12/5 | Snättringe, Träningstävling #1, 2019 | Snättringe SK | Stockholm | | club | | M | | | |
| Sun 12/5 | Ymers vårtävling | IK Ymer | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Sun 12/5 | PreO, Kungsbackatrippeln | Fjärås AIK
OK Löftan | Halland | T | nat | | P | | | |
| Sun 12/5 | High Coast 3-days, dag 3, lång | OK Nolaskogsarna | Ångermanland | | nat | | L | | | |
| Sun 12/5 | Fäbodloppet, dag 2 | Domnarvets GOIF | Dalarna | | nat | | M | | | |
| Sun 12/5 | Majgaloppen | Skarpnäcks OL | Stockholm | | club | | M | | | |
| Sun 12/5 | Skogis Cup nr 3 | Garda OK | Gotland | | loc | | L | | | |
| Sun 12/5 | DM, sprint, Bohuslän-Dal | Stångenäs AIS | Bohuslän-Dal | | champs | | S | | | |
| Sun 12/5 | DM, sprintstafett, Bohuslän-Dal | Stångenäs AIS | Bohuslän-Dal | | champs | R | S | | | |
| Sun 12/5 | Gammelstads sprintcup, #3 | Gammelstads IF | Norrbotten | FM | reg | | S | | | |
| Sun 12/5 | MTBO Blekingecupen #2 | Ronneby OK | Blekinge | M | loc | | M | | | |
| Mon 13/5 | Daglediga 18 | Gotlands Bro OK | Gotland | | loc | | L | | | |
| Mon 13/5 | Motions OL 3 | Ankarsrums OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Mon 13/5 | KartoHoj etapp 1 | Rehns BK | Hälsingland | M | loc | | M | | | |
| Mon 13/5 | Värmlandsserien MTBO deltävling 2 | Deje SF | Värmland | M | loc | | M | | | |
| Mon 13/5 | Motionsorientering Tuve | Tolereds Allmänna IK | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Mon 13/5 | VOK Motions-OL 1 (Pengfors) | Vännäs OK | Västerbotten | | loc | | M | | | |
| Tue 14/5 | DM, sprint, Uppland | OK Enen | Uppland | | reg | | S | | | |
| Tue 14/5 | Eskilstuna Sprint Cup #2 | Eskilstuna OL | Södermanland | | loc | | S | | | |
| Tue 14/5 | FOK:s Sprintcup Etapp 3 | Falkenbergs OK | Halland | | loc | | S | | | |
| Tue 14/5 | Morotsloppet | Gotlands Bro OK | Gotland | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Skogsfemman 1 | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Staffans Minne | Boxholms OK | Östergötland | | nat | | S | | | |
| Tue 14/5 | Tisdags-OL Rånna | IF Hagen | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Norr 2 | Mälarö SOK | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Tue 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Norr 3 | Täby OK | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Tue 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Söder 2 | Skarpnäcks OL | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Tue 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Söder 4 | IFK Enskede | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Tue 14/5 | Uddevalla Gymnasier | Uddevalla OK | Bohuslän-Dal | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | OK Nalle/OK Tjärnen Veteran-OL | OK Nalle
OK Tjärnen | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Dala-Veteran Smedjebacken | Smedjebackens OK | Dalarna | | loc | | M | | | |
| Tue 14/5 | Poängtävling 4 | OK Milan | Örebro Län | | loc | | M | | | |
| Tue 14/5 | Motions-OL / SÖ delen Harbergskartan | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Motionsorientering för alla | Avesta OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | 5-dagars på hemmaplan, etapp 2 | OK Stigen | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | club | | L | | | |
| Tue 14/5 | Motions-OL Storängen | OK Djerf | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Sprintstafett (Motions-OL) | OK Skogshjortarna | Västergötland | | loc | R | S | | | |
| Tue 14/5 | Sprintstafett (Motions-OL) - Öppna banor | OK Skogshjortarna | Västergötland | | loc | | S | | | |
| Tue 14/5 | Pokaljakten 2019, deltävling 1 | OK Tyr | Värmland | | loc | | S | | | |
| Tue 14/5 | EES 2019 - Eslöv Evening Sprint - Etapp 2 | Eslövs FK | Skåne | | loc | | S | | | |
| Tue 14/5 | Miniallians Södra Vi | Vimmerby OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Motionsorientering Jössestugan | OK Jösse | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Norrcupen 190514 | OK Dellen | Hälsingland | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Sörklubbs #5 | Alfta-Ösa OK
Viksjöfors OK | Hälsingland | | loc | | M | | | |
| Tue 14/5 | Sprint Träning | FK Herkules | Göteborg | | club | | L | | | |
| Tue 14/5 | Tisdagsträning - Förenkling | OK Orinto | Västergötland | | club | | L | | | |
| Tue 14/5 | Vårcupen E1 | Tidaholm SOK Sisu | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Tue 14/5 | Motionsorientering och Sprintcup 2, Medle | Skellefteå OK | Västerbotten | | loc | | M | | | |
| Tue 14/5 | Motionsorientering, Furuvik | Lycksele IF | Västerbotten | | club | | M | | | |
| Tue 14/5 | Umeåregionens teknikträning | Umeå OK | Västerbotten | | club | | M | | | |
| Tue 14/5 | 7-Klubbs | OK Nolaskogsarna | Ångermanland | FM | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | Sprintcupen 2019 | OK Räven | Västergötland | | loc | | S | | | |
| Tue 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Söder 3 | Skogsluffarnas OK | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Tue 14/5 | Ungdomens 5-dagars 2019 Sprint | Kalmar OK | Småland | | loc | | S | | | |
| Tue 14/5 | Dammatch västra kretsen | OK Klyftamo | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Tue 14/5 | SAKO 3 OK Gipen | OK Gipen | Bohuslän-Dal | | loc | | L | | | |
| Tue 14/5 | VPT-2 | Västerås SOK | Västmanland | | reg | | S | | | |
| Tue 14/5 | Siljansserie nr 1 2019 | Älvdalens IF OK | Dalarna | | loc | | S | | | |
| Tue 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Söder 1 | OK Älvsjö-Örby | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Tue 14/5 | Ungdomsserien, #2, krets Norr 1 | IFK Lidingö SOK | Stockholm | | reg | | L | | | |
| Wed 15/5 | Östra Kretsens Ungdomsserie, IF Hagen | IF Hagen | Västergötland | | loc | | S | | | |
| Wed 15/5 | Veteran OL NV Skåne | Helsingborgs SOK | Skåne | | club | | L | | | |
| Wed 15/5 | Höglandets Veteran-OL | OK Bävern | Småland | | loc | | M | | | |
| Wed 15/5 | Sala SkolMästerskap 19 | Sala OK | Västmanland | | club | | M | | | |
| Wed 15/5 | Veteran-OL OKS | OK Skogsvargarna | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | Motionsorientering och Grand Prix | Växjö OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | MTBO-cupen 2 Gotland | Visborgs OK | Gotland | M | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | Motionsorientering Skatås | Göteborgs Skidklubb | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | Veckotur | Gävle OK | Gästrikland | | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | Öppet Sprint KM | OK Rodhen | Uppland | | loc | | S | | | |
| Wed 15/5 | Dalaserien MTBO, #3, Säterbygdens OK | Säterbygdens OK | Dalarna | M | reg | | L | | | |
| Wed 15/5 | Motions-OL - Borås 1 av 5 VT [Sjöbo Arena] | Borås GIF | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Wed 15/5 | GMOK / TAIK SprintCup 2019 - Etapp 2 | Tolereds Allmänna IK | Göteborg | | loc | | S | | | |
| Wed 15/5 | MTBO Kalmarsundscupen 2019 deltävling 1 | Kalmar OK | Småland | M | reg | | M | | | |
| Wed 15/5 | O-Ligan deltävling 1 2019 | Eds SK | Bohuslän-Dal | | loc | | S | | | |
| Wed 15/5 | OL-skola 2, Brånet | SK Björnen | Västerbotten | | club | | M | | | |
| Wed 15/5 | Ungdomsserie 3, Västra Blekinge | OK Skogsfalken | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | Ungdomsserien deltävling 2 | Linköpings OK | Östergötland | | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | PTV (Park Tour Värmland) Etapp 2 | OK Älgen | Värmland | | loc | | S | | | |
| Wed 15/5 | När-OL OK Mark | OK Mark | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | Pokaljakt Lunedet | OK Djerf | Värmland | | loc | | M | | | |
| Wed 15/5 | Ungdomsserien Östra Blekinge 3 | Ronneby OK | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | Falukretsens ungdomsserie deltävling 3 | Karlsbyhedens OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | Njudungszonens ungdomsserie | Bodafors OK
IFK Sävsjö
IFK Stockaryd
OK Bävern
OK Njudung | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 15/5 | Stockholm City Cup, #1 | OK Södertörn
Sundbybergs IK | Stockholm | | reg | | S | | | |
| Wed 15/5 - Thu 16/5 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | L | | | |
| Thu 16/5 | GOK VetranOL Holmsjön | Gamleby OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | POL Norra Skogen | Hjobygdens OK
SOK Träff | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Veteran-OL tävling 8 | Hagaby GoIF Örebro
Örebro Läns OF | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Garnisonsmästerskap | Haninge SOK | Stockholm | | club | | M | | | |
| Thu 16/5 | Veteran-ol i Södra Vätterbygden | OK Tranan
Ulricehamns OK | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 16/5 | VR Veteran Dingtuna | Vandrarringen | Västmanland | | loc | | M | | | |
| Thu 16/5 | Roslagsveteranerna | Attunda OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | VOL nr 2 | Selånger SOK | Medelpad | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Veteran OL | Sjövalla FK | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | DOK:s motions-OL Råbäck norr | Degerfors OK | Värmland | | loc | | M | | | |
| Thu 16/5 | Motionsorientering Seskarö | Seskarö IF | Norrbotten | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Frösö 5-dagars 2019 E3 | Frösö IF | Jämtland-Härjedalen | | loc | | M | | | |
| Thu 16/5 | Motionsorientering Ursvik | Solna OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Öppen klubbträning | Vandrarringen | Västmanland | | club | | M | | | |
| Thu 16/5 | Torsdagsträning | Länna IF | Uppland | | club | | M | | | |
| Thu 16/5 | KM Långdistans för Karlskrona SOK och OK Orion | Karlskrona SOK | Blekinge | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Motions-OL Jutviken | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | M | | | |
| Thu 16/5 | Motionsorientering | Uddevalla OK | Bohuslän-Dal | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Motionsorientering WOD (World Orienteering Day) Skutberget | OK Tyr | Värmland | | loc | | M | | | |
| Thu 16/5 | Motionsorientering, Årjäng | Årjängs OK
OK Hierne | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | sprint-KM Gbg syd | FK Herkules | Göteborg | | club | | S | | | |
| Thu 16/5 | Sprint-KM LOK | Linköpings OK | Östergötland | | club | | S | | | |
| Thu 16/5 | Fyrklöver | Lindebygdens OK | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Gamleby OK,Ungdomsserien del 2 | Gamleby OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | loc | | S | | | |
| Thu 16/5 | Motionsorientering Umeå | Umeå OK | Västerbotten | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Poängjakt 3 - Bråtaskogen | Trosabygdens OK | Södermanland | | club | | L | | | |
| Thu 16/5 | Sommarcup E3 + KM för OK Alehof | Kungälvs OK | Göteborg | | club | | L | | | |
| Thu 16/5 | Dalaoffensivens spetsträning | Domnarvets GOIF | Dalarna | | club | | L | | | |
| Thu 16/5 | Nissadals Ungdomscup Etapp 2 | Bredaryds SOK | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | TjalveSOK | Söderköpings OK | Östergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 16/5 | Ungdomsserien sprint | Vimmerby OK | Småland | | loc | | S | | | |
| Thu 16/5 | Kretsungdomsmatch | OK Skogshjortarna | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 16/5 | Klubbmästerskap | Göteborgs Skidklubb
IF Marin Väst | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Run to the Hills 2019 Etapp 2 | Selånger SOK | Medelpad | | loc | | M | | | |
| Thu 16/5 | Motionsorientering i Uppland | OK Roslagen | Uppland | | loc | | L | | | |
| Thu 16/5 | Bottnaryd IF Vätterbygdens U-5 etapp 3 | Bottnaryds IF | Småland | | loc | | M | | | |
| Thu 16/5 | NV-träning 16 maj | Väsby OK | Stockholm | | club | | L | | | |
| Thu 16/5 | Kretsmästerskap Sprint | OK Motala | Östergötland | | loc | | S | | | |
| Thu 16/5 | Hammarbysprinten | Storviks IF | Gästrikland | | nat | | S | | | |
| Sat 18/5 | DM, sprint, Småland | OK Älme | Småland | | champs | | S | | | |
| Sat 18/5 | DM, sprintstafett, Småland | OK Älme | Småland | | champs | R | S | | | |
| Sat 18/5 | Faxeträffen, dag 1, medel | Ljusne-Ala OK
Söderhamns OK | Hälsingland | | nat | | M | | | |
| Sat 18/5 | Umeträffen, dag 1, medel | IFK Umeå | Västerbotten | | nat | | M | | | |
| Sat 18/5 | Ungdomstrollet | Garda OK | Gotland | | reg | | L | | | |
| Sat 18/5 | KM Medeldistans IFK Enskede | IFK Enskede | Stockholm | | club | | M | | | |
| Sat 18/5 | Klubbmästerskap Långdistans | OK Älvsjö-Örby | Stockholm | | club | | L | | | |
| Sat 18/5 | Norra Hallands Ungdomsserie Etapp 3 | OK Nackhe | Halland | | loc | | L | | | |
| Sat 18/5 | Filipstadsträffen | Filipstads OK | Värmland | | nat | | M | | | |
| Sat 18/5 | MTBO, Svenska Cupen, #1, medel | OK Kåre | Dalarna | M | nat | | M | | | |
| Sat 18/5 | OL-touren Falun, lång | OK Kåre | Dalarna | | nat | | L | | | |
| Sat 18/5 | Närkekvartetten, #3, medel | KFUM Örebro OK | Örebro Län | | nat | | M | | | |
| Sat 18/5 | Klubbdag familjestafett | IFK Enskede | Stockholm | | club | R | M | | | |
| Sun 19/5 | Faxeträffen, dag 2, lång | Ljusne-Ala OK
Söderhamns OK | Hälsingland | | nat | | L | | | |
| Sun 19/5 | Lundasprinten | Lunds OK | Skåne | | nat | | S | | | |
| Sun 19/5 | Njudungskavlen | OK Njudung | Småland | | loc | | L | | | |
| Sun 19/5 | Umeträffen, dag 2, lång | IFK Umeå | Västerbotten | | nat | | L | | | |
| Sun 19/5 | Vikingträffen | IK Vikings OK | Värmland | | nat | | L | | | |
| Sun 19/5 | MTBO, Svenska Cupen, #2, masstart (övriga lång) | OK Kåre | Dalarna | M | nat | | L | | | |
| Sun 19/5 | DM, sprint, Västergötland | Gudhems IF | Västergötland | | champs | | S | | | |
| Sun 19/5 | OL-touren Falun, medel | OK Kåre | Dalarna | | nat | | M | | | |
| Sun 19/5 | Närkekvartetten, #4, lång | KFUM Örebro OK | Örebro Län | | nat | | L | | | |
| Sun 19/5 | DM, sprint, Östergötland | OK 64 Torpa | Östergötland | | champs | | S | | | |
| Sun 19/5 | Medel-KM | Centrum OK | Stockholm | | club | | M | | | |
| Sun 19/5 | Njudungskavlen | OK Njudung | Småland | | loc | R | M | | | |
| Sun 19/5 | DM, sprintstafett, Västergötland | Gudhems IF | Västergötland | | champs | R | L | | | |
| Sun 19/5 | Södra Hallands ungdomsserie 2019 - Etapp 2 | Halmstad OK | Halland | | loc | | L | | | |
| Mon 20/5 | Daglediga 19 | Svaide Roma SOK | Gotland | | loc | | L | | | |
| Mon 20/5 | PTV #3 Kil | Kils OK | Värmland | | loc | | S | | | |
| Mon 20/5 | Skogsflicksmatch mellan Uppland och Stockholm | Länna IF | Uppland | | loc | | M | | | |
| Mon 20/5 | Mariefredsskolan Skolmästerskap 2019 | OK Grip | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Mon 20/5 | Fredrika Bremer Långsträcksmästerskap | Attunda OK | Stockholm | | club | | L | | | |
| Mon 20/5 | Motions OL 4 | Ankarsrums OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Mon 20/5 | KartoHoj etapp 2 | Rehns BK | Hälsingland | M | loc | | M | | | |
| Mon 20/5 | Motionsorientering Rudan | Haninge SOK | Stockholm | FM | loc | | L | | | |
| Mon 20/5 | Motionsorientering Tuve | Tolereds Allmänna IK | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Mon 20/5 | Motionsorientering Älvsjö | OK Älvsjö-Örby | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Mon 20/5 | VOK Motions-OL 2 (Marahällan) | Vännäs OK | Västerbotten | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | KM SMOL | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | club | | M | | | |
| Tue 21/5 | Motions-OL / S delen Harbergskartan | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Tisdags-OL Högaliden | IF Hagen | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | U-ringen 2019 etapp 1 | IF Thor
Långhundra IF
OK Linné | Uppland | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | SMOL-Kaveln | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | loc | R | M | | | |
| Tue 21/5 | Dala Veteran Korsnäs IF OK | Korsnäs IF OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Skol -DM 2019 | Leksands OK | Dalarna | | loc | | S | | | |
| Tue 21/5 | Poängtävling 5 | OK Milan | Örebro Län | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | DOK:s KM/motions-OL Lidetorp | Degerfors OK | Värmland | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | NAIS - Ungdomsserien+NOK | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | OL-alliansen | Målilla OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Frösö 5-dagars 2019 E4 | Frösö IF | Jämtland-Härjedalen | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Motionsorientering, Tenöbadet | Waxholms OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | 5-dagars på hemmaplan, etapp 3 | OK Stigen | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Motions OL | Dalaportens OL | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | club | | L | | | |
| Tue 21/5 | Jubileumssprint (Motions-OL) | OK Skogshjortarna | Västergötland | | loc | | S | | | |
| Tue 21/5 | Motions-OL Djupadalsdrågen | OK Djerf | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Månadens Bana Maj | Ulricehamns OK | Västergötland | | club | | L | | | |
| Tue 21/5 | Sörklubbs #6 | Ljusne-Ala OK | Hälsingland | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | Pokaljakten #2 | Skattkärrs SOK | Värmland | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | EES 2019 - Eslöv Evening Sprint - Etapp 3 | Eslövs FK | Skåne | | loc | | S | | | |
| Tue 21/5 | Klubbmästerskap sprint, Lunds OK | Eslövs FK
Lunds OK | Skåne | | club | | S | | | |
| Tue 21/5 | Motionsorientering Brunskogsfjället | OK Mangen | Värmland | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Norrcupen 190521 | Forsa OK | Hälsingland | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | Östgötaserien i MTBO, #1 | NAIS Orienteringsklubb | Östergötland | M | reg | | M | | | |
| Tue 21/5 | Siljanskrets Leksand | Leksands OK | Dalarna | | loc | | S | | | |
| Tue 21/5 | Till Skogs med Roslagens Sparbank del 2 | Länna IF | Uppland | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | Motionsorientering och Sprintcup 3 | Skellefteå OK | Västerbotten | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | 7-klubbs | Kubbe-Norrflärke IF | Ångermanland | FM | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | Motionsorientering, Ponderosa | Lycksele IF | Västerbotten | | club | | L | | | |
| Tue 21/5 | Testa orientering med Tullinge SK | Tullinge SK | Stockholm | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | 4-klubbsmatch no 2 | Trosabygdens OK | Södermanland | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Teknikträning Umeå | IFK Umeå | Västerbotten | | club | | L | | | |
| Tue 21/5 | Vårserien Etapp 3 | Göteborgs OF
Sävedalens AIK | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Ungdomens 5-dagars E3 | Nybro OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Tue 21/5 | Vårcupen E2 | Falköpings AIK OK | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | Eskilstuna Sprint CUP #3 | Kjula IF | Södermanland | | loc | | S | | | |
| Tue 21/5 | FOK:s Sprintcup Etapp 4 | Falkenbergs OK | Halland | | loc | | S | | | |
| Tue 21/5 | SAKO Ungdomstävling Etapp 4 | Vänersborgs SK | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Tue 21/5 | VPT-3 | Surahammars SOK | Västmanland | | reg | | S | | | |
| Tue 21/5 | Höglandsserien deltävling 4 | Eksjö SOK | Småland | | loc | | L | | | |
| Wed 22/5 | Fyrsprinten 2 | Njurunda OK | Medelpad | | loc | | S | | | |
| Wed 22/5 | Öppet KM medel | OK Rodhen | Uppland | | loc | | M | | | |
| Wed 22/5 | Höglandets-Veteran-OL | Boxholms OK | Östergötland | | loc | | M | | | |
| Wed 22/5 | VetOL 3stad OKS | OK Skärmen | Bohuslän-Dal | | loc | | L | | | |
| Wed 22/5 | Dalaserien MTBO #4, Öppet KM IFK Mora OK | IFK Mora OK | Dalarna | M | reg | | M | | | |
| Wed 22/5 | Veckoturen Långhäll | Skutskärs OK | Gästrikland | | loc | | M | | | |
| Wed 22/5 | Motionsorientering Skatås | IF Marin Väst | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Wed 22/5 | Motions-OL - Borås 2 av 5 VT 2019 [Bredared] | Bredareds IF | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Wed 22/5 | Västsvenska MTBO-Cupen | OK Skogshjortarna | Västergötland | M | loc | | M | | | |
| Wed 22/5 | Fålehagsloppet | Motala AIF OL | Östergötland | | club | | L | | | |
| Wed 22/5 | Fjällfemman Mörsil | Åre OK | Jämtland-Härjedalen | | loc | | M | | | |
| Wed 22/5 | GMOK / TAIK SprintCup 2019 - Etapp 3 | Göteborg-Majorna OK | Göteborg | | loc | | S | | | |
| Wed 22/5 | OL-skola 3, Västomån | SK Björnen | Västerbotten | | club | | M | | | |
| Wed 22/5 | Sprint KM | OK Kolmården | Östergötland | | club | | S | | | |
| Wed 22/5 | Ungdomsserie 4, Västra Blekinge | Stigmännen Karlshamns OK | Blekinge | | loc | | S | | | |
| Wed 22/5 | Kinds Veterancup | Dalsjöfors GoIF | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Wed 22/5 | MTBO Kalmarsundscupen 2019 deltävling 2 | Ålems OK | Småland | M | reg | | M | | | |
| Wed 22/5 | O-ligan | Stigsökarna | Bohuslän-Dal | | loc | | M | | | |
| Wed 22/5 | Ungdomsserien Blekinge östra etapp 4 | Karlskrona SOK | Blekinge | | loc | | S | | | |
| Wed 22/5 | Falukretsens ungdomsserie deltävling 4 | Bjursås OK | Dalarna | | loc | | L | | | |
| Wed 22/5 | Stockholm City Cup, #2 | OK Södertörn
Sundbybergs IK | Stockholm | | reg | | S | | | |
| Thu 23/5 | DM, sprint, Gästrikland | Hofors OK | Gästrikland | | champs | | S | | | |
| Thu 23/5 | Östra Kretsens Ungdomsserie, Hjobygdens OK | Hjobygdens OK | Västergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 23/5 | POL Kymbotall | Falköpings AIK OK
Hjobygdens OK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Roslagsveteranerna | OK Rodhen | Uppland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | VOL 3 | VK Uvarna | Medelpad | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | veteran-ol i Södra Vätterbygden | Tenhults SOK | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Veteran-OL, Västmanland, HOK-2 | Hallstahammars OK | Västmanland | | loc | | M | | | |
| Thu 23/5 | Veteran-OL tävling 9 | Lindebygdens OK
Örebro Läns OF | Örebro Län | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Veteran-OL | Boxholms OK | Östergötland | | loc | | M | | | |
| Thu 23/5 | Veteranorientering | Hultsfreds OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | KM-Lång OL TEAMET | OL Teamet Olofström | Blekinge | | club | | L | | | |
| Thu 23/5 | DM, ultralång, Västmanland | Hallstahammars OK | Västmanland | | champs | | U | | | |
| Thu 23/5 | MOL 7 | Visborgs OK | Gotland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Motionsorientering Seskarö | Seskarö IF | Norrbotten | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Frösö 5-dagars 2019 E5 | Frösö IF | Jämtland-Härjedalen | | loc | | M | | | |
| Thu 23/5 | Motions OL | Ljungskile FK | Bohuslän-Dal | | loc | | M | | | |
| Thu 23/5 | Motionsorientering Ursvik | Solna OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Klubbmästerskap Medeldistans för OK Orion och Karlskrona SOK | OK Orion | Blekinge | | loc | | M | | | |
| Thu 23/5 | Klubbträning | FK Herkules | Göteborg | | club | | L | | | |
| Thu 23/5 | Kurs | FK Herkules | Göteborg | | club | | L | | | |
| Thu 23/5 | Motions-OL / S delen Marielundskartan | Kristinehamns OK | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Torsdagsträning Sommarcupen | Göteborgs Skidklubb | Göteborg | | club | | M | | | |
| Thu 23/5 | Ungdomsserien | Målilla OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Motionsorientering Hammarö | OK Tyr | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Motionsorientering, Boda Koppom | OK Hierne | Värmland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Samträning Gbg Syd-Väst | Frölunda OL | Göteborg | | club | | L | | | |
| Thu 23/5 | 5-dagars på hemmaplan | OK Gipen | Bohuslän-Dal | | club | | M | | | |
| Thu 23/5 | GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Markbygdsträning | Markbygdens OK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Motionsorientering Umeå | IFK Umeå | Västerbotten | | loc | | M | | | |
| Thu 23/5 | Poängjakt 4 - Rensjön | Trosabygdens OK | Södermanland | | club | | L | | | |
| Thu 23/5 | Sommarcup Kungälvs OK | OK Alehof | Göteborg | | club | | L | | | |
| Thu 23/5 | Sommarserie 2 | Njurunda OK | Medelpad | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Torsdagsträning | OK Orinto | Västergötland | | club | | L | | | |
| Thu 23/5 | Motionsorientering i Uppland | OK Rodhen | Uppland | | loc | | M | | | |
| Thu 23/5 | Tjustalliansens Ungdomsserien delttävling 3 | Ankarsrums OK | Småland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Dalaoffensivens spetsträning - sprint | OK Kåre | Dalarna | | loc | | S | | | |
| Thu 23/5 | Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | club | | L | | | |
| Thu 23/5 | Lång-KM | Täby OK | Stockholm | | club | | L | | | |
| Thu 23/5 | Klubbmästerskap 2019 | OK Silva | Skåne | | club | | L | | | |
| Thu 23/5 | Herrmatch Västra kretsen | Istrums SK | Västergötland | | loc | | L | | | |
| Thu 23/5 | Klubbträning | Ringsjö OK | Skåne | | club | | M | | | |
| Thu 23/5 | Långdistans KM | IFK Mora OK | Dalarna | | club | | L | | | |
| Fri 24/5 | StOF Sommarläger Medeldistans (UP) | Järfälla OK
Väsby OK | Stockholm | | reg | | M | | | |
| Fri 24/5 | Björkstubbematch | IFK Göteborg Orientering | Göteborg | | club | | L | | | |
| Fri 24/5 - Sun 26/5 | StOF Sommarläger | Järfälla OK
Väsby OK | Stockholm | | loc | | L | | | |
