| v 14 | mån 1/4 | Daglediga 13 | Visborgs OK | Gotland | | när | | L | | | |
| Öppna Natt-KM | Avesta OK | Dalarna | | när | | L | N | |  |
| tis 2/4 | Tisdags-OL Klagstorp | IF Hagen
OK P4 | Västergötland | | när | | L | | |  |
| Veteran-OL OK Klemmingen | OK Klemmingen | Södermanland | | när | | L | | | |
| NOK-träning OK Denseln | OK Denseln | Östergötland | | när | | L | | | |
| Vårspringet Eskilstuna OL | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | L | | | |
| Norrcupen 2019-04-02 | Ljusdals OK | Hälsingland | | när | | L | | | |
| MotionsOL | Dalaportens OL | Dalarna | | när | | M | | | |
| Motions-OL Strand/Marieberg | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | M | | | |
| Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | klubb | | L | | | |
| Motionsorientering | OK Skogshjortarna | Västergötland | | när | | M | | | |
| Höglandsträning Nässjö | Nässjö OK | Småland | | när | | L | | | |
| ons 3/4 | Luffarligan, Källbrinks IP | Snättringe SK | Stockholm | | när | | L | | | |
| Veteran OL NV Skåne | Helsingborgs SOK | Skåne | | klubb | | L | | | |
| Veteran-ol OK Gipen | OK Gipen | Bohuslän-Dal | | när | | M | | | |
| Dalaoffensivens spetsträning - stafetträning | OK Kåre | Dalarna | | klubb | | L | K | | |
| Marscupen | Storviks IF | Gästrikland | | när | | L | | | |
| tor 4/4 | POL Grästorp | Främmestads IK
Hjobygdens OK | Västergötland | | när | | L | | | |
| Veteran-OL Ryttarns mosse | Jönköpings OK | Småland | | när | | M | | | |
| Veteran-OL tävling 3 | Kristinehamns OK
Örebro Läns OF | Värmland
Örebro Län | | när | | L | | | |
| Veterantävling | Åkers IF | Södermanland | | när | | M | | | |
| Veteran-OL AOK 2019-04-04 | Ankarsrums OK | Småland | | när | | L | | | |
| Roslagsveteraner | Sigtuna OK | Uppland | | när | | L | | | |
| Veteran-OL | IF Marin Väst | Göteborg | | när | | M | | | |
| MOL 1 | Svaide Roma SOK | Gotland | | när | | L | | | |
| Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| Motions-OL Hultet | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Nissadalsträning | OK Stigen | Småland | | när | | L | | | |
| Teknikträning GBG SYD | Mölndal Outdoor IF | Göteborg | | klubb | | L | | | |
| Torsdags orientering | Karlskrona SOK
OK Orion | Blekinge | | när | | L | | | |
| Stugsundsgaloppen | Söderhamns OK | Hälsingland | | klubb | | M | | | |
| Torsdagsträning | OK Orinto | Västergötland | | klubb | | L | | | |
| GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | när | | L | | | |
| Markbygdsträning | Markbygdens OK | Västergötland | | när | | M | | | |
| Kretsträning Främmestad | Främmestads IK | Västergötland | | när | | M | | | |
| HSOK Nybörjartävling | Helsingborgs SOK | Skåne | | klubb | | S | | | |
| NV-träning v14 | Väsby OK | Stockholm | | klubb | | L | | | |
| fre 5/4 | Grymnatta | Väsby OK | Stockholm | | nat | | L | N | | |
| DM, natt, Västergötland | Falköpings AIK OK | Västergötland | | mäst | | L | N | | |
| PreO Syd, natt | OK Pan-Kristianstad | Skåne | P | nat | | L | N | | |
| lör 6/4 | Anderstorp | Anderstorps OK | Småland | | dist | | L | | | |
| Bosarpsträffen, medel | Lunds OK | Skåne | | nat | | M | | | |
| Lännamedeln | Länna IF | Uppland | | nat | | M | | | |
| Run to the Hills 2019 | Selånger SOK | Medelpad | | när | | M | | | |
| 50turen Naturpasset | Skogsluffarnas OK | Stockholm | | när | | U | | | |
| Tolereds vårtävling | Tolereds Allmänna IK | Göteborg | | nat | | M | | | |
| Kolmårdsdubbeln, medel | OK Kolmården | Östergötland | | nat | | M | | | |
| OK Tors ungdomstävling | OK Tor | Södermanland | | nat | | L | | | |
| PreO Syd, Brösarp | Andrarums IF | Skåne | P | nat | | P | | | |
| Motionsorientering på Ostlöpet | Falköpings AIK OK | Västergötland | | när | | M | | | |
| Ostlöpet | Falköpings AIK OK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| sön 7/4 | Bosarpsträffen, lång | Lunds OK | Skåne | | nat | | L | | | |
| Norrvirdarna | OK Norrvirdarna | Småland | | dist | | L | | | |
| Rånässtafetten | Rånäs OK | Uppland | | nat | S | L | | | |
| Rånässtafetten, individuella öppna klasser | Rånäs OK | Uppland | | nat | | L | | | |
| Suderträffen | IF Hansa-Hoburg | Gotland | | dist | | M | | | |
| Höglandets Veteran-OL | SOK Aneby | Småland | | när | | L | | | |
| Kolmårdsdubbeln, Kolmårdskavlen | OK Kolmården | Östergötland | | nat | S | L | | | |
| Kolmårdskavlen, individuella öppna klasser | OK Kolmården | Östergötland | | dist | | L | | | |
| Intensivkurs OK Gipen | OK Gipen | Bohuslän-Dal | | klubb | | M | | | |
| Landvetter vårlång | OK Landehof | Göteborg | | nat | | L | | | |
| Lovömedeln | Bromma-Vällingby SOK | Stockholm | | nat | | M | | | |
| Torfejden | OK Tor | Södermanland | | nat | | M | | | |
| PreO Syd, Ängelholm | Hjärnarps OL | Skåne | P | nat | | P | | | |
| Motionsorientering Umeå | Umedalens IF | Västerbotten | | när | | M | | | |
| MTBO Blekingecupen #1 | OK Skogsfalken | Blekinge | M | när | | M | | | |
| v 15 | mån 8/4 | Daglediga 14 | IF Hansa-Hoburg | Gotland | | när | | L | | | |
| tis 9/4 | Norrcup 190409 | OK Dellen | Hälsingland | | när | | S | | | |
| Tisdags-OL Lövsjötorp | IF Hagen | Västergötland | | när | | L | | | |
| Vet-OL | Eskilstuna OL | Södermanland | | när | | L | | | |
| Dala Veteran 2019-04-09 Kvarnsveden | Kvarnsvedens GOIF OK | Dalarna | | när | | L | | | |
| Vårspringet Ärla IF | Ärla IF | Södermanland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering för alla | Avesta OK | Dalarna | | när | | L | | | |
| Allians Frödinge Bygdegård | Vimmerby OK | Småland | | när | | M | | | |
| Krets Motions-OL Bullerdalen | OK Djerf | Värmland | | när | | L | | | |
| SAKO-träning Slätthult 2019-04-09 | Trollhättans SOK | Västergötland | | när | | L | | | |
| Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | klubb | | L | | | |
| Motionsorientering | OK Skogshjortarna | Västergötland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Kronoparken | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| NOK-träning, Hammarkinds OK | Hammarkinds OK | Östergötland | | när | | M | | | |
| Höglandsträning Tranås | Sol Tranås | Småland | | när | | L | | | |
| Träningsorientering 9/4 | Lindebygdens OK | Örebro Län | | klubb | | L | | | |
| Sörklubbs #1 | Vallsta SK | Hälsingland | | när | | S | | | |
| ons 10/4 | Luffarligan 10 april | Stockholms OF | Stockholm | | när | | L | | | |
| Tiomilarepet | OK Älvsjö-Örby | Stockholm | | dist | S | L | K | | |
| VetOL 3stad UIS | Uddevalla IS
Uddevalla OK | Bohuslän-Dal | | när | | L | | | |
| Dalaserien MTBO #1 | IFK Mora OK | Dalarna | M | när | | M | | | |
| Motions 5-Dagars | Värend GN OL | Småland | | när | | S | | | |
| Vintercup 5 | Skogslöparna | Ångermanland | | när | | L | | | |
| Dalaoffensivens spetsträning #Dalvik | Malungs OK Skogsmårdarna | Dalarna | | när | | L | | | |
| Tiomilarepet, individuella öppna klasser | OK Älvsjö-Örby | Stockholm | | dist | | L | K | | |
| tor 11/4 | Motionsorientering - Granskog | Järfälla OK | Stockholm | | när | | L | | | |
| POL Axvall | Hjobygdens OK
Istrums SK | Västergötland | | när | | L | | | |
| Veteran-ol | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | när | | L | | | |
| Veteran-OL Baskarp | OK Gränsen | Småland | | när | | M | | | |
| Veteran-OL tävling 4 | OK Tisaren
Örebro Läns OF | Örebro Län | | när | | L | | | |
| Veterantour | OK Roslagen | Uppland | | när | | M | | | |
| IK Standards Veteran OL | IK Standard | Södermanland | | när | | M | | | |
| VeteranOL, Gamleby OK, Droppstad | Gamleby OK | Småland | | när | | M | | | |
| Skruubb-TRÄFFEN | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| Motionsorientering - Granskog | Järfälla OK | Stockholm | | när | | M | | | |
| Motions-OL Marielund | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Teknikträning GBG SYD | FK Herkules | Göteborg | | klubb | | M | | | |
| VT träning (USM träning) | Arboga OK | Västmanland | | när | | M | | | |
| Nissadalträning | Bredaryds SOK | Småland | | när | | L | | | |
| Torsdagsträning | OK Orinto | Västergötland | | klubb | | L | | | |
| GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | när | | L | | | |
| Kretsträning Västra kretsen Istrums SK | Istrums SK | Västergötland | | när | | M | | | |
| Träningstävling Sjövalla 11/4 - Grön + Vit-gul grupp | Sjövalla FK | Göteborg | | klubb | | M | | | |
| Torsdagsorientering 2 | OK Orion | Blekinge | | när | | L | | | |
| fre 12/4 | Nattinatta | Gotlands Bro OK | Gotland | | dist | | L | N | | |
| lör 13/4 | Strängnäsdubbeln, medel | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | nat | | M | | | |
| Swedish League, #2, medel (WRE), med Värmlandsdubbeln | OK Tyr
OK Älgen
Skattkärrs SOK
Säffle OK | Värmland | | int | | M | | | |
| Tyringerundan | OK Tyringe | Skåne | | nat | | M | | | |
| Göteborgsdubbeln, lång | Lerums SOK
Sjövalla FK | Göteborg | | nat | | L | | | |
| Mörtsjödubbeln, långdistans | Snättringe SK
Söders-Tyresö | Stockholm | | nat | | L | | | |
| Run to the Hills 2019 | Selånger SOK | Medelpad | | när | | M | | | |
| Skullebomedeln | IFK Linköpings OS | Östergötland | | nat | | M | | | |
| Sydsvenska mästerskapen, individuell, lång | Växjö OK | Småland | | mäst | | L | | | |
| Intensivkurs | Sala OK | Västmanland | | klubb | | M | | | |
| Dalaserien MTBO #1 | IFK Mora OK | Dalarna | M | dist | | M | | | |
| sön 14/4 | Enenracet | OK Enen | Uppland | | nat | | M | | | |
| Strängnäsdubbeln, lång | Strängnäs-Malmby OL | Södermanland | | nat | | L | | | |
| Swedish League, #3, lång (WRE), med Värmlandsdubbeln | OK Tyr
OK Älgen
Skattkärrs SOK
Säffle OK | Värmland | | int | | L | | | |
| Växjö OK | Växjö OK | Småland | | nat | | M | | | |
| Broruset | Gotlands Bro OK | Gotland | | dist | | M | | | |
| Sydsvenska mästerskapen, stafett | Växjö OK | Småland | | mäst | S | L | | | |
| Björkforskampen | Björkfors GOIF | Östergötland | | nat | | M | | | |
| BOM 1 Tävling | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | klubb | | L | | | |
| Kurstävling 2019 | Helsingborgs SOK | Skåne | | klubb | | M | | | |
| Mörtsjödubbeln, medeldistans | Snättringe SK
Söders-Tyresö | Stockholm | | nat | | M | | | |
| Intensivkurs | Norbergs OK | Västmanland | | klubb | | L | | | |
| Klövaträffen | OK Kompassen | Skåne | | nat | | L | | | |
| Göteborgsdubbeln, medel | Sjövalla FK | Göteborg | | nat | | M | | | |
| Motionsorientering Umeå | IFK Umeå | Västerbotten | | när | | S | | | |
| Skärvalången | IK Gandvik | Västergötland | | nat | | L | | | |
| v 16 | mån 15/4 | Inomhus-OL | Ryda SK | Västergötland | | klubb | | S | | | |
| Njudungsmästerskap Natt | OK Bävern | Småland | | när | | L | N | | |
| tis 16/4 | Allians | Hultsfreds OK | Småland | | när | | L | | | |
| Dalaoffensivens spetsträning | Stora Tuna OK | Dalarna | | när | | M | K | | |
| Park-O 1 | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | när | | S | | | |
| POL Petersburg | Hjobygdens OK
IK Gandvik | Västergötland | | när | | L | | | |
| Tisdags-OL Bjärsjö | IF Hagen | Västergötland | | när | | L | | | |
| Veteran-ol i Södra Vätterbygden | IKHP Huskvarna | Småland | | när | | M | | | |
| Dala veteran ol | Säterbygdens OK | Dalarna | | när | | L | | | |
| Antikrundan | Södertälje-Nykvarn OF | Södermanland | | när | | L | | | |
| Roslagsveteranerna | Rånäs OK | Uppland | | när | | L | | | |
| Poängtävling 1 | Lindebygdens OK
OK Milan | Örebro Län | | när | | M | | | |
| NOK-träning | Finspångs SOK | Östergötland | | när | | L | | | |
| Vårspringet Eskilstuna | OK Tor | Södermanland | | när | | M | | | |
| Sörklubbs #2 2019 | Alfta-Ösa OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| MotionsOL | Dalaportens OL | Dalarna | | när | | M | | | |
| Motions-OL Ölme | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | klubb | | L | | | |
| Motionsorientering | OK Skogshjortarna | Västergötland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Sanna | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| SAKO 10-mila träning Vänersborg | Vänersborgs SK | Västergötland | | klubb | | L | | | |
| Månadens Bana April | Ulricehamns OK | Västergötland | | klubb | | M | | | |
| Motionsorientering Styckåsen | OK Jösse | Värmland | | när | | L | | | |
| Norrcupen 190416 | Forsa OK | Hälsingland | | när | | S | | | |
| 10milatest Stafettträning | IFK Lidingö SOK
Södertälje-Nykvarn OF | Stockholm
Södermanland | | klubb | | L | K | | |
| ons 17/4 | Luffarligan i Vallentuna | Vallentuna-Össeby OL | Uppland | | när | | L | | | |
| SAIK:s Tiomilagenrep, Säve/Djupedal | Sävedalens AIK | Göteborg | | klubb | | L | K | | |
| Veterantävling IFK Stockaryd | IFK Stockaryd | Småland | | när | | L | | | |
| Veteran OL NV Skåne | Helsingborgs SOK | Skåne | | klubb | | L | | | |
| Veteran OL 3-stad | Trollhättans SK | Västergötland | | klubb | | M | | | |
| Veteranorientering | Västerviks OK | Småland | | när | | L | | | |
| Veteranorientering Ålems OK | Ålems OK | Småland | | klubb | | L | | | |
| MTBO-cupen 1 Gotland | Gotlands Bro OK | Gotland | M | när | | L | | | |
| Motionsorientering | Växjö AIS | Småland | | när | | L | | | |
| Mora indoor-KM | IFK Mora OK | Dalarna | | när | | S | | | |
| tor 18/4 | Park-O 2 | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | när | | S | | | |
| Påsknatten | Ronneby OK | Blekinge | | nat | | L | N | | |
| Svartnatta | Ärla IF | Södermanland | | nat | S | L | N | | |
| Tjustmästerskap natt 2019 | Gamleby OK | Småland | | när | | L | N | | |
| Häxjakten, Five-O, #1 | OK Skogsvargarna | Västergötland | | nat | | L | N | | |
| fre 19/4 | Oppmannaberget, lång | Härlövs IF | Skåne | | nat | | L | | | |
| Påskorienteringen | Kjula IF | Södermanland | | nat | | L | | | |
| Torsås OK | Torsås OK | Småland | | nat | | L | | | |
| Mol 2 "Påskriset" | IF Hansa-Hoburg | Gotland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering i Helsingborg | Helsingborgs SOK | Skåne | | när | | M | | | |
| Långfredagsträff | Norbergs OK | Västmanland | | klubb | | L | | | |
| Friskusträffen + DM, medel, Halland | FK Friskus-Varberg | Halland | | mäst | | M | | | |
| Kortfredan, Five-O, #2 | OK Skogsvargarna | Västergötland | | nat | | S | | | |
| Uppsala möte, natt | Rasbo IK
Upsala IF | Uppland | | nat | | L | N | | |
| lör 20/4 | Nackheträffen | OK Nackhe | Halland | | nat | | L | | | |
| Påskmedeln | Ronneby OK | Blekinge | | nat | | M | | | |
| Vättefejden/Gränsfejden, lång + DM, ultralång, Småland+Skåne | Tockarps IK | Skåne | | nat | | L | | | |
| Öjetrampen, Five-O, #3 | Främmestads IK
OK Kullingshof | Västergötland | | nat | | L | | | |
| Uppsala möte, sprint | Långhundra IF | Uppland | | nat | | S | | | |
| sön 21/4 | Anebyorienteringen, medel | SOK Aneby | Småland | | nat | | M | | | |
| Boforsloppet | Degerfors OK
OK Djerf | Värmland | | nat | | M | | | |
| Bohuslunken, Five-O, #4 | Uddevalla OK | Bohuslän-Dal | | nat | | L | | | |
| OK Klemmingen/Södertälje IF, lång | OK Klemmingen
Södertälje IF | Södermanland | | nat | | L | | | |
| Vättefejden/Gränsfejden, medel | Tockarps IK | Skåne | | nat | | M | | | |
| Dackefejden, lång | Karlskrona SOK | Blekinge | | nat | | L | | | |
| Uppsala möte, medel | OK Linné | Uppland | | nat | | M | | | |
| v 17 | mån 22/4 | Anebyorienteringen, lång | SOK Aneby | Småland | | nat | | L | | | |
| Dackefejden, medel | Karlskrona SOK | Blekinge | | nat | | M | | | |
| IFK Enskede, långdistans (med UP) | IFK Enskede | Stockholm | | nat | | L | | | |
| Letälvsträffen | Degerfors OK
OK Djerf | Värmland | | nat | | L | | | |
| OK Klemmingen/Södertälje IF, medel | OK Klemmingen
Södertälje IF | Södermanland | | nat | | M | | | |
| Snötrampen | Fjärås AIK
OK Löftan | Halland | | nat | | L | | | |
| TGOK-orienteringen | Tjällmo-Godegårds OK | Östergötland | | nat | | M | | | |
| Våryran | FK Boken | Skåne | | nat | | L | | | |
| Uppsala möte, lång | IF Thor | Uppland | | nat | | L | | | |
| Vikingaträffen, Five-O, #5 | Trollhättans SOK | Västergötland | | nat | | M | | | |
| Motionsorientering Umeå | Umeå OK | Västerbotten | | när | | L | | | |
| Skogis Cup nr 2 | Garda OK | Gotland | | när | | S | | | |
| tis 23/4 | Dala Veteran-OL | Avesta OK | Dalarna | | när | | M | | | |
| Krets Motions-OL Sandfallet | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Norrcupen 2019-04-23 | Ljusdals OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| Park-O 3 | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | när | | S | | | |
| Tisdags-OL Rånna | IF Hagen | Västergötland | | när | | L | | | |
| OK Grip Veteran-OL | OK Grip | Södermanland | | när | | L | | | |
| Poängtävling 2 | OK Milan | Örebro Län | | när | | M | | | |
| NOK-träning | OK Kolmården | Östergötland | | när | | L | | | |
| IKS Vårspringet | IK Standard | Södermanland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering för alla | Avesta OK | Dalarna | | när | | L | | | |
| Träning OL-NV | FK Boken
Helsingborgs SOK
Hjärnarps OL
OK Kompassen
Örkelljunga FK | Skåne | | klubb | | L | | | |
| Sörklubbs #3 | Söderhamns OK | Hälsingland | | när | | M | | | |
| Tisdagsträning - Stafett | OK Orinto | Västergötland | | klubb | | L | | | |
| Motionsorientering Edanenäset | OK Mangen | Värmland | | klubb | | L | | | |
| Tränigsbana | Ulricehamns OK | Västergötland | | klubb | | M | | |  |
| Ungdomsserie Höglandszonen, deltävling 1 | Nässjö OK | Småland | | när | | L | | | |
| 10-Milaträning | OK Milan | Örebro Län | | när | | L | | | |
| Klubbträning SISU/Deje | Sisu Forshaga SK | Värmland | | klubb | | M | | | |
| SAKO Ungdomstävling Etapp 1 | OK Flundrehof | Västergötland | | när | | M | | | |
| ons 24/4 | Luffarligan 24 april 2019 | Fredrikshofs IF Skid & OK | Stockholm | | när | | L | | | |
| Veteran OL NV Skåne | Helsingborgs SOK | Skåne | | klubb | | L | | | |
| Höglandets Veteran OL | Sol Tranås | Småland | | när | | M | | | |
| VetOL 3stad UOK | Uddevalla OK | Bohuslän-Dal | | när | | L | | | |
| Dalaserien MTBO, #2, Kvarnsveden | Kvarnsvedens GOIF OK | Dalarna | M | dist | | M | | | |
| Veckotur | Gävle OK | Gästrikland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering och Grand Prix | Lessebo OK | Småland | | när | | L | | | |
| OL-alliansen Målilla OK | Målilla OK | Småland | | när | | L | | | |
| 10 mila träning | Frölunda OL
Tolered-Utby Ol-klubb | Göteborg | | klubb | | L | | | |
| U-serie 1 Blekinge Västra | BroSö OK
Stigmännen Karlshamns OK | Blekinge | | när | | L | | | |
| Ungdomsserie 1, Östra Blekinge | OK Orion | Blekinge | | när | | L | | | |
| Ungdomsserie Motala AIF OL | Motala AIF OL | Östergötland | | när | | M | | | |
| Jaktstart i klubbstugan | Tullinge SK | Stockholm | | klubb | | L | | | |
| tor 25/4 | Kretsträning västra kretsen | Ryda SK | Västergötland | | när | | L | | | |
| Motions-OL /Magasinsvägen | Kristinehamns OK | Värmland | | när | | L | | | |
| Park-O 4 | Östersunds OK | Jämtland-Härjedalen | | när | | S | | | |
| POL-Mostugan | Hjobygdens OK
OK Skogsstjärnan | Västergötland | | när | | L | | | |
| Samträning Frölunda OL INSTÄLLD | Frölunda OL | Göteborg | | klubb | | L | | | |
| Torsdagsträning teknik-OL | Rehns BK | Hälsingland | | klubb | | S | | | |
| Veteran-OL Månsarp k:a | Jönköpings OK | Småland | | när | | M | | | |
| Veteran-OL tävling 5 | OK Tylöskog
Örebro Läns OF | Örebro Län | | när | | L | | | |
| Veteran-OL | Köping-Kolsva OK | Västmanland | | när | | M | | | |
| Roslagsveteranerna | Enebybergs IF | Stockholm | | när | | M | | | |
| Stjärnorps SK Veterantävling | Stjärnorps SK | Östergötland | | när | | L | | | |
| KKOK Träningscup | Köping-Kolsva OK | Västmanland | | när | | M | | | |
| MOL3 | Garda OK | Gotland | | när | | M | | | |
| Motionsorientering Ursvik | Solna OK | Stockholm | | när | | L | | | |
| Ungdoms/Nybörjarträning | Hagaby GoIF Örebro | Örebro Län | | när | | L | | | |
| Motionsorientering Norra Rud | OK Tyr | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering, Gillevi Koppom | OK Hierne | Värmland | | när | | L | | | |
| Motionsorientering, Tumba | Tumba-Mälarhöjden OK | Stockholm | | när | | L | | | |
| Torsdagsorientering 3 | Karlskrona SOK | Blekinge | | när | | L | | | |
| Violett teknikträning | Köping-Kolsva OK | Västmanland | | när | | L | | | |
| GBG Teknikträning | Göteborgs OF | Göteborg | | när | | M | | | |
| Markbygdsträning | Markbygdens OK | Västergötland | | när | | L | | | |
| Tränings-OL | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | L | | | |
| Borlänge-Säter träning Täkt | Stora Tuna OK | Dalarna | | när | | M | | | |
| U-5dagars | IKHP Huskvarna | Småland | | när | | S | | | |
| fre 26/4 | OL-rounden, dag 1 | OK Hedströmmen
Vandrarringen | Västmanland | | nat | | L | N | | |
| Öppna Falu Mästerskap Natt | Grycksbo IF OK | Dalarna | | dist | | L | N | | |
| Tiomila, open individual, Friday | FK Göingarna | Skåne | | dist | | L | K | | |
| lör 27/4 | OL-rounden, dag 2 | OK Hedströmmen
Vandrarringen | Västmanland | | nat | | M | | | |
| Tiomila i Östra Göinge | FK Göingarna | Skåne | | nat | S | L | K | | |
| Tiomila, open individual, Saturday | FK Göingarna | Skåne | | dist | | L | | | |
| Öppet kretsmästerskap | OK Skogsstjärnan | Västergötland | | klubb | | L | | | |
| Solna OK medel-KM | Solna OK | Stockholm | | klubb | | M | | | |
| Camp MSOK | Mälarö SOK | Stockholm | | klubb | | M | | | |
| Tiomila_LundsOK | Lunds OK | Skåne | | klubb | | L | | | |
| sön 28/4 | Tiomila i Östra Göinge | FK Göingarna | Skåne | | nat | S | L | K | | |
| Tiomila_LundsOK | Lunds OK | Skåne | | klubb | | L | | | |
| Intensivkurs 1 GMOK | Göteborg-Majorna OK | Göteborg | | klubb | | L | | | |
| OK Motalas vårtävling | OK Motala | Östergötland | | dist | | M | | | |
| OL-rounden, dag 3 | OK Hedströmmen
Vandrarringen | Västmanland | | nat | | L | | | |
| Stenungsunds OK | Stenungsunds OK | Bohuslän-Dal | | nat | | L | | | |
| Veteranträffen i Gästrikland | Österfärnebo IF | Gästrikland | | nat | | M | | | |
| Tiomila, open individual, Sunday | FK Göingarna | Skåne | | dist | | L | | | |
| SOK Kursavslutning | Stenungsunds OK | Bohuslän-Dal | | klubb | | L | | | |
| Motionsorientering Umeå | Umedalens IF | Västerbotten | | när | | M | | | |
| OK Bävern | OK Bävern | Småland | | nat | | M | | | |
| v 18 | mån 29/4 | Daglediga 16 | IF Hansa-Hoburg | Gotland | | när | | L | | | |
| Motions OL 1 2019 | Ankarsrums OK | Småland | | när | | L | | | |
| Gammelstads sprintcup, #1 | Gammelstads IF | Norrbotten | | när | | S | | | |
| tis 30/4 | Veteran-OL | Kjula IF | Södermanland | | när | | L | | | |
| Dala Veteran OL | Stora Tuna OK | Dalarna | | när | | L | | | |
| Gäfverts Valborgsträning | Ljusdals OK | Hälsingland | | klubb | | M | | | |
